Zdravlje

Subota, 23.01.2016.

10:41

Trudnice koje jedu ribu rađaju zdraviju decu

Najnovija istraživanja španskih eksperata pokazala su kako trudnice koje konzumiraju ribu rađaju inteligentniju i zdraviju decu.

Izvor: klix.ba

Trudnice koje jedu ribu rađaju zdraviju decu
Foto: Thinkstock

Prema studiji Centra za istraživanje u Barseloni, riba je idealna hrana za mozak.

Istraživači su pratili 2.000 majki od perioda začeća deteta do perioda kada je dete napunilo pet godina. Otkriveno je kako su majke koje su često jele ribu poput tune, lososa i sardine, imale tri puta veće šanse da rode zdravije i neurološki jače bebe. Takođe, rezultati su pokazali da su deca imala razvijeniji govor što je majka konzumirala više omega-3 masne kiseline.

Kada je reč o trudnicama koje su izbegavale ribu, njihove bebe imale su niži nivo inteligencije.

"Morska hrana je važan izvor esencijanih hranjivih stvari za razvoj mozga", kazao je vodeći ekspert Jordi Julvez.

Prema njegovim rečima, riba kao hrana ima pozitivno dejstvo na zdravlje odraslih, a posebno dece zbog omega-3 masnih kiselina. One značajno smanjuju rizik od bolesti srca i krvnih sudova, pomažu razvoj mozga bebe ustomaku i poboljšavaju procese pamćenja i učenja.

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

Komentari 6

Pogledaj komentare

6 Komentari

Možda vas zanima

Podeli: