Filskutura za starije

Ja sam hodajući dokaz da je tekst pod naslovom: "Fiskultura za starije" istinit. Imam 60 godina i do pre godinu dana sa teskocom sam ustajala iz fotelje. A onda sam odlučila i krenula na Pilates - fitness. Instruktori kluba Ninas pomogli su mi da prevazidjem prve teskoće i lenjost zapuštenog tela.Sada već mogu da potrčim za autobusom a da ne padnem, a i ako padnem, ne skupljaju me špahtlom sa pločnika. Moji mišići su desetak godina mladji. Samo dva puta nedeljno po sat vremena pod okom stručnjaka! I bez dijete "ušla" sam u svoju nekada omiljenu usku suknju i ponovo lako hodam na visokim štiklama. Prijatno je biti fit i u šezdesetim. Vredi se potruditi.
Ružica

Mnogo mi je drago da pisete o nama starijim.Fiskultura nam moze neobicno mnogo pomoci. U stvari ja sam bila bolesna l998 god. mnogo .Bolela me kicma,imala sam otecena kolena i ostali clanci tela su me strahovito boleli.Tada mi je sin dao predlog da radim vezbe.

Procitala sam komentar gospodje Ruzice Popovic o njenom iskustvu sa vezbama Pilates. Posto zivim u Holandiji nisam u mogucnosti da na srpskom jeziku nabavim prirucnik ili drugu literaturu.
Molim vas da li mozete vise informacija o ovoj metodi vezbanja da mi date ili mozda gospodja Popovic? Istovremeno, radujem se sto ste dali mesto o zdravlju starijih osoba,putem rubrike "fiskultura za starije". Pozdrav, M. Trivic, savetnik za starija lica u Holandiji.

Ja sam hodajući dokaz da je tekst pod naslovom: "Fiskultura za starije" istinit. Imam 60 godina i do pre godinu dana sa teskocom sam ustajala iz fotelje. A onda sam odlučila i krenula na Pilates - fitness. Instruktori kluba Ninas pomogli su mi da prevazidjem prve teskoće i lenjost zapuštenog tela.Sada već mogu da potrčim za autobusom a da ne padnem, a i ako padnem, ne skupljaju me špahtlom sa pločnika. Moji mišići su desetak godina mladji. Samo dva puta nedeljno po sat vremena pod okom stručnjaka! I bez dijete "ušla" sam u svoju nekada omiljenu usku suknju i ponovo lako hodam na visokim štiklama. Prijatno je biti fit i u šezdesetim. Vredi se potruditi.
Ružica

Mnogo mi je drago da pisete o nama starijim.Fiskultura nam moze neobicno mnogo pomoci. U stvari ja sam bila bolesna l998 god. mnogo .Bolela me kicma,imala sam otecena kolena i ostali clanci tela su me strahovito boleli.Tada mi je sin dao predlog da radim vezbe.

Procitala sam komentar gospodje Ruzice Popovic o njenom iskustvu sa vezbama Pilates. Posto zivim u Holandiji nisam u mogucnosti da na srpskom jeziku nabavim prirucnik ili drugu literaturu.
Molim vas da li mozete vise informacija o ovoj metodi vezbanja da mi date ili mozda gospodja Popovic? Istovremeno, radujem se sto ste dali mesto o zdravlju starijih osoba,putem rubrike "fiskultura za starije". Pozdrav, M. Trivic, savetnik za starija lica u Holandiji.