Snažan imuni sistem i održavanje zdrave težine jesu osnovni aspekti opšteg blagostanja. Zamršena veza između imuniteta i gubitka težine često uključuje faktore kao što su zapaljenje i oksidativni stres. Antiinflamatorna pića, bogata antioksidansima, pojavila su se kao moćni saveznici u podršci imunitetu i kontroli težine.
Sok od šargarepe i đumbira ističe se kao moćan eliksir koji može znatno doprineti i jačanju imuniteta, ali i gubitku težine. Prepuna antioksidansa, ova živahna mešavina dobijena od šargarepe i đumbira pruža hranljivi podsticaj koji podržava odbranu tela od bolesti i upala.
Osim osnovne verzije recepta, koja uključuje u sokovniku isceđene šargarepu i đumbir, postoje i verzije s dodatkom citrusa (limuna i pomorandže) i jabuke, koji takođe doprinose jačanju imuniteta.
Dobrobiti šargarepe
Šargarepa ne samo da popravlja vid i da je antikancerogena, ona kožu čini mladom i zdravom. Takođe, dobra je za srce, zube i desni, čisti telo i štiti od srčanog udara.
Lekoviti koren đumbira
"Đumbir sadrži bioaktivna jedinjenja kao što je gingerol, za koji se pokazalo da smanjuju upalu i poboljšavaju imuni odgovor. Šargarepa i đumbir su takođe puni vitamina i minerala, posebno vitamina C i A. Vitamin C je posebno poznat po jačanju imuniteta, ima sposobnost da podrži odbranu tela od infekcija", kaže Grin.
Đumbir ublažava želudačne tegobe i nadutost, stimuliše sekreciju mukusa, ublažava kašalj i olakšava bol u grlu. Poseduje antibakterijska, antigljivična i antitoksična svojstva, zbog čega se koristi kao prevencija gripa i prehlade.
On takođe ima antihistaminsko delovanje i zbog toga se koristi kod alergija, ima protivupalna svojstva zbog kojih se koristi kod lečenja reumatoidnog artritisa, osteoartritisa i drugih bolesti mišićno-koštanog i vezivnog tkiva. Hemijski sastojci koje sadrži đumbir su korisni u sprečavanju procesa biosinteza prostaglandina, koji je odgovoran za nastanak upale.
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja,
stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Četiri rakete Kaćuša lansirane su na iračku vazdušnu bazu Ain al-Asad u kojoj su smeštene koalicione snage predvođene SAD, izjavila su dva bezbednosna izvora.
Kanadska pevačica Selin Dion večeras je nastupila na kraju ceremnonije otvaranju Olimpijskih igara u Parizu, a to joj je bio prvi nastup otkako je javnosti saopštila da pati od sindroma ukočene osobe.
916 - Umro je prosvetitelj Kliment Ohridski, najpoznatiji učenik braće Ćirila i Metodija i njihov saradnik u širenju slovenske pismenosti i književnosti.
Pilot aviona-tankera koji je nestao na istoku savezne države Oregon dok je učestvovao u gašenju jednog od brojnih požara koji su zahvatili region Pacifičkog severozapada pronađen je mrtav u olupini letelice, saopštile su danas američke vlasti.
916 - Umro je prosvetitelj Kliment Ohridski, najpoznatiji učenik braće Ćirila i Metodija i njihov saradnik u širenju slovenske pismenosti i književnosti.
Pilot aviona-tankera koji je nestao na istoku savezne države Oregon dok je učestvovao u gašenju jednog od brojnih požara koji su zahvatili region Pacifičkog severozapada pronađen je mrtav u olupini letelice, saopštile su danas američke vlasti.
Bivši američki predsednik Donald Tramp danas je najavio da će uskoro održati još jedan miting u Batleru, u Pensilvaniji, gde je na njega izvršen atentat 13. jula.
Bivši zamenik ruskog ministra odbrane general Dmitrij Bulgakov, koji je uhapšen u okviru krivičnog postupka o korupciji, ne priznaje krivicu, ali je spreman da sarađuje u istrazi, rekli su policijski izvori za TASS.
Kanadska pevačica Selin Dion večeras je nastupila na kraju ceremnonije otvaranju Olimpijskih igara u Parizu, a to joj je bio prvi nastup otkako je javnosti saopštila da pati od sindroma ukočene osobe.
Bivša hrvatska predsednica Kolinda Grabar-Kitarović pred početak ceremonije otvaranja Olimpijskih igara 2024. objavila je fotografiju iz Pariza sa Ajfelovom kulom u pozadini.
Američka glumica Šeron Stoun prisetila se razgovora sa kolegom Silvesterom Staloneom, posle čega je živela u strahu da će je neki opsednuti obožavatelj "upucati i ubiti".
Komentari 0
Pogledaj komentare