29.03.2024.
12:53
Jedna namirnica drastično povećava rizik od nastanka dijabetesa
Dijabetes tip 2 je hronična bolest povezana s mnogim zdravstvenim problemima, uključujući i krvni pritisak.
Genetski i rasni činioci mogu da nas učine podložnijima razvoju dijabetesa, međutim, ishranom možemo malo uticati na to.
Svi endokrinolozi smatraju da je unos rafinisanog šećera loš, te drastično povećava rizik od nastanka dijabetesa, tako da preterana konzumacija slatke hrane i pića najpre dovodi do insulinske rezistencije.
Kao i u svemu, umerenost je ključna, ali važno je i vođenje računa o veličini porcija.
- Tri stvari koje nikako ne bi trebalo da jedete ako imate insulinsku rezistenciju
- Dve šoljice ovog napitka nedeljno smanjuju rizik od dijabetesa
Za prevenciju dijabetesa vrlo je važno da izbegavate pekarske proizvode, deserte na bazi mlečnih proizvoda, konzervirano voće.
0 Komentari
Možda vas zanima
Rat – dan 794: Uništeni su; Žestoke borbe; "Noćna mora" VIDEO
Rat u Ukrajini – 794. dan. Ukrajinski presednik Volodimir Zelenski izjavio je da je Ukrajini potrebno najmanje sedam PVO sistema Patriot i pozvao ukrajinske partnere da ne gube vreme kako bi se Rusiji uputio "odlučan signal".
23:30
27.4.2024.
23 h
Analiza: Zašto su Nemci i SAD odložili izjašnjavanje o Rezoluciji o Srebrenici
Glasanje o Rezoluciji o Srebrenici pred Generalnom skupštinom Ujedinjenih nacija, prvobito planirano za 2. maj, pomereno je za najmanje četiri dana, jer Zapad želi da dobije na vremenu kako bi prikupio dodatne glasove.
19:11
27.4.2024.
1 d
Rat – dan 793: Vazdušna opasnost u celoj Ukrajini; Stižu Rusi
Rat u Ukrajini – 793. dan. Juče su na frontu bila 93 borbena okršaja, najviše ruskih napada Oružane snage Ukrajine odbile su na pravcu Avdejevka, Bahmut, Liman i Novopavliv, saopštava Vojska Ukrajine.
23:42
26.4.2024.
1 d
Zapad zapretio, Kina uzvratila
Kina je usvojila zakon o carinama kojim želi da osnaži mehanizme odbrane svoje ekomonije nakon pretnji Sjedinjenih Američkih Država i Evropske unije da će reagovati na izvoz jeftinih kineskih proizvoda.
7:59
27.4.2024.
1 d
Srđan Đoković hitno primljen u Urgentni centar
Srđan Đoković, otac najboljeg tenisera sveta Novaka Đokovića, hitno je primljen u Urgentni centar, prenosi "Kurir".
14:30
28.4.2024.
8 h
Komentari 0
Pogledaj komentare Pošalji komentar