29.03.2024.
12:53
Jedna namirnica drastično povećava rizik od nastanka dijabetesa
Dijabetes tip 2 je hronična bolest povezana s mnogim zdravstvenim problemima, uključujući i krvni pritisak.
Genetski i rasni činioci mogu da nas učine podložnijima razvoju dijabetesa, međutim, ishranom možemo malo uticati na to.
Svi endokrinolozi smatraju da je unos rafinisanog šećera loš, te drastično povećava rizik od nastanka dijabetesa, tako da preterana konzumacija slatke hrane i pića najpre dovodi do insulinske rezistencije.
Kao i u svemu, umerenost je ključna, ali važno je i vođenje računa o veličini porcija.
- Tri stvari koje nikako ne bi trebalo da jedete ako imate insulinsku rezistenciju
- Dve šoljice ovog napitka nedeljno smanjuju rizik od dijabetesa
Za prevenciju dijabetesa vrlo je važno da izbegavate pekarske proizvode, deserte na bazi mlečnih proizvoda, konzervirano voće.
0 Komentari
Možda vas zanima
Na rastanku samo srce kaže, ja ću se vratiti...
U meču poslednjeg kola druge faze Evropskog prvenstva u vaterpolu sastaju se Srbija i Crna Gora (20.30), nekada zajednička selekcija, a u poslednje dve decenije veliki sportski rivali.
10:38
20.1.2026.
1 d
Srbija propustila veliku šansu – "šamar" od Austrije za ispadanje sa EP
Rukometna reprezentacija Srbije poražena je od Austrije rezultatom 26:25 u utrakmici trećeg kola Evropskog prvenstva.
20:55
19.1.2026.
1 d
Građani su upozoreni: "Spremite se za moguću invaziju"
Premijer Grenlanda Jens-Frederik Nilsen rekao je stanovnicima tog arktičkog ostrva da se pripreme za vojnu invaziju usred pretnji Donalda Trampa o njegovom preuzimanju. Danska premijerka Mete Fredriksen rekla je da "najgore možda tek dolazi".
19:30
20.1.2026.
1 d
Rusija likuje: "Da li vam se, konačno, svidela ova ideja, glupani?"
Rusija sa oduševljenjem posmatra kako napori predsednika SAD Donalda Trampa da preuzme kontrolu nad Grenlandom proširuju jaz sa Evropom, iako bi njegovi potezi mogli imati i ozbiljne bezbednosne posledice za Moskvu, koja želi sopstveno prisustvo na Arktiku.
22:54
19.1.2026.
1 d
Pešić o Partizanu: "Da budem iskren..."
Trener Bajerna Svetislav Pešić je izneo utiske posle poraza od Partizana u 23. kolu Evrolige.
23:43
20.1.2026.
20 h
Komentari 0
Pogledaj komentare Pošalji komentar