Alergija vam ne prestaje ni u zatvorenom prostoru? Ovo su dva skrivena izvora koja pogoršavaju stanje

Procenjuje se da samo u Ujedinjenom Kraljevstvu oko 15 miliona ljudi pati od polenske alergije, a glavna farmaceutkinja lanca apoteka Boots Kler Nevinson objasnila je kako bi deo krivice mogao biti u ormanima i kućnim ljubimcima, piše Ekspres.

Odeća i sušenje veša

Kler Nevinson ističe da u odeći, kosi pa čak i na cipelama možete prenositi polen.

"Odeća, kosa, pa čak i cipele mogu postati prenosioci polena. Nakon boravka napolju, na tim predmetima u dom unosite alergene, što dovodi do stalne izloženosti čak i kada ste unutra", objasnila je.

Dodatni problem predstavlja sušenje veša napolju.

"Sušenje veša napolju u danima visoke koncentracije polena može vašu čistu odeću ‘natopiti’ sitnim česticama polena. Umesto toga, pokušajte da sušite veš unutra tokom dana u kojima je koncentracija polena najviša kako biste smanjili količinu koja se može zadržati na odeći i posteljini", savetuje Kler Nevinson.

Kućni ljubimci kao izvor polena

Drugi značajan izvor polena u domu jesu kućni ljubimci. Životinje mogu pokupiti čestice polena dok se kreću napolju i uneti ih u kuću na svom krznu i šapama.

"Svi volimo svoje ljubimce, ali njihovo krzno i šape, nažalost, mogu delovati kao magneti za polen dok su napolju. Kada se vrate unutra, mogu te alergene ostaviti po celom domu i tako izazvati neočekivano pogoršanje simptoma", kaže Kler Nevinson.

Ona nudi nekoliko jednostavnih rešenja: "Nekoliko malih promena može napraviti veliku razliku. Nežno obrišite krzno i šape ljubimca vlažnom krpom nakon boravka napolju i redovno ga četkajte napolju kako biste smanjili unošenje polena u dom. Držanje ljubimaca van spavaće sobe takođe može pomoći."

"Grmljavinska astma"

S obzirom na mogućnost oluja, Kler Nevinson upozorava i na takozvani "efekat grmljavine".

"Možda mislite da kiša čisti vazduh, ali jake grmljavinske oluje zapravo mogu pogoršati polensku groznicu", rekla je.

Objasnila je da intenzivne vremenske prilike razbijaju zrnca polena u mnogo sitnije čestice koje se lakše udišu duboko u pluća.

"Ovaj fenomen, poznat kao ‘grmljavinska astma’, može dovesti do iznenadnih i teških simptoma poput šištanja u plućima i stezanja u grudima, čak i kod onih koji inače imaju blaže simptome."

Tokom oluja, posebno u sezoni polena, preporučuje se da ostanete u zatvorenom prostoru, uz zatvorene prozore i vrata.

Opšti saveti za borbu protiv polena

Simptome možete ublažiti i dodatnim merama: držite zatvorene prozore, istuširajte se pre spavanja i nanesite vazelin ili poseban balzam oko nozdrva kako biste zadržali polen.

Dovoljan unos tečnosti pomaže da nosni kanali ostanu vlažni i da se sluz lakše izbaci. Za konkretne proizvode, poput antihistaminika, kapi za oči i sprejova za nos, najbolje je posavetovati se s farmaceutom.