Koliko šoljica kafe dnevno je dobro za zdravlje?

Ovo piće može izazvati zavisnost i ima niz kontraindikacija. Ali u umerenim količinama je dobro za zdravlje. To potvrđuje i izveštaj koji je objavio Institut za naučne informacije o kafi (ISIC). Studija kaže da kafa ima zdravstvene prednosti kada se konzumira u pravim dozama i na pravi način.

Izvor: novosti magazin
Pošaljite komentar
  1. 2 litre u PET ambalazi.
    (KKK-666, 19. april 2023 19:29)

    # Link komentara

  2. kafa ne podize energiju vec stimulise lucenje hormona stresa- kortizola. i naprotiv, kafa crpi energiju, upravo zbog kortizola.
    odatle i peoizilazi mentalna budnost tj.poboljsanje mentalnih sposobnosti.
    ((ko)lektor, 19. april 2023 18:42)

    # Link komentara

  3. Na državnom poslu dvadeset i u penziju ideš ladno sa osamdeset kada zaposliš dete, da nastavi tradiciju!
    (Nikola, 19. april 2023 18:12)

    # Link komentara

  4. I dalje najveca misterija čovečanstva jaja i kafa.
    (...And Justice for All, 19. april 2023 17:58)

    # Link komentara

  5. Najbolje je 7 solja kafe, koje necete stici ni da okusite.
    (psv, 19. april 2023 17:44)

    # Link komentara

  6. Postoje tri vrste kafe, docekusa kada ti dodju gosti, pa onda kafa razgovorusa kada krenes u traceve i price. Onda ide treca kafa a to je sikterusa kada te isprate kuci.. Znaci tri kafe dnevno
    (milan, 19. april 2023 16:44)

    # Link komentara

  7. Ja sam pobornik kafe i mislim da 3-5 šolja (individualno kako ko dobro podnosi, može manje, ali ne verujem da sme više) povremeno, dakle ne svaki dan 5 šolja, da prija. Ipak, tvrdnja broj jedan je lažna. Kafa u sebi ima svašta nešto ali ne i energiju koju bi mi mogli da iskoristimo. Ona je blagi stimulans i stvara osećaj "energije", ali je, u stvari pozajmljuje iz nas. Ako se nepravilno hranimo, ako ne odmaramo tj spavamo, pretvara se u zlo. Bez obzira da li je 2 ili 5 kafa, bitno je da zadnja bude najkasnije 3-4 sata pre početka REDOVNOG spavanja. Ako redovno spavate, neće vam ni trebati 5, već manje, a ako ste zbog posla prisiljeni na manje sna u nekom, sezonskom ili vanrednom događaju, prijače vam i 5 kafa. Svakako bolje nego zaspati za volanom, pasti pod neku poljoprivrednu mašinu ili drugo. Dalje, kafa je diuretik i potrošač gvožđa...
    (Zoran, 19. april 2023 16:16)

    # Link komentara

  8. Pa i nikotin i kokain kao i svi ostali stimulansi imaju isto dejstvo na organizam. Neki imaju jace dejstvo, neki razvijaju vecu zavistnost, ali svi imaju za posledicu to da nakon sto prodje dejstvo se osecas losije i umornije. A zasto se kofein promovise kao dobar stimulans je mozda pitanje za korporativnu kulturu kojoj treba vredniji radnik.
    (Ok, 19. april 2023 15:40)

    # Link komentara

  9. Težak otrov!
    (Ala, 19. april 2023 11:26)

    Ljudi moji ovo se zove strucna ekspertiza. Covek gubi vreme pisuci komentare na B92 umesto da je ovaj naucni rad od dve reci poslao Lancetu i aplicirao za Nobela.
    (Genovese, 19. april 2023 14:59)

    # Link komentara

  10. Nijedna. Od kada sam prestao da pijem kafu manji mi je pritisak, manje sam nervozan i imam više energije. Da treba piti kafu je mit koji propagiraju proizvođači i trgovci kafe.
    (Deja P, 19. april 2023 14:28)

    # Link komentara

  11. Bez šećera.
    (gost, 19. april 2023 13:24)

    # Link komentara

  12. Kafa nema dugoročne posledice. Sve loše je na nivou dana.
    (Aleksis Sanco Panco, 19. april 2023 13:24)

    # Link komentara

  13. Dve do tri soljice dnevno mogu biti dobre po zdravlje, sve preko toga ne
    (Umerenost u svemu, 19. april 2023 12:24)

    # Link komentara

  14. prosle nedelje ste rekli moze do 4 soljice.
    (Dejan, 19. april 2023 12:23)

    # Link komentara

  15. 4
    (mire, 19. april 2023 12:19)

    # Link komentara

  16. Jedna dunjevača ujutro uz kaficu i sidu leči.
    (Mikii, 19. april 2023 12:08)

    # Link komentara

  17. 15 ta godina kako je nepijem
    (don simeone, 19. april 2023 11:57)

    # Link komentara

  18. Super je ako je i 0, ili bar jedna-dve dnevno. Sve preko toga je kao droga…
    (RIP EUsROSONG, 19. april 2023 11:55)

    # Link komentara

  19. Ja do 30.godine nisam uopšte pio kafu ali zato oko 12 sati sam morao popiti nešto za glavobolju...I tad mi neko pametan preporučio da popijem kafu..Ta 1 kafa do podne me spasila tih glavobolja...Nekad, baš nekad popijem sa mojom babom popodne 1 malu šoljicu...Onda nema spavanja do kasno, nekad čak legnem o posle slagalice...
    (Deda, 19. april 2023 11:34)

    # Link komentara

  20. Težak otrov!
    (Ala, 19. april 2023 11:26)

    # Link komentara

  21. најбоље је нула шољица годишње
    (џембабомба, 19. april 2023 11:19)

    # Link komentara

  22. 28.
    (A, 19. april 2023 11:17)

    # Link komentara

  23. nula
    (ZLOBEX, 19. april 2023 11:14)

    # Link komentara