Studija pokazala šta se dešava ukoliko provedete više od četiri sata ispred televizora

А рад у канцеларији 8 сати је уреду?

A sta ako gledam u plafon ili na livadu vise od 4h,onda sve ok?

Sedeti u kancelariji ispred kompjutera preko osam sati je u redu ali sedenje četiri sata ispred televizora je štetno po zdravlje? Kompjuteraš sam i generalno u slobodno vreme pokušavam fizičkim aktivnostima koliko toliko da neutrališem neizbežno narušavanje zrdavlja tokom radnog vremena...

A ako tokom ležanja i gledanja tv povremeno mrdamo mali prst, da li to popravlja situaciju?

Ja sam jednom gledao 5 sati tv. Za malo me uhvatila smrt , ali sam se trgao i ugasio tv !

A kada spavamo?? Onda smo u lezecem polozaju 8 sati i to ce da nas ubije? Treba da navijamo sat na svakih 2sata i setamo po kući.

Niša od sada cu da ugasim TV i da sedim 4 sata,možda mi bude malo dosadno al je zdravo.
Ne može i jare i pare.

Sedeti u kancelariji ispred kompjutera preko osam sati je u redu ali sedenje četiri sata ispred televizora je štetno po zdravlje? Kompjuteraš sam i generalno u slobodno vreme pokušavam fizičkim aktivnostima koliko toliko da neutrališem neizbežno narušavanje zrdavlja tokom radnog vremena...
(ko ne pamti iznova proživljava, 24. januar 2022 16:37)

Kompjuteras sam vec 20 godina, sada imam 50 i tek ces videti sta te sve ceka. Svi misle kako je to idealan posao, sedis u kancelariji, ne duva te vetar, ne mrznes, ne udises hemikalije. Zbog posla sam operisao desni lakat pre 5 godina (povreda zvana tensiki lakat), trenutno lecim levi, nadam se da ce proci bez operacije. Pre dve godine ustanaovljena artroza prstiju na rukama (i gle cuda, bas ona dva tri prsta kojima se sluzim kada kucam). To su sve ceste traume kod programera. Ne smem ni da zamislim sta je sa unutrasnjim organima. Inace bavim se sportom, zdravo hranim, ali sve je to slaba kompenzacija za tih 8-10 sati sto presedimo uz monitor.

Prodje 4h

Onda gledajte seriju i krecite se po sobi. Malo ustanite, promenite mesto, napravite pauzu od par minuta i prosetajte se po stanu. Najbitnije je da ne sedite u mestu kao skamenjeni.

Daj bre, moji matorci sede ispred televizora vec preko 50 godina..

A šta ako sedim, a tv isključen... Obično je tako u dnevnoj sobi...

Zakon gravitacije@
Kad spavaš mišici i kapilari su loker i opušteni,to je velika razlika.

@(dragaN, 24. januar 2022 18:09)
burazere, meko si zamešen...
evo i ja sam preko 20 godina za kompom po ceo radni dan, takođe imam 5 banki, ali ništa mi ne fali (sem što nosim naočare). taj sport kojim se baviš verovatno nije intenzivan. treba telo dovesti u stanje šoka vežbama, baš kao i sedenjem. treba podići priličan teret, jer je to u principu normalno za čoveka od 50 godina. i treba produvati pluća trčanjem. samotreba razmisliti kako su ljudi živeli pre 100 godina, i sada uz medicinu, treba napraviti balans između ovakvog posla i potrebe da održiš telo funkcionalnim.

Ja zapadnem u san.

Gledati TV je, svakako, bolesno!

A kada spavamo?? Onda smo u lezecem polozaju 8 sati i to ce da nas ubije? Treba da navijamo sat na svakih 2sata i setamo po kući.

A ako tokom ležanja i gledanja tv povremeno mrdamo mali prst, da li to popravlja situaciju?

A sta ako gledam u plafon ili na livadu vise od 4h,onda sve ok?

Sedeti u kancelariji ispred kompjutera preko osam sati je u redu ali sedenje četiri sata ispred televizora je štetno po zdravlje? Kompjuteraš sam i generalno u slobodno vreme pokušavam fizičkim aktivnostima koliko toliko da neutrališem neizbežno narušavanje zrdavlja tokom radnog vremena...
(ko ne pamti iznova proživljava, 24. januar 2022 16:37)

Kompjuteras sam vec 20 godina, sada imam 50 i tek ces videti sta te sve ceka. Svi misle kako je to idealan posao, sedis u kancelariji, ne duva te vetar, ne mrznes, ne udises hemikalije. Zbog posla sam operisao desni lakat pre 5 godina (povreda zvana tensiki lakat), trenutno lecim levi, nadam se da ce proci bez operacije. Pre dve godine ustanaovljena artroza prstiju na rukama (i gle cuda, bas ona dva tri prsta kojima se sluzim kada kucam). To su sve ceste traume kod programera. Ne smem ni da zamislim sta je sa unutrasnjim organima. Inace bavim se sportom, zdravo hranim, ali sve je to slaba kompenzacija za tih 8-10 sati sto presedimo uz monitor.

Ja sam jednom gledao 5 sati tv. Za malo me uhvatila smrt , ali sam se trgao i ugasio tv !

А рад у канцеларији 8 сати је уреду?

A šta ako sedim, a tv isključen... Obično je tako u dnevnoj sobi...

@(dragaN, 24. januar 2022 18:09)
burazere, meko si zamešen...
evo i ja sam preko 20 godina za kompom po ceo radni dan, takođe imam 5 banki, ali ništa mi ne fali (sem što nosim naočare). taj sport kojim se baviš verovatno nije intenzivan. treba telo dovesti u stanje šoka vežbama, baš kao i sedenjem. treba podići priličan teret, jer je to u principu normalno za čoveka od 50 godina. i treba produvati pluća trčanjem. samotreba razmisliti kako su ljudi živeli pre 100 godina, i sada uz medicinu, treba napraviti balans između ovakvog posla i potrebe da održiš telo funkcionalnim.

Prodje 4h

Onda gledajte seriju i krecite se po sobi. Malo ustanite, promenite mesto, napravite pauzu od par minuta i prosetajte se po stanu. Najbitnije je da ne sedite u mestu kao skamenjeni.

Sedeti u kancelariji ispred kompjutera preko osam sati je u redu ali sedenje četiri sata ispred televizora je štetno po zdravlje? Kompjuteraš sam i generalno u slobodno vreme pokušavam fizičkim aktivnostima koliko toliko da neutrališem neizbežno narušavanje zrdavlja tokom radnog vremena...

Ja zapadnem u san.

Zakon gravitacije@
Kad spavaš mišici i kapilari su loker i opušteni,to je velika razlika.

Niša od sada cu da ugasim TV i da sedim 4 sata,možda mi bude malo dosadno al je zdravo.
Ne može i jare i pare.

Daj bre, moji matorci sede ispred televizora vec preko 50 godina..

Gledati TV je, svakako, bolesno!