Otok, nadutost, neprijatan bol u stomaku: Rešite tegobe ishranom

Pasulj dobar protiv nadutosti i gasova, rekoste? :-)

Pomaze i djumbir

Ako se od nečega nadujem i imam gasove to su upravo mahunarke. Naročito pasulj i grašak. Stvarno ne razumem kako neko može da napiše da one pomažu kod naduvenosti i gasova. Možda pomažu gasovima, neni ne.

A može biti i da čovek jednostavno ima želudačnu kilu i dok to ne reši na način koji je neophodan u njegovom konkretnom slučaju, što može biti i operacija, može samo da mašta da će mu prilagođavanje ishrane pomoći. Želudačna kila može da stvara strašne probleme, tolike da ljudi odlaze u hitnu misleći da imaju infarkt. Ovo sam lično iskusio.

Za pocetak izbacite secere. Oseticete boljitak vec posle nekoliko dana.

Rešite tegobe ishranom tako što ćete se VAKCINISATI! Cijepite se ljudi! Zaštitimo bolnice!

Meni su mahunarke neverovatne - ako ih ne konzumiram redovno, nego jedem meso, lošu i brzu hranu i ako tu još ima i piva, e onda se nadujem kao žaba, a prvi pasulj ili leća će da me lansira na Mars, ali posle te kratke kosmičke avanture sledi olakšanje, potpuni reset stomaka, tako da vredi kratke muke za tako dramatično olakšanje. Ali ako jedem redovno mahunarke i vodim računa da ne jedem previše mesa i džank hrane - onda neverovatno čak ni poznata pasuljska truba ne radi, nema ni nadutosti, gasova, ništa! Tako da se meni čini da plehani orkestar nije samo povezan sa mahunarkama, nego je uvezan sa tim šta se do tog trenutka i koliko dugo jelo - ako ima materijala za čišćenje, pasulj će kao Mr. Proper da rasturi tu žurku u stomaku, a ako je sve OK - nećete dobro prodati NASA-i vaše propulzione sposobnosti.

Ovo nije tacno:
"Pasulj, grašak i druge mahunarke su odličan dodatak ishrani, izvor vlakana i doprinose zdravlju probavnog sistema, jer se ponašaju kao probiotici."

Moglo bi mozda da pordje kao "prEbiotici", ali "pro" nikako.

NEmojte ovo nikao jesti ako ste naduti, samo cete se jos vise upropastiti.

Takodje oprezno i sa probioticima jer kod nekih pogorsavaju stanje. Pogotovu neke kombinacije koje vam uvaljuju u apoteci.
Najbolje je da testirate samo probiotike koji ne mogu da ostanu u organizmu i to jednu po jednu vrstu, odnosno soj, d abiste znali kako i na sta reagujete.

Najbolji su L. plantarum i L. reuteri.


Takodje, sto se rezima tice samo antihistaminski i tzv. FODMAPs.
Ovo je borba na duze staze.

Probajte kim, komorac...

I jos nesto, ako imate problema sa sumporom, obavezno uvrstite molibden kao suplement, kako biste sumpor mogli lakse da izbacite iz organizma.

Starsno mene posle prelezane korone na par meseci ubi stomak svi rezultati ok a ja proliv,grceve u stomaku i sl.

Ja sam pre par dana jedva preteko'. Žena pravila kolače i ja ti lepo uzmem dobru činiju lešnika i žele bombona koji su joj ostali. Gledao neki film grickao one lešnike, mezio žele bombone i na kraju ispraznio i činiju sa lešnicima i činiju sa žele bombonama. Ljudi moji, kakve sam grčeve i bolove u stomaku imao ja to ne umem da opišem. Nisam mogao ni da sednem ni da legnem ni da odem u wc. Pomislih jednog trenutka, Bože zar ćeš da dozvoliš da umrem ko se*ronja. Stomak mi se još nije smirio, žena me bacila na dijetu, jedem već par dana samo domaće supice. Ono što sa sigurnošću znam, nikad više neću jesti ni lešnike ni žele bombone.

Rade tačno tako ja imam kili nekih 10 godina uvecala se problemi sa stomakom strasno.

Rešite tegobe ishranom tako što ćete se VAKCINISATI! Cijepite se ljudi! Zaštitimo bolnice!

Ovo nije tacno:
"Pasulj, grašak i druge mahunarke su odličan dodatak ishrani, izvor vlakana i doprinose zdravlju probavnog sistema, jer se ponašaju kao probiotici."

Moglo bi mozda da pordje kao "prEbiotici", ali "pro" nikako.

NEmojte ovo nikao jesti ako ste naduti, samo cete se jos vise upropastiti.

Takodje oprezno i sa probioticima jer kod nekih pogorsavaju stanje. Pogotovu neke kombinacije koje vam uvaljuju u apoteci.
Najbolje je da testirate samo probiotike koji ne mogu da ostanu u organizmu i to jednu po jednu vrstu, odnosno soj, d abiste znali kako i na sta reagujete.

Najbolji su L. plantarum i L. reuteri.


Takodje, sto se rezima tice samo antihistaminski i tzv. FODMAPs.
Ovo je borba na duze staze.

Probajte kim, komorac...

I jos nesto, ako imate problema sa sumporom, obavezno uvrstite molibden kao suplement, kako biste sumpor mogli lakse da izbacite iz organizma.

Ako se od nečega nadujem i imam gasove to su upravo mahunarke. Naročito pasulj i grašak. Stvarno ne razumem kako neko može da napiše da one pomažu kod naduvenosti i gasova. Možda pomažu gasovima, neni ne.

Pomaze i djumbir

Pasulj dobar protiv nadutosti i gasova, rekoste? :-)

A može biti i da čovek jednostavno ima želudačnu kilu i dok to ne reši na način koji je neophodan u njegovom konkretnom slučaju, što može biti i operacija, može samo da mašta da će mu prilagođavanje ishrane pomoći. Želudačna kila može da stvara strašne probleme, tolike da ljudi odlaze u hitnu misleći da imaju infarkt. Ovo sam lično iskusio.

Rade tačno tako ja imam kili nekih 10 godina uvecala se problemi sa stomakom strasno.

Za pocetak izbacite secere. Oseticete boljitak vec posle nekoliko dana.

Starsno mene posle prelezane korone na par meseci ubi stomak svi rezultati ok a ja proliv,grceve u stomaku i sl.

Meni su mahunarke neverovatne - ako ih ne konzumiram redovno, nego jedem meso, lošu i brzu hranu i ako tu još ima i piva, e onda se nadujem kao žaba, a prvi pasulj ili leća će da me lansira na Mars, ali posle te kratke kosmičke avanture sledi olakšanje, potpuni reset stomaka, tako da vredi kratke muke za tako dramatično olakšanje. Ali ako jedem redovno mahunarke i vodim računa da ne jedem previše mesa i džank hrane - onda neverovatno čak ni poznata pasuljska truba ne radi, nema ni nadutosti, gasova, ništa! Tako da se meni čini da plehani orkestar nije samo povezan sa mahunarkama, nego je uvezan sa tim šta se do tog trenutka i koliko dugo jelo - ako ima materijala za čišćenje, pasulj će kao Mr. Proper da rasturi tu žurku u stomaku, a ako je sve OK - nećete dobro prodati NASA-i vaše propulzione sposobnosti.

Ja sam pre par dana jedva preteko'. Žena pravila kolače i ja ti lepo uzmem dobru činiju lešnika i žele bombona koji su joj ostali. Gledao neki film grickao one lešnike, mezio žele bombone i na kraju ispraznio i činiju sa lešnicima i činiju sa žele bombonama. Ljudi moji, kakve sam grčeve i bolove u stomaku imao ja to ne umem da opišem. Nisam mogao ni da sednem ni da legnem ni da odem u wc. Pomislih jednog trenutka, Bože zar ćeš da dozvoliš da umrem ko se*ronja. Stomak mi se još nije smirio, žena me bacila na dijetu, jedem već par dana samo domaće supice. Ono što sa sigurnošću znam, nikad više neću jesti ni lešnike ni žele bombone.