Mislimo da je zdrav, a nije - goji kao i krofne

Nista onda, cu jedem tri krofne umesto soka.

Ja to kad popijem, dva gutljaja svega, odmah dobijem gorušicu.
Verovatno, jer je sav od prirodnih sastojaka.

Kakva glupost! Popiti voćni napitak ili pojesti voće ne može nikako biti isto. Zato što voće ima nešto što se zove vlakna a ona značajno usporavaju varenje, pa samim tim volumen odnosno zapremina koji zauzmu u želucu su neuporedivo veći (glavni signal za osećaj sitosti je ispunjen želudac) od đusa koji bukvalno proleti kroz želudac. Samim tim nema teorije, fizički je nemoguće, da se ugojimo od voća. Pa zar ne postoje dijete koje se baš zasnivaju na voću..?

Krofna nije nezdrava hrana zbog šećera, nego zbog velike količine masnoća. Tako da je glupo poređenje

Nista buckuris, samo Physalis pa da vidis zdravlja i lepote.

Krofna nije nezdrava hrana zbog šećera, nego zbog velike količine masnoća. Tako da je glupo poređenje
(kolektor, 21. novembar 2021 23:44)
Auuuuu, šta pročita. Pa jel ti poznato u kojoj meri se ugljeni hidrati rastvaraju u procesu varenja a koliko masti. Ja ti garantujem da po hemiskom sastavu 100 g slatkiša proizvodi više glukoze nego 200 grama čvaraka ili one bele sapunjare. Ako izuzmemo so koju sadrzi ta sapunjara mogu da ti kazem da je zdravija za organizam nego slatkiši. Najveće zlo današnjice je konzumiranje prekomerne količine ugljenih hidrata

Kampanju protiv soka od narandze je pokrenula Coca Cola jos pre 10ak godina, sve sa idejom da je Coca Cola zdravija jer ima manje secera u casi Cole nego u casi soka od narandze. Cak i da je to za secer potencijalno tacno, za mene nema dileme sta je od ta dva zdravije.

@Djoksa postoje "dijete" zasnovane na voću i kao rezultat daju povratak na staru težinu posle kratkotrajnog efekta i uništenu jetru i krvnu sliku.

Voće je puno ugljenih hidrata, a nema masti i proteine koliko je telu potrebnu i zato voće ne može da nam bude osnova ishrane.

Svako ko je nekada cedio pomorandžu zna koliko je plodova potrebno da se napravi 3dcl soka i samim tim zna koliko ima kalorija u tom "zdravom" napitku.

Jedna pomorandža dnevno je dovoljna što se tiče dnevne potrebe za voćem. Sve preko toga (za "obične" ljude) je previše i nezdravo

Samo janje rođaci.. janje sa ražnja.

"Krofna nije nezdrava hrana zbog šećera, nego zbog velike količine masnoća. Tako da je glupo poređenje"

Za neke ljude je najbolje da ćute. Krofne uopšte ne moraju biti masne, npr. ako se pripreme u rerni. Drugo, nije poenta u masnoći, nego u tipu masnoće, a pošto se krofne najčešće prže u rafinisanom biljnom ulju, to je gomila trans-masnoća sa izuzetno inflamatornim efektom. Valjda smo do sada naučili da masnoća kao masnoća nije opasna, jer su jedne neopisivo zdrave, a druge pogubne.

Krofne ne samo što su običan skrob bez vlakana, koji ima isti metabolički efekat kao i šećer, nego uz krofne uvek ide i gomila šećera, da li u vidu džema, šećera u prahu ili glazure, svejedno je.

Najbolji su mi ovi saveti od kvazo stručnjaka kada porede sirove namernice pa bio on i u obliku soka sa najvećim đubretom od hrane. Neće da kažu koliko ima više kaolira u tri krofe od čaše soka od pomorandže. Samo što još nisu rekli jedite kofne pune transmasti umesto voća. Ipak i pored toliko šećera u soku od pomorandže dobićetw još pregršt vitamina i minerala.

Jedna veca krofna ima 42gr. secera i 280 , dakle 3kom. imaju 125gr. secera i 850 kalorija.
Jedna casa soka od narandze ima 28gr. secera i 118 kalorija.

Bobi
Stavi 2-3 kocke leda, resen problem.

Kakva gomila laži,to je neverovatno!!!

ma šta lupate. otkad đus ima skrob? ne goji šećer nego obilan škrob koji teško vari. sve neke lude teorije i zadnjih deset godina. gluposti. Ja jedem slatke stvari i pijem sokove ali nikako da se ugojim

“Nauka, braćo moja, nauka, a ne zvona i praporce!”

How much fruit is too much fruit?
https://youtu.be/nU_RkeA88DY

If fructose is bad, what about fruit?
https://youtu.be/sHEJE6I-Yl4

Krofna nije nezdrava hrana zbog šećera, nego zbog velike količine masnoća. Tako da je glupo poređenje

Kakva glupost! Popiti voćni napitak ili pojesti voće ne može nikako biti isto. Zato što voće ima nešto što se zove vlakna a ona značajno usporavaju varenje, pa samim tim volumen odnosno zapremina koji zauzmu u želucu su neuporedivo veći (glavni signal za osećaj sitosti je ispunjen želudac) od đusa koji bukvalno proleti kroz želudac. Samim tim nema teorije, fizički je nemoguće, da se ugojimo od voća. Pa zar ne postoje dijete koje se baš zasnivaju na voću..?

Nista buckuris, samo Physalis pa da vidis zdravlja i lepote.

Ja to kad popijem, dva gutljaja svega, odmah dobijem gorušicu.
Verovatno, jer je sav od prirodnih sastojaka.

Nista onda, cu jedem tri krofne umesto soka.

ma šta lupate. otkad đus ima skrob? ne goji šećer nego obilan škrob koji teško vari. sve neke lude teorije i zadnjih deset godina. gluposti. Ja jedem slatke stvari i pijem sokove ali nikako da se ugojim

"Krofna nije nezdrava hrana zbog šećera, nego zbog velike količine masnoća. Tako da je glupo poređenje"

Za neke ljude je najbolje da ćute. Krofne uopšte ne moraju biti masne, npr. ako se pripreme u rerni. Drugo, nije poenta u masnoći, nego u tipu masnoće, a pošto se krofne najčešće prže u rafinisanom biljnom ulju, to je gomila trans-masnoća sa izuzetno inflamatornim efektom. Valjda smo do sada naučili da masnoća kao masnoća nije opasna, jer su jedne neopisivo zdrave, a druge pogubne.

Krofne ne samo što su običan skrob bez vlakana, koji ima isti metabolički efekat kao i šećer, nego uz krofne uvek ide i gomila šećera, da li u vidu džema, šećera u prahu ili glazure, svejedno je.

Kakva gomila laži,to je neverovatno!!!

“Nauka, braćo moja, nauka, a ne zvona i praporce!”

How much fruit is too much fruit?
https://youtu.be/nU_RkeA88DY

If fructose is bad, what about fruit?
https://youtu.be/sHEJE6I-Yl4

Krofna nije nezdrava hrana zbog šećera, nego zbog velike količine masnoća. Tako da je glupo poređenje
(kolektor, 21. novembar 2021 23:44)
Auuuuu, šta pročita. Pa jel ti poznato u kojoj meri se ugljeni hidrati rastvaraju u procesu varenja a koliko masti. Ja ti garantujem da po hemiskom sastavu 100 g slatkiša proizvodi više glukoze nego 200 grama čvaraka ili one bele sapunjare. Ako izuzmemo so koju sadrzi ta sapunjara mogu da ti kazem da je zdravija za organizam nego slatkiši. Najveće zlo današnjice je konzumiranje prekomerne količine ugljenih hidrata

@Djoksa postoje "dijete" zasnovane na voću i kao rezultat daju povratak na staru težinu posle kratkotrajnog efekta i uništenu jetru i krvnu sliku.

Voće je puno ugljenih hidrata, a nema masti i proteine koliko je telu potrebnu i zato voće ne može da nam bude osnova ishrane.

Svako ko je nekada cedio pomorandžu zna koliko je plodova potrebno da se napravi 3dcl soka i samim tim zna koliko ima kalorija u tom "zdravom" napitku.

Jedna pomorandža dnevno je dovoljna što se tiče dnevne potrebe za voćem. Sve preko toga (za "obične" ljude) je previše i nezdravo

Bobi
Stavi 2-3 kocke leda, resen problem.

Samo janje rođaci.. janje sa ražnja.

Najbolji su mi ovi saveti od kvazo stručnjaka kada porede sirove namernice pa bio on i u obliku soka sa najvećim đubretom od hrane. Neće da kažu koliko ima više kaolira u tri krofe od čaše soka od pomorandže. Samo što još nisu rekli jedite kofne pune transmasti umesto voća. Ipak i pored toliko šećera u soku od pomorandže dobićetw još pregršt vitamina i minerala.

Kampanju protiv soka od narandze je pokrenula Coca Cola jos pre 10ak godina, sve sa idejom da je Coca Cola zdravija jer ima manje secera u casi Cole nego u casi soka od narandze. Cak i da je to za secer potencijalno tacno, za mene nema dileme sta je od ta dva zdravije.

Jedna veca krofna ima 42gr. secera i 280 , dakle 3kom. imaju 125gr. secera i 850 kalorija.
Jedna casa soka od narandze ima 28gr. secera i 118 kalorija.