Subota, 27.03.2021.

15:36

Puno kucate i često vas boli ručni zglob? Evo na šta to ukazuje

Izvor: The List

Puno kucate i èesto vas boli ruèni zglob? Evo na šta to ukazuje IMAGE SOURCE
IMAGE DESCRIPTION

10 Komentari

Sortiraj po:

DC

pre 3 godine

@srebroljub: ergonomska tastatura, ergonomski miš, sundjerasto odmaralište za zglobove ispred i jednog i drugog, ali 20 godina po 8-9 sati dnevno čini svoje. Ergonomska tastatura može da pomogne samo do određene granice.

Preporučujem 10 Ne preporučujem 0
lokal-patriota

pre 3 godine

ruke ne treba da vise sa stola, tj. da vam tastatura bude blizu ivice stola i samo šake na tastaturi dok vam ostatak podlaktice visi van stola! ukoliko ne mozete da imate veću površinu stola i gurnete tastaturu napred pa položite podlaktice na sto, onda odaberite stolicu sa rukohvatima, još bolje podesivim po visini, i oslonite ruke na te rukohvate. verujte mi kao višedecenijski programer puno sam istraživao da rešim problem bolova u rukama i ovo mi nejviše pomaže već više od deceniju

Preporučujem 14 Ne preporučujem 0
Zer01

pre 3 godine

Deep Relief gel i ruska voda pomazu (ima je u apoteci) ili stavite ruku pod toplu vodu 5 minuta (toplota pomaze zgrcenim misicima da se opuste).

Preporučujem 2 Ne preporučujem 0
Zoran Rokić

pre 3 godine

Bol je više od miša i periodično mee hvata kada uzimam drugi miš u levu ruku. Sistem podržava rad sa 2 miša istovremeno.

Preporučujem 5 Ne preporučujem 0
lokal-patriota

pre 3 godine

ruke ne treba da vise sa stola, tj. da vam tastatura bude blizu ivice stola i samo šake na tastaturi dok vam ostatak podlaktice visi van stola! ukoliko ne mozete da imate veću površinu stola i gurnete tastaturu napred pa položite podlaktice na sto, onda odaberite stolicu sa rukohvatima, još bolje podesivim po visini, i oslonite ruke na te rukohvate. verujte mi kao višedecenijski programer puno sam istraživao da rešim problem bolova u rukama i ovo mi nejviše pomaže već više od deceniju

Preporučujem 14 Ne preporučujem 0
DC

pre 3 godine

@srebroljub: ergonomska tastatura, ergonomski miš, sundjerasto odmaralište za zglobove ispred i jednog i drugog, ali 20 godina po 8-9 sati dnevno čini svoje. Ergonomska tastatura može da pomogne samo do određene granice.

Preporučujem 10 Ne preporučujem 0
Zoran Rokić

pre 3 godine

Bol je više od miša i periodično mee hvata kada uzimam drugi miš u levu ruku. Sistem podržava rad sa 2 miša istovremeno.

Preporučujem 5 Ne preporučujem 0
Zer01

pre 3 godine

Deep Relief gel i ruska voda pomazu (ima je u apoteci) ili stavite ruku pod toplu vodu 5 minuta (toplota pomaze zgrcenim misicima da se opuste).

Preporučujem 2 Ne preporučujem 0
Zer01

pre 3 godine

Deep Relief gel i ruska voda pomazu (ima je u apoteci) ili stavite ruku pod toplu vodu 5 minuta (toplota pomaze zgrcenim misicima da se opuste).

Preporučujem 2 Ne preporučujem 0
Zoran Rokić

pre 3 godine

Bol je više od miša i periodično mee hvata kada uzimam drugi miš u levu ruku. Sistem podržava rad sa 2 miša istovremeno.

Preporučujem 5 Ne preporučujem 0
lokal-patriota

pre 3 godine

ruke ne treba da vise sa stola, tj. da vam tastatura bude blizu ivice stola i samo šake na tastaturi dok vam ostatak podlaktice visi van stola! ukoliko ne mozete da imate veću površinu stola i gurnete tastaturu napred pa položite podlaktice na sto, onda odaberite stolicu sa rukohvatima, još bolje podesivim po visini, i oslonite ruke na te rukohvate. verujte mi kao višedecenijski programer puno sam istraživao da rešim problem bolova u rukama i ovo mi nejviše pomaže već više od deceniju

Preporučujem 14 Ne preporučujem 0
DC

pre 3 godine

@srebroljub: ergonomska tastatura, ergonomski miš, sundjerasto odmaralište za zglobove ispred i jednog i drugog, ali 20 godina po 8-9 sati dnevno čini svoje. Ergonomska tastatura može da pomogne samo do određene granice.

Preporučujem 10 Ne preporučujem 0