I muškarci imaju "svoj PMS": Šta ga izaziva? VIDEO

Globalno trend je da muškarcima pada testosteron i to je ciljano. Nikad više beta muškaraca, šonja i jadnika.

važi, još da kažete da imamo i skrivenu menstruaciju i tu smo skoro jednaki :D

Tačno sam znala da mora imati veze sa gojenjem (najčešće od alkohola). To su te džangrizave muške strine, rekla bih da ih ima mnogo više nego žena. Samo bi se svađali i tražili kavgu ali isključivo sa ženama (ovi što sve živo zameraju ženama, počevši o dtoga što su drugog pola pa do toga kako jedu, kako izgledaju, kako se ponašaju, znate one što svakome nađu zamerku, nikada ne vide ništa lepo). Varira im testosteron, a samo zbog njihovih loših navika.
Muške strine.
Problem kada muškarci više nisu muškarci.

Тестостерон природно опада с годинама. Код сељака који раде тешке физичке послове тај процес је спорији и зато су они витални често и са 80. С друге стране, живот у граду буквално убија и код градских мушкараца тај процес је много бржи. Ту је најпре стрес који почне од када кренеш на студије пред сваки испит, па се то настави када се запослиш, где седиш испред некаквих компјутера по цео дан, физичка активност ти се сведе на шетњу од куће до аута и од аута до канцеларије. На све то још и нездрава храна, али не чак ни сама храна колико ритам исхране када радиш ово неприродно радно време од 9 до 5 поподне, где ти је вечера практично главни оброк, а не ручак, који су наши стари имали око 4 (јер су радили од 7 до 3). И има право доктор, док си млад постоје начини да се тај проблем реши, тестостеронским инјекцијама. Када пређеш 50-ту више не смеш да примаш вештачки тестостерон јер су ризици огромни, а да га природно подигнеш на разуман ниво више не можеш, јер ако у младости ниси изградио телесну мускулатуру тешко ћеш то постићи у старости. А онда уђеш у спиралу незадовољства које ти убија вољу за животом, а воља за животом ти још више обара тестостерон и тако у круг. Довољно је погледати већину наших мушкараца од 50+ и одмах схватате да им је низак Т.

To nije tačno. Mi muškarci nemamo ni PMS ni menopauzu,tj. andropauzu. Mi muškarci smo biološki,anatomski i fiziološki superiorni u odnosu na žene.Ako ne verujete meni,pitajte seksologe-profesore Jovana Marica i Jovu Tosevskog.

Ja ne znam o tome, nemam odnose i kunem svoju sudbu zasto nisam rodjen u nekoj lepsoj drzavi, obaram licni rekord

Ako hocete da pricate o pravoj pandemiji koja trenutno pogadja svet ne trazite dalje od testosterona, o cemu niko (relevantan) ne govori. Na globalnom nivou testosteron se sunovratio od 60ih godina naovamo.

Ono na sta bi trebalo da se obrati paznja je sledece:
1. Gojaznost ne sme da regulise restriktivnim dijetama jer cete iskusiti drastican pad testosterona zbog neunosenja potrebnih namirnica. Ovo sam iskusio licno, ali na srecu se stvari vracaju u normalu nakon prekida dijete.
2. Bolji nacin da se povrati kroz "cardio burst" vezbe. Ako nemate teretanu cepanje drva je jos bolje.
3. Izbegavajte mikroplastiku koliko god mozete. Voda u staklu je nezamenljiva!
4. Izbacite sve proizvode koji sadrze soju. Kao i mikroplastika ima za posledicu nagomilavanja estrogena u organizmu.
5. Pronadjite na netu listu namirnica koje pospesuju proizvodnju testosterona.
6. Postoje i medicinske metode da se nadoknadi izgubljeno ali kako sam cuo najbolja je metoda sa lekovima koji "prevare" organizam da luci testosteron. Dakle nije nestacki vec ga vas organizam proizvodi, pa nema drasticnog pada nakon prestanka uzimanja lekova.

Naravno da imaju. Ne zna se sta je gore muski ili zenski pms kako god da ga zovete. Da mi bivsi nije imao ne bih znala ni da postoji. Veoma neprijatno i tesko za podneti nama normalnim ljudima, ali da je lako bilo bi tesko ;-)

Jel' to ono
kad prođe krdo
prpošnih minica,
a ti kontaš đe si
ostavio auto.

(dugotrajne vežbe kratkog intenziteta nisu dobre)
Ova konstatacija nema smisla. Sigurno su mislili na dugotrajne vežbe niskog intenziteta, kao što je relativno lagano trčanje i vožnja bicikla što jeste tačno da negativno utiče na nivo testosterona.

Dugotrajne vezbe kratkog intenziteta nisu dobre... naravoucenije radite kratkotrajne vezbe dugog intenziteta :)

Јаоооо Боже драги, шта је са овим светом, мушки ПМС?!?!

seksolog?
glupostima nikad kraja ... ko da za pad nivoa testosterona nisu znali i pre ovih novih genijalaca ... pa nisu dzabe pravili male plave pilule i ko zna sta jos sve neisu izmisljali pre toga nego se sad "seksolog" nasao da to tokrije

Meni je menstruacija izostala i moj decko mi kaze, da je to od pada testosterona. Iso proverio i decko je bio u pravu. Sada uzimam Vagisan i mnogo mi je bolje. Uhh!

Ženski PMS.

To nije tačno. Mi muškarci nemamo ni PMS ni menopauzu,tj. andropauzu. Mi muškarci smo biološki,anatomski i fiziološki superiorni u odnosu na žene.Ako ne verujete meni,pitajte seksologe-profesore Jovana Marica i Jovu Tosevskog.

Tačno sam znala da mora imati veze sa gojenjem (najčešće od alkohola). To su te džangrizave muške strine, rekla bih da ih ima mnogo više nego žena. Samo bi se svađali i tražili kavgu ali isključivo sa ženama (ovi što sve živo zameraju ženama, počevši o dtoga što su drugog pola pa do toga kako jedu, kako izgledaju, kako se ponašaju, znate one što svakome nađu zamerku, nikada ne vide ništa lepo). Varira im testosteron, a samo zbog njihovih loših navika.
Muške strine.
Problem kada muškarci više nisu muškarci.

važi, još da kažete da imamo i skrivenu menstruaciju i tu smo skoro jednaki :D

Naravno da imaju. Ne zna se sta je gore muski ili zenski pms kako god da ga zovete. Da mi bivsi nije imao ne bih znala ni da postoji. Veoma neprijatno i tesko za podneti nama normalnim ljudima, ali da je lako bilo bi tesko ;-)

Globalno trend je da muškarcima pada testosteron i to je ciljano. Nikad više beta muškaraca, šonja i jadnika.

Ja ne znam o tome, nemam odnose i kunem svoju sudbu zasto nisam rodjen u nekoj lepsoj drzavi, obaram licni rekord

Meni je menstruacija izostala i moj decko mi kaze, da je to od pada testosterona. Iso proverio i decko je bio u pravu. Sada uzimam Vagisan i mnogo mi je bolje. Uhh!

seksolog?
glupostima nikad kraja ... ko da za pad nivoa testosterona nisu znali i pre ovih novih genijalaca ... pa nisu dzabe pravili male plave pilule i ko zna sta jos sve neisu izmisljali pre toga nego se sad "seksolog" nasao da to tokrije

Јаоооо Боже драги, шта је са овим светом, мушки ПМС?!?!

Ženski PMS.

Jel' to ono
kad prođe krdo
prpošnih minica,
a ti kontaš đe si
ostavio auto.

Ako hocete da pricate o pravoj pandemiji koja trenutno pogadja svet ne trazite dalje od testosterona, o cemu niko (relevantan) ne govori. Na globalnom nivou testosteron se sunovratio od 60ih godina naovamo.

Ono na sta bi trebalo da se obrati paznja je sledece:
1. Gojaznost ne sme da regulise restriktivnim dijetama jer cete iskusiti drastican pad testosterona zbog neunosenja potrebnih namirnica. Ovo sam iskusio licno, ali na srecu se stvari vracaju u normalu nakon prekida dijete.
2. Bolji nacin da se povrati kroz "cardio burst" vezbe. Ako nemate teretanu cepanje drva je jos bolje.
3. Izbegavajte mikroplastiku koliko god mozete. Voda u staklu je nezamenljiva!
4. Izbacite sve proizvode koji sadrze soju. Kao i mikroplastika ima za posledicu nagomilavanja estrogena u organizmu.
5. Pronadjite na netu listu namirnica koje pospesuju proizvodnju testosterona.
6. Postoje i medicinske metode da se nadoknadi izgubljeno ali kako sam cuo najbolja je metoda sa lekovima koji "prevare" organizam da luci testosteron. Dakle nije nestacki vec ga vas organizam proizvodi, pa nema drasticnog pada nakon prestanka uzimanja lekova.

Тестостерон природно опада с годинама. Код сељака који раде тешке физичке послове тај процес је спорији и зато су они витални често и са 80. С друге стране, живот у граду буквално убија и код градских мушкараца тај процес је много бржи. Ту је најпре стрес који почне од када кренеш на студије пред сваки испит, па се то настави када се запослиш, где седиш испред некаквих компјутера по цео дан, физичка активност ти се сведе на шетњу од куће до аута и од аута до канцеларије. На све то још и нездрава храна, али не чак ни сама храна колико ритам исхране када радиш ово неприродно радно време од 9 до 5 поподне, где ти је вечера практично главни оброк, а не ручак, који су наши стари имали око 4 (јер су радили од 7 до 3). И има право доктор, док си млад постоје начини да се тај проблем реши, тестостеронским инјекцијама. Када пређеш 50-ту више не смеш да примаш вештачки тестостерон јер су ризици огромни, а да га природно подигнеш на разуман ниво више не можеш, јер ако у младости ниси изградио телесну мускулатуру тешко ћеш то постићи у старости. А онда уђеш у спиралу незадовољства које ти убија вољу за животом, а воља за животом ти још више обара тестостерон и тако у круг. Довољно је погледати већину наших мушкараца од 50+ и одмах схватате да им је низак Т.

(dugotrajne vežbe kratkog intenziteta nisu dobre)
Ova konstatacija nema smisla. Sigurno su mislili na dugotrajne vežbe niskog intenziteta, kao što je relativno lagano trčanje i vožnja bicikla što jeste tačno da negativno utiče na nivo testosterona.

Dugotrajne vezbe kratkog intenziteta nisu dobre... naravoucenije radite kratkotrajne vezbe dugog intenziteta :)