Evo kako da bezbedno provedete vreme u teretani

Mozda 3 od 50 njih u teretani nose maske, ostali je drze na bradi. Nemoguce je disati duboko i brzo sa maskom.

Поготово са маском на лицу. Док вежбате вама треба кисеоник а са маском на лицу више угљеника. Што је погубно за цео организам.

prestao sam da idem u teretanu.
rekreiram se na trim stazi sa spravama i kući imam neke tegove koje sam nabavio kada su teretane zatvorene u prvom talasu. čekam da se broj zaraženih malo smanji, pa ću nazad , a i biće hladno napolju u jednom trenutku. samo ne znam kakva će situacija biti sa virusom na jesen....

Kakva teretana, toliko parkova za vežbanje i trčanje, pričamo o treningu u zatvorenom prostoru, sve ih treba zatvoriti !!!

Bez teratana nema zivota u srbiji i to je nesto najvaznije u ovom trenutku

Od kada je ovaj virus počeo krenuo sam da trčim oko 10 km, sklekove sam ubacio na kraju trčanja i uzeo tegove... Nakon nekoliko meseci sam shvatio da može i tako ali ipak je teretana teretana...

U selo, da nekome pomognete oko pravih i korisnih poslova, pa ćete da vidite šta su zdravlje i stvarna snaga...

Ja postujem sve mere koje se nalazu i koje nas strucni stab preporucuje svakog dana. Sve ove preporuke koje su napisane treba primenjivati i postovati ali postije i drugi nacin zastite.Ja za sobom kad krenem u teretanu nosim malu uv led lampu ambilife sa kojom sve dezinfikujem narocito povrsinu na spravi gde radim i sve druge predmete koje koristim. Tako mogu bez straha i bojazni da se svoj trenig odradim bez problema od zarazavanja.

Kakva teretana, toliko parkova za vežbanje i trčanje, pričamo o treningu u zatvorenom prostoru, sve ih treba zatvoriti !!!

Bez teratana nema zivota u srbiji i to je nesto najvaznije u ovom trenutku

prestao sam da idem u teretanu.
rekreiram se na trim stazi sa spravama i kući imam neke tegove koje sam nabavio kada su teretane zatvorene u prvom talasu. čekam da se broj zaraženih malo smanji, pa ću nazad , a i biće hladno napolju u jednom trenutku. samo ne znam kakva će situacija biti sa virusom na jesen....

U selo, da nekome pomognete oko pravih i korisnih poslova, pa ćete da vidite šta su zdravlje i stvarna snaga...

Ja postujem sve mere koje se nalazu i koje nas strucni stab preporucuje svakog dana. Sve ove preporuke koje su napisane treba primenjivati i postovati ali postije i drugi nacin zastite.Ja za sobom kad krenem u teretanu nosim malu uv led lampu ambilife sa kojom sve dezinfikujem narocito povrsinu na spravi gde radim i sve druge predmete koje koristim. Tako mogu bez straha i bojazni da se svoj trenig odradim bez problema od zarazavanja.

Поготово са маском на лицу. Док вежбате вама треба кисеоник а са маском на лицу више угљеника. Што је погубно за цео организам.

Mozda 3 od 50 njih u teretani nose maske, ostali je drze na bradi. Nemoguce je disati duboko i brzo sa maskom.

Od kada je ovaj virus počeo krenuo sam da trčim oko 10 km, sklekove sam ubacio na kraju trčanja i uzeo tegove... Nakon nekoliko meseci sam shvatio da može i tako ali ipak je teretana teretana...