Petak, 10.04.2020.

11:19

Gastroenterolog: Vegani su podložniji infekciji, a ove namirnice štite organizam od kovida 19 VIDEO

Izvor: B92

Gastroenterolog: Vegani su podložniji infekciji, a ove namirnice štite organizam od kovida 19 VIDEO IMAGE SOURCE
IMAGE DESCRIPTION

51 Komentari

Sortiraj po:

Bojana Bujosevic

pre 4 godine

Veganka sam 6 ipo godina. Pre veganstva sam bila bolesna makar 3 puta godisnje,svaki virus koji se pojavi sam dobijala,imala blage probleme sa srcem i ne bas tako blage sa zelucem. Sa 18 sam postala veganka i od tada nemam apsolutno ni jedan problem. Kad mi se roditelji ili braca razbole od nekog virusa ja sam po ceo dan sa njima i nista mi ne bude. Srce mi je super,zeludac super,krvna slika takva da je doktorka jednom moje nalaze zakacila na vrata ordinacije da svi vide kako treba da izgleda krvna slika,jaca i zdravija nego ikad. Veganstvo mi je ulepsalo zovot,zdrava sam,a jos i jiko ne umire zbog mene... ;)

Vegan kako bog nalaze

pre 4 godine

Crveno meso ima 5mg cinka na 100 grama. Semenke bundeve imaju 8mg cinka na 100 grama i jos ne dolaze u paketu sa holesterolom i losom karmom.
Dobro je.... vidim po komentarima osvescuju se ljudi.

A-Sa

pre 4 godine

Kod mene u familiji jedini ja krkam meso, žena i djeca veganci, i samo ja sam redovno bolestan od gripe svake godine, tako da ili te životinje nemaju cinka ili nešto debelo ne valja sa ovim teorijama.

Anaximander

pre 4 godine

Sad ce vegani da Vam objasne kako sve sto nije vegansko vodi u propast, evo Homo Sapiens vec cca 200000 godina tako srlja i propada li propada...

Oliver

pre 4 godine

Evo, recimo, ja sam vegan vec 15 godina i tokom tog perioda nisam imao ni grip, a kamoli nesto ozbiljnije, a pre nego sto sam bio vegan sam bio bolestan bar jednom godisnje, kao i svi ostali.
(?!,

Evo,recimo,ja sam mesozder, jedem meso redovno, a nisam bio kod lekara poslednjih 20 godina,zdravlje mi je perfektno,tako da: Speak for yourself!!!

van ajk

pre 4 godine

Ako se vegan zarazi i ozdravi jel to znači da on više nije vegan jer je u njegovom organizmu uginuo zivi organizam? Šta kaže struka?

A kad vam turci stizu

pre 4 godine

Sto se mesa tice koje je bolje od slepog misa il svinjsko iz pretprosle godine? Ili samo kobasice sa ovom mesavinom da ne razmisljamo. I rakija za kraj.

mookie

pre 4 godine

Znaci jedite svi meso,cvarke,slaninu....a voce i povrce moze da vam steti....ccc....Ja ko da zivim u 50im godinama 20veka.70 godina mi kaskamo u poimanju ishrane i medicine

Zoki

pre 4 godine

Imam dva pitanja. Ko je i kada utvrdio da se COVID-19 izbacuje putem izmeta, i to još 10-15 dana nakon što osoba postane negativna? Drugo, postoji li jedan primer iz prakse da je neko dobio kamen u bubregu od vitamina C, ako postoji koje su to doze bile? Ili se radi o teoretskim mogućnostima? Ostatak teksta ne bih komentarisao.

Samuilo

pre 4 godine

Ako unosiš sve što je organizmu potrebno, nemaš problema, ako ne unosiš, imaš problem. A da li to neko unosi preko mesa ili preko povrća, sasvim je drugo, i nebitno.

Postoje mali nedostaci u biljnoj ishrani, poput zasićenih masnih kiselina i proteina. Ovo prvo se ipak može nadoknaditi, a drugo takođe nije veliki problem za one koji se ne bave sportom. Proteini su jedino problem za one što treniraju a ne jedu meso.

Moguće je biti i vegan, pa i hraniti se sirovom hranom. Samo je đavolski skupo i teško. Naravno, svi možemo da budemo na takvoj ishrani par meseci, ali da bi godinama neko bio taj, treba puno novca, hrane, vremena i svega ostalog.

S.

pre 4 godine

Namirnice koje sadrže najviše cinka:

vrsta školjki – kamenice (sadrže više cinka po porciji od bilo koje druge hrane)

koštunjavo voće (indijski orah, kikiriki, bademi, lešnici)

plodovi mora (rakovi, jastog, školjke)

jaje

govedina

crni pasulj, sočivo, soja, leblebija


"Doktore", zdrrrravo!

Vegetarijanac

pre 4 godine

Zadnji mjesec dana na tv-u često čujem da za imunitet treba jesti dosta voća, povrća, žitarica i sl.. što se ishrane tiče. Niko nikad nije spomenuo meso ili mesne prerađevine. Sad ovaj ko s' marsa da je pao tvrdi kao da su vegani manje otporni na virus a i naslućuje se paralela vegan i dijeta što su sasvim različite stvari. Ali aj, može biti.

Strahinja

pre 4 godine

Vegani statistički u odnosu na ostale imaju DRASTIČNO manji rizik od: srčanih oboljenja,dijabetesa, hipertenzije, gojaznosti, raka prostate, raka dojke, raka pluća i opstrukcija pluća. Ne znam kakav je ovo "doktor" ali nešto je čovek pobrkao i to debelo. Da ne govorim da je samo izbijanje epidemije u direktnoj vezi sa potražnjom za životinjskim proteinima na tržištu, a što se ne bi desilo da se ljudi hrane veganski.

Zastava101Specijal

pre 4 godine

Sasa,
Vidi ovako.Obozavam Partizan i jako cenim Trinkijerija.Voleo bih da ostane jos 20 godina u Partizanu.ALI...Nedavno je pricao o vucicu u superlativu,sto znaci da ipak ne vidi stvari kako treba,sto ne znaci da je bot.A za tebe mislim da jesi bot,cim onoga istices u prvi plan.I njegove izjave.
(milos, 10. april 2020 13:36

Ja imam 50 godina nisam vegan, jedem sve što mi se svidi bez ograničenja, pravoslavac, postim za uskrs ili Božić ili ponekad oba posta isključivo na vodi, nemam voška kilograma osim bolova kičme (šofer 30 godina) ne znam šta je gripa, prehlada i slično, i šta sad? ne mora se čovek pretvoriti u biljojeda da bi bio zdrav.

vegetatijanac

pre 4 godine

50 godins ne jedem meso i super mi je. lako ne mislim da predjem u vegane, po nekad konzumiram i veganske recepte. Probajte, bolje cete se osecati, bar bez mesa.

tako blizu a tako daleko

pre 4 godine

Ala su se uspalili vegani naopako.. Sta se ljutite bre.. Mesojedi vole meso i džaba penite objasnjavajuci kolko ste napredni i cool.. Zato soja na kašiku i mir..

Ja

pre 4 godine

Na cemu je tacno zasnovana teza da su vegani podlozni infekciji, je l' postoji neko istrazivanje? Nema neke logike ako se uzmu u obzir podaci iz ostatka teksta, posto vegani unose vise vitamina C, unose vise antioksidanata itd. Evo, recimo, ja sam vegan...

Znamo si vegan, mogao si i da ne kažeš 😂 A znamo i da nikad nisi bio bolestan od kako si postao vegan 😂

Veganski

pre 4 godine

Veganci su najzdraviji ljudi na svetu.

A od ovog 'stručnjaka' očekujem da kao sledeću preporuku iznese da treba jesti slanine kako bi se podigao imunitet.

Slovenac

pre 4 godine

Da li je moguce, da kod vas neki doktor savetuje veganima, da jedu meso? Bas produktivno savetovanje, nema sta. I to zbog cinka, kojeg ima svugde kolko hoces? BTW, nisam vegan.

samo da dodam

pre 4 godine

Sve sto je rekao do poslednje recenice je islo u prilog veganskoj ishrani (ovsene pahuljice, paprika, luk itt). Sto se tice cinka u pravu je, ali cink se moze uneti i da druge nacine (razno sememnje, npr bundevino, avokado, spanac, propolis, itt).
Svako nek bira sta mu odgovara, nisam vegan, ali sam meso smanjio na minimum poslednjih deset godina i mnogo bolje se osecam. Zamenio sam ga ribom, ponekad, ponekad jedem ribu, a crveno meso mozda 10 puta godisnje. Imam 58 godina i igram tenis sa tridesetogodisnjacima.
Svaki organizam je razlicit, meni je dijetu prepisao bio-energeticar/nutricionista - prvo mi je 100% tacno rekao koje sam probleme imao, a onda sta treba da jedem. I pokazalo se odlicnim.

brko

pre 4 godine

nasi stari nisu jeli ovoliko mesa. nisu mogli da priuste. nisu imali ni frizidere. i te zivotinje koje su jeli nisu bile kljukane antibioticima i nije im se davalo ko zna sta da postignu tezinu, masnocu i DA boju i ukus.

a danas nikad vise rakova. nikad vise alergija, kardiovaskularnim bolesti itd.

objasni ti to prosjecnom pametnjakovicu.

Joca

pre 4 godine

Ovaj doktor izgleda nema blage veze šta su vegani. Prvo pominje kao zdrave sve po redu namirnice koje vegani jedu, a onda kaže vegani su podložniji misleći da vegan = osoba na dijeti. Malo edukacije profesore, vegani su vam baš ta ekipa koja jede beta glukane, voće i povrće svaki dan i u normalnim uslovima, a ne samo kad se "diže imunitet". Vegani ne drže dijetu gotovo nikad :)

?!

pre 4 godine

Na cemu je tacno zasnovana teza da su vegani podlozni infekciji, je l' postoji neko istrazivanje? Nema neke logike ako se uzmu u obzir podaci iz ostatka teksta, posto vegani unose vise vitamina C, unose vise antioksidanata itd. Evo, recimo, ja sam vegan vec 15 godina i tokom tog perioda nisam imao ni grip, a kamoli nesto ozbiljnije, a pre nego sto sam bio vegan sam bio bolestan bar jednom godisnje, kao i svi ostali.

dragan

pre 4 godine

Da, vegani su podlozniji infekciji-Vegani su jeduci slepe miseve i preneli Covid na ljude-isto i sa prasicima i svinskim gripom i sa piletinom i koksjim gripom.

dragan

pre 4 godine

Da, vegani su podlozniji infekciji-Vegani su jeduci slepe miseve i preneli Covid na ljude-isto i sa prasicima i svinskim gripom i sa piletinom i koksjim gripom.

?!

pre 4 godine

Na cemu je tacno zasnovana teza da su vegani podlozni infekciji, je l' postoji neko istrazivanje? Nema neke logike ako se uzmu u obzir podaci iz ostatka teksta, posto vegani unose vise vitamina C, unose vise antioksidanata itd. Evo, recimo, ja sam vegan vec 15 godina i tokom tog perioda nisam imao ni grip, a kamoli nesto ozbiljnije, a pre nego sto sam bio vegan sam bio bolestan bar jednom godisnje, kao i svi ostali.

Vegan kako bog nalaze

pre 4 godine

Crveno meso ima 5mg cinka na 100 grama. Semenke bundeve imaju 8mg cinka na 100 grama i jos ne dolaze u paketu sa holesterolom i losom karmom.
Dobro je.... vidim po komentarima osvescuju se ljudi.

A-Sa

pre 4 godine

Kod mene u familiji jedini ja krkam meso, žena i djeca veganci, i samo ja sam redovno bolestan od gripe svake godine, tako da ili te životinje nemaju cinka ili nešto debelo ne valja sa ovim teorijama.

Strahinja

pre 4 godine

Vegani statistički u odnosu na ostale imaju DRASTIČNO manji rizik od: srčanih oboljenja,dijabetesa, hipertenzije, gojaznosti, raka prostate, raka dojke, raka pluća i opstrukcija pluća. Ne znam kakav je ovo "doktor" ali nešto je čovek pobrkao i to debelo. Da ne govorim da je samo izbijanje epidemije u direktnoj vezi sa potražnjom za životinjskim proteinima na tržištu, a što se ne bi desilo da se ljudi hrane veganski.

mookie

pre 4 godine

Znaci jedite svi meso,cvarke,slaninu....a voce i povrce moze da vam steti....ccc....Ja ko da zivim u 50im godinama 20veka.70 godina mi kaskamo u poimanju ishrane i medicine

Joca

pre 4 godine

Ovaj doktor izgleda nema blage veze šta su vegani. Prvo pominje kao zdrave sve po redu namirnice koje vegani jedu, a onda kaže vegani su podložniji misleći da vegan = osoba na dijeti. Malo edukacije profesore, vegani su vam baš ta ekipa koja jede beta glukane, voće i povrće svaki dan i u normalnim uslovima, a ne samo kad se "diže imunitet". Vegani ne drže dijetu gotovo nikad :)

brko

pre 4 godine

nasi stari nisu jeli ovoliko mesa. nisu mogli da priuste. nisu imali ni frizidere. i te zivotinje koje su jeli nisu bile kljukane antibioticima i nije im se davalo ko zna sta da postignu tezinu, masnocu i DA boju i ukus.

a danas nikad vise rakova. nikad vise alergija, kardiovaskularnim bolesti itd.

objasni ti to prosjecnom pametnjakovicu.

Slovenac

pre 4 godine

Da li je moguce, da kod vas neki doktor savetuje veganima, da jedu meso? Bas produktivno savetovanje, nema sta. I to zbog cinka, kojeg ima svugde kolko hoces? BTW, nisam vegan.

vegetatijanac

pre 4 godine

50 godins ne jedem meso i super mi je. lako ne mislim da predjem u vegane, po nekad konzumiram i veganske recepte. Probajte, bolje cete se osecati, bar bez mesa.

Zoki

pre 4 godine

Imam dva pitanja. Ko je i kada utvrdio da se COVID-19 izbacuje putem izmeta, i to još 10-15 dana nakon što osoba postane negativna? Drugo, postoji li jedan primer iz prakse da je neko dobio kamen u bubregu od vitamina C, ako postoji koje su to doze bile? Ili se radi o teoretskim mogućnostima? Ostatak teksta ne bih komentarisao.

Vegetarijanac

pre 4 godine

Zadnji mjesec dana na tv-u često čujem da za imunitet treba jesti dosta voća, povrća, žitarica i sl.. što se ishrane tiče. Niko nikad nije spomenuo meso ili mesne prerađevine. Sad ovaj ko s' marsa da je pao tvrdi kao da su vegani manje otporni na virus a i naslućuje se paralela vegan i dijeta što su sasvim različite stvari. Ali aj, može biti.

Veganski

pre 4 godine

Veganci su najzdraviji ljudi na svetu.

A od ovog 'stručnjaka' očekujem da kao sledeću preporuku iznese da treba jesti slanine kako bi se podigao imunitet.

S.

pre 4 godine

Namirnice koje sadrže najviše cinka:

vrsta školjki – kamenice (sadrže više cinka po porciji od bilo koje druge hrane)

koštunjavo voće (indijski orah, kikiriki, bademi, lešnici)

plodovi mora (rakovi, jastog, školjke)

jaje

govedina

crni pasulj, sočivo, soja, leblebija


"Doktore", zdrrrravo!

Oliver

pre 4 godine

Evo, recimo, ja sam vegan vec 15 godina i tokom tog perioda nisam imao ni grip, a kamoli nesto ozbiljnije, a pre nego sto sam bio vegan sam bio bolestan bar jednom godisnje, kao i svi ostali.
(?!,

Evo,recimo,ja sam mesozder, jedem meso redovno, a nisam bio kod lekara poslednjih 20 godina,zdravlje mi je perfektno,tako da: Speak for yourself!!!

van ajk

pre 4 godine

Ako se vegan zarazi i ozdravi jel to znači da on više nije vegan jer je u njegovom organizmu uginuo zivi organizam? Šta kaže struka?

samo da dodam

pre 4 godine

Sve sto je rekao do poslednje recenice je islo u prilog veganskoj ishrani (ovsene pahuljice, paprika, luk itt). Sto se tice cinka u pravu je, ali cink se moze uneti i da druge nacine (razno sememnje, npr bundevino, avokado, spanac, propolis, itt).
Svako nek bira sta mu odgovara, nisam vegan, ali sam meso smanjio na minimum poslednjih deset godina i mnogo bolje se osecam. Zamenio sam ga ribom, ponekad, ponekad jedem ribu, a crveno meso mozda 10 puta godisnje. Imam 58 godina i igram tenis sa tridesetogodisnjacima.
Svaki organizam je razlicit, meni je dijetu prepisao bio-energeticar/nutricionista - prvo mi je 100% tacno rekao koje sam probleme imao, a onda sta treba da jedem. I pokazalo se odlicnim.

Anaximander

pre 4 godine

Sad ce vegani da Vam objasne kako sve sto nije vegansko vodi u propast, evo Homo Sapiens vec cca 200000 godina tako srlja i propada li propada...

tako blizu a tako daleko

pre 4 godine

Ala su se uspalili vegani naopako.. Sta se ljutite bre.. Mesojedi vole meso i džaba penite objasnjavajuci kolko ste napredni i cool.. Zato soja na kašiku i mir..

A kad vam turci stizu

pre 4 godine

Sto se mesa tice koje je bolje od slepog misa il svinjsko iz pretprosle godine? Ili samo kobasice sa ovom mesavinom da ne razmisljamo. I rakija za kraj.

Samuilo

pre 4 godine

Ako unosiš sve što je organizmu potrebno, nemaš problema, ako ne unosiš, imaš problem. A da li to neko unosi preko mesa ili preko povrća, sasvim je drugo, i nebitno.

Postoje mali nedostaci u biljnoj ishrani, poput zasićenih masnih kiselina i proteina. Ovo prvo se ipak može nadoknaditi, a drugo takođe nije veliki problem za one koji se ne bave sportom. Proteini su jedino problem za one što treniraju a ne jedu meso.

Moguće je biti i vegan, pa i hraniti se sirovom hranom. Samo je đavolski skupo i teško. Naravno, svi možemo da budemo na takvoj ishrani par meseci, ali da bi godinama neko bio taj, treba puno novca, hrane, vremena i svega ostalog.

Ja

pre 4 godine

Na cemu je tacno zasnovana teza da su vegani podlozni infekciji, je l' postoji neko istrazivanje? Nema neke logike ako se uzmu u obzir podaci iz ostatka teksta, posto vegani unose vise vitamina C, unose vise antioksidanata itd. Evo, recimo, ja sam vegan...

Znamo si vegan, mogao si i da ne kažeš 😂 A znamo i da nikad nisi bio bolestan od kako si postao vegan 😂

Bojana Bujosevic

pre 4 godine

Veganka sam 6 ipo godina. Pre veganstva sam bila bolesna makar 3 puta godisnje,svaki virus koji se pojavi sam dobijala,imala blage probleme sa srcem i ne bas tako blage sa zelucem. Sa 18 sam postala veganka i od tada nemam apsolutno ni jedan problem. Kad mi se roditelji ili braca razbole od nekog virusa ja sam po ceo dan sa njima i nista mi ne bude. Srce mi je super,zeludac super,krvna slika takva da je doktorka jednom moje nalaze zakacila na vrata ordinacije da svi vide kako treba da izgleda krvna slika,jaca i zdravija nego ikad. Veganstvo mi je ulepsalo zovot,zdrava sam,a jos i jiko ne umire zbog mene... ;)

Zastava101Specijal

pre 4 godine

Sasa,
Vidi ovako.Obozavam Partizan i jako cenim Trinkijerija.Voleo bih da ostane jos 20 godina u Partizanu.ALI...Nedavno je pricao o vucicu u superlativu,sto znaci da ipak ne vidi stvari kako treba,sto ne znaci da je bot.A za tebe mislim da jesi bot,cim onoga istices u prvi plan.I njegove izjave.
(milos, 10. april 2020 13:36

Ja imam 50 godina nisam vegan, jedem sve što mi se svidi bez ograničenja, pravoslavac, postim za uskrs ili Božić ili ponekad oba posta isključivo na vodi, nemam voška kilograma osim bolova kičme (šofer 30 godina) ne znam šta je gripa, prehlada i slično, i šta sad? ne mora se čovek pretvoriti u biljojeda da bi bio zdrav.

dragan

pre 4 godine

Da, vegani su podlozniji infekciji-Vegani su jeduci slepe miseve i preneli Covid na ljude-isto i sa prasicima i svinskim gripom i sa piletinom i koksjim gripom.

?!

pre 4 godine

Na cemu je tacno zasnovana teza da su vegani podlozni infekciji, je l' postoji neko istrazivanje? Nema neke logike ako se uzmu u obzir podaci iz ostatka teksta, posto vegani unose vise vitamina C, unose vise antioksidanata itd. Evo, recimo, ja sam vegan vec 15 godina i tokom tog perioda nisam imao ni grip, a kamoli nesto ozbiljnije, a pre nego sto sam bio vegan sam bio bolestan bar jednom godisnje, kao i svi ostali.

Anaximander

pre 4 godine

Sad ce vegani da Vam objasne kako sve sto nije vegansko vodi u propast, evo Homo Sapiens vec cca 200000 godina tako srlja i propada li propada...

Oliver

pre 4 godine

Evo, recimo, ja sam vegan vec 15 godina i tokom tog perioda nisam imao ni grip, a kamoli nesto ozbiljnije, a pre nego sto sam bio vegan sam bio bolestan bar jednom godisnje, kao i svi ostali.
(?!,

Evo,recimo,ja sam mesozder, jedem meso redovno, a nisam bio kod lekara poslednjih 20 godina,zdravlje mi je perfektno,tako da: Speak for yourself!!!

van ajk

pre 4 godine

Ako se vegan zarazi i ozdravi jel to znači da on više nije vegan jer je u njegovom organizmu uginuo zivi organizam? Šta kaže struka?

tako blizu a tako daleko

pre 4 godine

Ala su se uspalili vegani naopako.. Sta se ljutite bre.. Mesojedi vole meso i džaba penite objasnjavajuci kolko ste napredni i cool.. Zato soja na kašiku i mir..

Ja

pre 4 godine

Na cemu je tacno zasnovana teza da su vegani podlozni infekciji, je l' postoji neko istrazivanje? Nema neke logike ako se uzmu u obzir podaci iz ostatka teksta, posto vegani unose vise vitamina C, unose vise antioksidanata itd. Evo, recimo, ja sam vegan...

Znamo si vegan, mogao si i da ne kažeš 😂 A znamo i da nikad nisi bio bolestan od kako si postao vegan 😂

Vegan kako bog nalaze

pre 4 godine

Crveno meso ima 5mg cinka na 100 grama. Semenke bundeve imaju 8mg cinka na 100 grama i jos ne dolaze u paketu sa holesterolom i losom karmom.
Dobro je.... vidim po komentarima osvescuju se ljudi.

Zastava101Specijal

pre 4 godine

Sasa,
Vidi ovako.Obozavam Partizan i jako cenim Trinkijerija.Voleo bih da ostane jos 20 godina u Partizanu.ALI...Nedavno je pricao o vucicu u superlativu,sto znaci da ipak ne vidi stvari kako treba,sto ne znaci da je bot.A za tebe mislim da jesi bot,cim onoga istices u prvi plan.I njegove izjave.
(milos, 10. april 2020 13:36

Ja imam 50 godina nisam vegan, jedem sve što mi se svidi bez ograničenja, pravoslavac, postim za uskrs ili Božić ili ponekad oba posta isključivo na vodi, nemam voška kilograma osim bolova kičme (šofer 30 godina) ne znam šta je gripa, prehlada i slično, i šta sad? ne mora se čovek pretvoriti u biljojeda da bi bio zdrav.

A-Sa

pre 4 godine

Kod mene u familiji jedini ja krkam meso, žena i djeca veganci, i samo ja sam redovno bolestan od gripe svake godine, tako da ili te životinje nemaju cinka ili nešto debelo ne valja sa ovim teorijama.

Strahinja

pre 4 godine

Vegani statistički u odnosu na ostale imaju DRASTIČNO manji rizik od: srčanih oboljenja,dijabetesa, hipertenzije, gojaznosti, raka prostate, raka dojke, raka pluća i opstrukcija pluća. Ne znam kakav je ovo "doktor" ali nešto je čovek pobrkao i to debelo. Da ne govorim da je samo izbijanje epidemije u direktnoj vezi sa potražnjom za životinjskim proteinima na tržištu, a što se ne bi desilo da se ljudi hrane veganski.

Samuilo

pre 4 godine

Ako unosiš sve što je organizmu potrebno, nemaš problema, ako ne unosiš, imaš problem. A da li to neko unosi preko mesa ili preko povrća, sasvim je drugo, i nebitno.

Postoje mali nedostaci u biljnoj ishrani, poput zasićenih masnih kiselina i proteina. Ovo prvo se ipak može nadoknaditi, a drugo takođe nije veliki problem za one koji se ne bave sportom. Proteini su jedino problem za one što treniraju a ne jedu meso.

Moguće je biti i vegan, pa i hraniti se sirovom hranom. Samo je đavolski skupo i teško. Naravno, svi možemo da budemo na takvoj ishrani par meseci, ali da bi godinama neko bio taj, treba puno novca, hrane, vremena i svega ostalog.

mookie

pre 4 godine

Znaci jedite svi meso,cvarke,slaninu....a voce i povrce moze da vam steti....ccc....Ja ko da zivim u 50im godinama 20veka.70 godina mi kaskamo u poimanju ishrane i medicine

brko

pre 4 godine

nasi stari nisu jeli ovoliko mesa. nisu mogli da priuste. nisu imali ni frizidere. i te zivotinje koje su jeli nisu bile kljukane antibioticima i nije im se davalo ko zna sta da postignu tezinu, masnocu i DA boju i ukus.

a danas nikad vise rakova. nikad vise alergija, kardiovaskularnim bolesti itd.

objasni ti to prosjecnom pametnjakovicu.

Veganski

pre 4 godine

Veganci su najzdraviji ljudi na svetu.

A od ovog 'stručnjaka' očekujem da kao sledeću preporuku iznese da treba jesti slanine kako bi se podigao imunitet.

Vegetarijanac

pre 4 godine

Zadnji mjesec dana na tv-u često čujem da za imunitet treba jesti dosta voća, povrća, žitarica i sl.. što se ishrane tiče. Niko nikad nije spomenuo meso ili mesne prerađevine. Sad ovaj ko s' marsa da je pao tvrdi kao da su vegani manje otporni na virus a i naslućuje se paralela vegan i dijeta što su sasvim različite stvari. Ali aj, može biti.

samo da dodam

pre 4 godine

Sve sto je rekao do poslednje recenice je islo u prilog veganskoj ishrani (ovsene pahuljice, paprika, luk itt). Sto se tice cinka u pravu je, ali cink se moze uneti i da druge nacine (razno sememnje, npr bundevino, avokado, spanac, propolis, itt).
Svako nek bira sta mu odgovara, nisam vegan, ali sam meso smanjio na minimum poslednjih deset godina i mnogo bolje se osecam. Zamenio sam ga ribom, ponekad, ponekad jedem ribu, a crveno meso mozda 10 puta godisnje. Imam 58 godina i igram tenis sa tridesetogodisnjacima.
Svaki organizam je razlicit, meni je dijetu prepisao bio-energeticar/nutricionista - prvo mi je 100% tacno rekao koje sam probleme imao, a onda sta treba da jedem. I pokazalo se odlicnim.

Slovenac

pre 4 godine

Da li je moguce, da kod vas neki doktor savetuje veganima, da jedu meso? Bas produktivno savetovanje, nema sta. I to zbog cinka, kojeg ima svugde kolko hoces? BTW, nisam vegan.

vegetatijanac

pre 4 godine

50 godins ne jedem meso i super mi je. lako ne mislim da predjem u vegane, po nekad konzumiram i veganske recepte. Probajte, bolje cete se osecati, bar bez mesa.

A kad vam turci stizu

pre 4 godine

Sto se mesa tice koje je bolje od slepog misa il svinjsko iz pretprosle godine? Ili samo kobasice sa ovom mesavinom da ne razmisljamo. I rakija za kraj.

Joca

pre 4 godine

Ovaj doktor izgleda nema blage veze šta su vegani. Prvo pominje kao zdrave sve po redu namirnice koje vegani jedu, a onda kaže vegani su podložniji misleći da vegan = osoba na dijeti. Malo edukacije profesore, vegani su vam baš ta ekipa koja jede beta glukane, voće i povrće svaki dan i u normalnim uslovima, a ne samo kad se "diže imunitet". Vegani ne drže dijetu gotovo nikad :)

Zoki

pre 4 godine

Imam dva pitanja. Ko je i kada utvrdio da se COVID-19 izbacuje putem izmeta, i to još 10-15 dana nakon što osoba postane negativna? Drugo, postoji li jedan primer iz prakse da je neko dobio kamen u bubregu od vitamina C, ako postoji koje su to doze bile? Ili se radi o teoretskim mogućnostima? Ostatak teksta ne bih komentarisao.

S.

pre 4 godine

Namirnice koje sadrže najviše cinka:

vrsta školjki – kamenice (sadrže više cinka po porciji od bilo koje druge hrane)

koštunjavo voće (indijski orah, kikiriki, bademi, lešnici)

plodovi mora (rakovi, jastog, školjke)

jaje

govedina

crni pasulj, sočivo, soja, leblebija


"Doktore", zdrrrravo!

Bojana Bujosevic

pre 4 godine

Veganka sam 6 ipo godina. Pre veganstva sam bila bolesna makar 3 puta godisnje,svaki virus koji se pojavi sam dobijala,imala blage probleme sa srcem i ne bas tako blage sa zelucem. Sa 18 sam postala veganka i od tada nemam apsolutno ni jedan problem. Kad mi se roditelji ili braca razbole od nekog virusa ja sam po ceo dan sa njima i nista mi ne bude. Srce mi je super,zeludac super,krvna slika takva da je doktorka jednom moje nalaze zakacila na vrata ordinacije da svi vide kako treba da izgleda krvna slika,jaca i zdravija nego ikad. Veganstvo mi je ulepsalo zovot,zdrava sam,a jos i jiko ne umire zbog mene... ;)