1. Ko jos sluda glupave nutricioniste i travojede? Otkacite...
     (Ihtiostega, 7. februar 2020 06:19)

    # Link komentara

  2. Pa dobro,koji djavo da jedemo onda za doručak? Sve neki pametni u p.m ljudi vekovima jedu šta imaju za doručak,sve je bilo super dok "stručnjaci" nisu počeli sa : nemojte jesti ovo, nemojte jesti ono,ovo ne valja ovo nije zdravo..
    Po njihovom najbolje da se ne jede ništa za doručak, malo više ničega za ručak a večera da se preskoči.
    Pa da svi pocrkamo u roku od uskoro.
    Debilana teška. A još veći debili ovi što ih slušaju.
    (Kojimoj, 5. februar 2020 12:27)

    # Link komentara

  3. Od kad sam prestao da jedem hleb, peciva, visoko-preradjene namirnice, mlecne proizvode i poceo umereno da jedem meso, preporodio sam se!

    Moji ortaci su se salili da sam dobio genetsku lutriju - visok, sam jak i mogao sam da pojedan sta hocu i koliko hocu i da se nista ne vidi.

    Medjutim, decenije ovakve "slobode" su me naterale da razvijem lose navike u ishrani. Da kolicinski jedem previse u jednom obroku, da jedem brzo - bukvalno prozidrem hranu. Nisam nesto bio veliki ljubitelj slatkisa, ali sam jeo slatko. Povremeno pio pivo (nikad nisam ljubio zestinu).
    Obozavao sam suhomesnato, sireve...

    Posle 45 sam poceo da osecam promenu u svom telu. Zadrzavanje vode, na prvom mestu i zbog stresa i skakanja kortizola. Onda sam poceo da bivam sve umorniji, vise mi se nije toliko islo na tracanje, plivanje itd. Poceo sam da imam probleme sa varenjem, zglobovima i da se gojim! Moram da priznam da je za mene to bilo strasno. Tek sam tad shvatio okoliko sam bio razmazen ceo zivot.

    Na svu srecu, moja zena se jako razume u ishranu (morala je silom prilika, jer za razliku od mene ima losu genetiku, dve autoimune bolesti, od kojih je jedna artritis), ali godinama nije uspevala da me urazumi. Do sad.

    Posle mlake vode sa limunom ili caja od djumbira, za dorucak jedem proteine i masti. Jaja, ponekad omlet od belanaca, avokado, orasaste plodove (kikiriki i indijski orah ne pripadaju toj grupi)... Ranije mi je ovo zvucalo neprezivljivo. Sad me niko ne tera. Naucio sam sam sta valja.
    (Ivan, 5. februar 2020 11:12)

    # Link komentara

  4. Čuo sam negde da su punjene lignje dobre za doručak...
     (sladoledsmesom, 5. februar 2020 01:45)

    # Link komentara

  5. Ne treba zeludac ostavljati praznim pa tako cemo izbeci sve ove probleme!
     (Baba Stanojka, 4. februar 2020 23:02)

    # Link komentara

  6. Znaci burek, jogurt, krofna sa kremom i banana nikako...da necemo da jedemo onda avokado i pasemo travu.
     (Andromero, 4. februar 2020 22:50)

    # Link komentara

  7. Slanina i beli luk.
     (Programator, 4. februar 2020 21:38)

    # Link komentara

  8. Čik nek vam to neko kaže za vruću janjetinu i ladno pivo!
     (Oliver Nedeljković, zapamtite to ime, 4. februar 2020 21:30)

    # Link komentara

  9. Ukratko ne jedite nista
    (Rockstar, 4. februar 2020 21:30)

    # Link komentara

  10. Najopasnije je kad na prazan želudac unosite hranu...! Neophodno je pre toga nešto pojesti...
     (Todor, 4. februar 2020 20:25)

    # Link komentara

  11. Znači da ne smemo ništa jesti na prazan želudac
     (Kekec, 4. februar 2020 19:23)

    # Link komentara

  12. Nikada ništa ne treba jesti na prazan stomak. Nije zdravo.
    Isto tako nikada ne treba otići na spavanje umoran; prvo treba da se odmori, pa onda.
    Tu ljudi često greše.
    (Bob, 4. februar 2020 17:59)

    # Link komentara

  13. Za one koji ne znaju sta bi jeli za dorucak ,mislim da je kavijar na parcetu razanog hleba uz casu Evijan vode sasvim ok...Aman bre ljudi,jedite sta god vam dusa iste i ono sto mozete da priustite sebi ali sa uzivanjem a ne pod stresom...Stres nas ubi a ne hrana!!!
     (Profa, 4. februar 2020 17:53)

    # Link komentara

  14. Doruckovati posle vecere;)
     (mina, 4. februar 2020 17:47)

    # Link komentara

  15. znaci da ne doruckujemo
     (neko, 4. februar 2020 17:05)

    # Link komentara

  16. Pa sta da jedemo onda@

    Nista,pricekate da prodje rucak pa na pun zeludac moze sve :)
     (Pajdo, 4. februar 2020 16:58)

    # Link komentara

  17. Znači treba zobati neko zrnevlje...nisam 'tica!
    (Vlajko, 4. februar 2020 15:32)

    # Link komentara

  18. Pojedite kuvano jaje (2-3).To vam je najbolja podloga za početak..Posle jedite sve ostalo..
    (SARATOGA, 4. februar 2020 15:14)

    # Link komentara

  19. Znaci da glodjemo kosti...
     (YIFY, 4. februar 2020 14:03)

    # Link komentara

  20. zelena travica je najbolja za doručak ,ali umereno ...
     (mika, 4. februar 2020 13:43)

    # Link komentara

  21. Znači ništa :))
     (Tako je kako je, 4. februar 2020 13:43)

    # Link komentara

  22. I šta na kraju da jedem?
     (Bio sam i znam, 4. februar 2020 13:39)

    # Link komentara

  23. Pa šta da jedemo onda?
     (Vlad Rad, 4. februar 2020 13:38)

    # Link komentara

  24. Znači pokojni deda ( umro u 90-oj), je bio u pravu: rakijica, slaninica, čvarci, sir, domaći lebac. Pa onda kafa. " I da me maneš s'te travke bez meso ", za ručak. Kiselo mleko i domaći lebac za veceru. Ćao!
     (Cvrle, 4. februar 2020 13:36)

    # Link komentara

  25. Nema mi ništa slađe za doručak nego kad odem do pekare po burek sa sirom, pa naseckam slanine i zalivam sa rogonjom!
    Njam!
     (Pedu, 4. februar 2020 13:35)

    # Link komentara

  26. Pa nista onda da preskocimo dorucak...
     (Sasa, 4. februar 2020 13:33)

    # Link komentara

  27. Pa sta jesti onda? Sniclu?
     (momke, 4. februar 2020 13:26)

    # Link komentara

  28. Pa sta da jedem ujutru misa mu poljubim?
    (Ploditelj, 4. februar 2020 13:24)

    # Link komentara

  29. Pa sta da jedemo eksere?
     (uvuguf, 4. februar 2020 13:22)

    # Link komentara

  30. aj kao OK a sta onda unositi???
    ako kazete sta NE onda morate imati odgovor sta DA!
     (pera zdera, 4. februar 2020 13:16)

    # Link komentara

  31. Pa sta onda da jedemo? :)
    (T600, 4. februar 2020 13:16)

    # Link komentara

  32. Pa šta da jedemo?!
    (bronix, 4. februar 2020 13:12)

    # Link komentara

  33. burek?
     (?, 4. februar 2020 13:08)

    # Link komentara

  34. pa šta da jedemo?
     (komentator, 4. februar 2020 13:00)

    # Link komentara

  35. Pa sta da jedemo?
     (Gangula, 4. februar 2020 12:58)

    # Link komentara

  36. Pa sta da konzumiramo onda posto sve ovo sto pise ne sme?!
    (jelena jankovic, 4. februar 2020 12:54)

    # Link komentara

  37. Pa šta da jedem onda ujutru?
     (Vladimir, 4. februar 2020 12:53)

    # Link komentara

  38. Pa ništa onda, piću vodu za doručak.
    (Marko, 4. februar 2020 12:53)

    # Link komentara

  39. Znaci nista ne treba jesti ?
    (Ma hajde, 4. februar 2020 12:53)

    # Link komentara

  40. šta onda treba da se jede?
     (Andrija, 4. februar 2020 12:53)

    # Link komentara

  41. nemoj ovo,nemoj ono....pa šta da se jede....najbolje onda samo voda
     (edy011, 4. februar 2020 12:51)

    # Link komentara

  42. Da Bog pomogne...
    Pa sta je dozvoljeno tj sta nije stetno? Ovo je presmijesno vise od ovih nutricionista...
     (Dzenan, 4. februar 2020 12:49)

    # Link komentara

  43. korisnije je bilo napisati i sta treba jesti.
     (selena, 4. februar 2020 12:49)

    # Link komentara

  44. I sta ostaje?!
     (premaz, 4. februar 2020 12:48)

    # Link komentara

  45. Ok, za doručak ću popiti čašu vode i udahnuti triput.
    (Miloš, 4. februar 2020 12:46)

    # Link komentara

  46. Pa šta da jedemo onda!? Na prazan želudac ne treba ništa :-)
     (@, 4. februar 2020 12:46)

    # Link komentara

  47. Znači, na prazan stomak ne sme se ništa jesti?
     (shone, 4. februar 2020 12:45)

    # Link komentara

  48. Pa šta da doručkujem? Pečenje?
    (Realno, 4. februar 2020 12:44)

    # Link komentara

  49. Sta onda da jedem?
     (ghostdog, 4. februar 2020 12:44)

    # Link komentara

  50. Ok sada mi nije jasno šta bi trebalo da jedemo za doručak?
     (Lara, 4. februar 2020 12:43)

    # Link komentara

  51. Znaci nista
     (uzas, 4. februar 2020 12:43)

    # Link komentara

  52. Немојте ништа јести и пити на празан стомак
    (Groyd, 4. februar 2020 12:41)

    # Link komentara

  53. Pa najbolje da nista ne jedem!!!Valja li to???
     (jelena, 4. februar 2020 12:41)

    # Link komentara

  54. Dakle da ne jedemo nista...
     (Jelte, 4. februar 2020 12:40)

    # Link komentara

  55. Znaci ne smem nista ujutru ? A ovamo pricaju kako je dorucak obavezan.
    (22, 4. februar 2020 12:40)

    # Link komentara

  56. Nemojte ni kafu. Sam napitak ne goji ali podiže adrenalin, a on podiže kortizol, a kortizol podiže insulin i onda imamo hipertenziju, ubrzan puls i brže se gojimo. Prava hemijska lančana reakcija.

    E zamisli sad kad bih ja oko svake gluposti lupao ovako glavom...
     (sladoledsmesom, 4. februar 2020 12:38)

    # Link komentara

  57. Posto voce,povrce i peciva nisu dobra,pretpostavljam da je najbolje za dorucak da odemo u Mek i pojedemo dva hamburgera i zalijemo koka kolom.Voce uvek treba jesti na prazan stomak,nema nista bolje za dorucak od nekog sejka ili smutija.
     (Dejan, 4. februar 2020 12:35)

    # Link komentara

  58. Pa napisite sta da se konzumira ujutru!
    (bokimrak, 4. februar 2020 12:34)

    # Link komentara

  59. Roknem 3 kafe i dva energetska pića, 200g čokolade, da uđem u visoke obrtaje...
     (Mediocritical, 4. februar 2020 12:30)

    # Link komentara

  60. A šta je ostalo? Pljeskavice i ćevapćići?
     (xxl, 4. februar 2020 12:30)

    # Link komentara

  61. Значи да се не једе ништа.
     (кикирики семенке, 4. februar 2020 12:28)

    # Link komentara

  62. А шта да једемо?
     (download, 4. februar 2020 12:26)

    # Link komentara

  63. Ajde jedan clanak sta je dobro jesti na prazan stomak!
     (wc, 4. februar 2020 12:23)

    # Link komentara

  64. Nemoj ovo, nemoj ono, ne jedi ovo, ne jedi ono, ne smeš ovo, ne smeš ono... Ja niti pijem, niti pusim, niti se drogiram, povremeno se bavim sportom rekreativno, jedem sve, ali umereno....
     (Nenad, 4. februar 2020 12:20)

    # Link komentara

  65. Hahaha pa sta da jedemo onda,bukvalno ste nabrojali sve,sta da pojedemo da ne bi sve ovo jeli na prazan stomak???
     (Dacha, 4. februar 2020 12:20)

    # Link komentara

  66. Zaključak:
    Na prazan želudac može samo šljivovica
     (Incognito, 4. februar 2020 12:16)

    # Link komentara

  67. Ovaj nutricionista je jeo duhove. Pa sts da jedemo onda?
    (Milos, 4. februar 2020 12:08)

    # Link komentara

  68. znaci bez dorucka onda
     (zoran, 4. februar 2020 12:06)

    # Link komentara

  69. Znaci - casa vode!
     (KARdashian, 4. februar 2020 12:05)

    # Link komentara

  70. Kafu, rakiju i cigaru
     (jel tako bato, 4. februar 2020 12:05)

    # Link komentara

  71. Pa šta da jedemo? Ja pojedem pre kafe malo parče tosta. I nije loše. Ostalo navedeno stvarno stvara probleme, naročito banana.
     (debela, 4. februar 2020 12:02)

    # Link komentara

  72. Ispade sve stetno ujutru...jedino nisu naveli da grickanje noktiju ne smeta....
     (Mrkela, 4. februar 2020 12:02)

    # Link komentara