Ova biljka topi klilograme i štiti od raka

Semenke ove biljke sadrže visoku količinu esencijalnih masnih kiselina neophodnih za zdravlje srca i kardiovaskularnog sistema, ali i nervnog sistema i uopšteno obrambenog sistema organizma. Stručnjaci preporučuju jednu kašiku lanenih semenki dnevno. Možete ih dodati u vašu zobenu kašu, salatu, čorbu, vodu, smutije…

Izvor: B92, Prva.rs
Pošaljite komentar
  1. Mlevene lanene semenke cuvati u frizideru, iskljucivo tako. Na sobnoj temperatuti Omega-3 nezasicene kiseline oksidisu, i nema koristi onda od mlevenih semenki. Osim toga, ne stavljati ih nikako u vruca i topla jela, jer im se svojstva opet gube.
    (Ines, 10. januar 2019 13:47)

    # Link komentara

  2. negde sam citala da je bitno da se samelju, jer ovako u opni ne mogu da se razgrade uu organizmu nego samo "prodju" kroz probavni trakt.
    (ich, 10. januar 2019 13:01)

    # Link komentara