Evo koliko kalorija gubimo tokom različitih sportskih aktivnosti

Ма ко нам то скаче сат времена преко конопца бући бући...

Nešto nisam siguran da sat vremena vožnje bicikle sagori više kalorija od sat vremena plivanja.Posle sat vremena plivanja ne mogu da se najedem dva dana a biciklu mogu da vozim sat vremena da ne osetim.

ja vozin bajs u teretani i nikad nisam ptebacio 300 kalorija...kako li voze ti sto trose 3 puta vise da mi je znati...ili ti trkaci sto prze preko 1000...

Košarka?

Vožnja bicikla uzbrdo zaista iziskuje neverovatnu energiju.
Na ravnom terenu ne preterano.
Probajte da za sat vremena vozite bicikli uz blagu uzbrdicu na način da pređete 200 m visinske razlike.
Bukvalno se topite.

Nešto nisam siguran da sat vremena vožnje bicikle sagori više kalorija od sat vremena plivanja.Posle sat vremena plivanja ne mogu da se najedem dva dana a biciklu mogu da vozim sat vremena da ne osetim.
(Suvi genije, 9. oktobar 2018 08:28)

Zavisi gde voziš i kako voziš. Išao sam trkačem i do 130km po ravnom i nije mi bio problem. Ali zato 30-40km brda ili planine osetim dobrooo.

Trcanje... :)

1h bike prosek 25km/h bude oko 1000kcl. Za ostalo ne znam.

Ja na zumbi potrosim izmedju 280 i 320 kalorija za 55 minuta, koliko traje cas. Doduse, niska sam i nemam problem sa kilazom. A da prija, prija!

Nisam video čoveka koji može sat vremena da preskače konop ( ni čuo).

Planinski biciklizam trosi najvise kalorija.

Ovo su samo veoma orijentacione vrednosti jer potrošnja kalorija pri kretanju poštuje osnovne zakonr fizike, pa muškarac težak preko sto kila potroši barem duplo u odnosu na ženu tešku pedesetak. To je i jedan od razloga zašto debeli ljudi kada krenu da drže dijetu i uporedo se bave nekim sportom u prvim nedeljama padaju po kilo-dva nedeljno, a relativno vitkim ljudima je srazmerno teže da se otarase onih poslednjih pet kila :))

Mora da se vežba redovno. Ljudi ja sad javno kažem... OVAJ BICEPS je najmanje od tegovi, on je najmanje od tegovi. On je od udaranja u dzak, udaranjem maljem u Traktorsku gumu, on je od trcanja, on je od milijardu sklekova !!!

:D

Ko je probao skijaško trčanje, zna šta je potrošnja energije.

Košenje kosom, 13.000 ccal... Podatak iz udžbenika Biologije za 3-4. razred srednje škole. Takođe i kovački posao - 13.000 ccal.

Nešto nisam siguran da sat vremena vožnje bicikle sagori više kalorija od sat vremena plivanja.Posle sat vremena plivanja ne mogu da se najedem dva dana a biciklu mogu da vozim sat vremena da ne osetim.

ja vozin bajs u teretani i nikad nisam ptebacio 300 kalorija...kako li voze ti sto trose 3 puta vise da mi je znati...ili ti trkaci sto prze preko 1000...

Trcanje... :)

Ма ко нам то скаче сат времена преко конопца бући бући...

Ja na zumbi potrosim izmedju 280 i 320 kalorija za 55 minuta, koliko traje cas. Doduse, niska sam i nemam problem sa kilazom. A da prija, prija!

Košenje kosom, 13.000 ccal... Podatak iz udžbenika Biologije za 3-4. razred srednje škole. Takođe i kovački posao - 13.000 ccal.

1h bike prosek 25km/h bude oko 1000kcl. Za ostalo ne znam.

Ko je probao skijaško trčanje, zna šta je potrošnja energije.

Košarka?

Mora da se vežba redovno. Ljudi ja sad javno kažem... OVAJ BICEPS je najmanje od tegovi, on je najmanje od tegovi. On je od udaranja u dzak, udaranjem maljem u Traktorsku gumu, on je od trcanja, on je od milijardu sklekova !!!

:D

Nešto nisam siguran da sat vremena vožnje bicikle sagori više kalorija od sat vremena plivanja.Posle sat vremena plivanja ne mogu da se najedem dva dana a biciklu mogu da vozim sat vremena da ne osetim.
(Suvi genije, 9. oktobar 2018 08:28)

Zavisi gde voziš i kako voziš. Išao sam trkačem i do 130km po ravnom i nije mi bio problem. Ali zato 30-40km brda ili planine osetim dobrooo.

Vožnja bicikla uzbrdo zaista iziskuje neverovatnu energiju.
Na ravnom terenu ne preterano.
Probajte da za sat vremena vozite bicikli uz blagu uzbrdicu na način da pređete 200 m visinske razlike.
Bukvalno se topite.

Ovo su samo veoma orijentacione vrednosti jer potrošnja kalorija pri kretanju poštuje osnovne zakonr fizike, pa muškarac težak preko sto kila potroši barem duplo u odnosu na ženu tešku pedesetak. To je i jedan od razloga zašto debeli ljudi kada krenu da drže dijetu i uporedo se bave nekim sportom u prvim nedeljama padaju po kilo-dva nedeljno, a relativno vitkim ljudima je srazmerno teže da se otarase onih poslednjih pet kila :))

Planinski biciklizam trosi najvise kalorija.

Nisam video čoveka koji može sat vremena da preskače konop ( ni čuo).