Kako da ostanete u dobroj formi i posle leta?

Ako ste tokom letnjih meseci stekli zavidnu telesnu formu plivanjem i laganijom hranom, savet je da i u narednim mesecima ne prestajete sa fizičkom aktivnošću i odabirom namirnica koje nisu samo "prazne kalorije". Da vam rekreacija ne bi bila opterećenje važno je da je prilagodite obavezama i da vam uz redovno vežbanje preostane slobodnog vremena i za druge sadržaje.

Izvor: Novosti
Pošaljite komentar
  1. Idite u teretanu.
     (BODIBOND, 29. septembar 2018 14:15)

    # Link komentara

  2. Čim krenu leteći automobili, a samim tim kad građani Srbije počnu redovno da lete, e tada ćemo krenuti da vežbamo jogu.
     (Kraba, 28. septembar 2018 12:45)

    # Link komentara

  3. Trosi vise nego sto unosis, nema tu filozofije duboke !!!
     (KrisArtan, 28. septembar 2018 12:10)

    # Link komentara

  4. Vezbaj i ne jedi kao prase
     (Cuker, 28. septembar 2018 12:02)

    # Link komentara

  5. Lako je reći, al priroda je jača. Od kada je zahladilo, mnogo sam gladniji.
    (samo da kazem..., 28. septembar 2018 11:04)

    # Link komentara

  6. Sve zavisi od toga gde letimo
    (Aaa, 28. septembar 2018 10:23)

    # Link komentara

  7. Inače, godišnji odmori traju mesecima i samo tada možemo da vežbamo i plivamo?!

    Ko je u normalnoj kondiciji i redovno vežba i normalno se hrani neće imati nikakvih problema ni leti, ni zimi, ni u jesen, ni u proleće.
    (Dule Astro, 28. septembar 2018 10:15)

    # Link komentara

  8. Nastavite da trenirate?
    (miii, 28. septembar 2018 10:04)

    # Link komentara