Izbegavajte peciva za doručak, ali i jogurt

Najbolje je za doručak ne jesti ništa jer onda ništa I ne može da vam naškodi. Ručak preskočiti, naravno, da ne biste uneli neke škodljive sastojke, a I kako ćete na prazan želudac pošto niste doručkovali. Večeru izbegavati u širokom luku, to se odavno zna da je bespotreban obrok. Hranite se energijom sunca ali samo kada dooobro nanesete kremu sa faktorom 50, da se ne "prejedete". Doduše, ja lično se svega ovoga ne pridržavam, ono baš sam smazao kajganu sa reš slaninicom i jogurtom, ali čujem rekli neki kanadski/australijski naučnici u nekoj studiji da baš pomaže. Aha.

Ukratko, preskocite dorucak. Buda****stine :)

Svaki put druge stvari su lose za jelo... Ispada da da ne trebamo jesti nista... A na zalost kakva nam je drzava toga se mnogi (a sve ce ih vise i biti) i pridrzavaju...

Ipak je najbolje jaja sa slaninom. I najzdravije. Cepaj brale, imas energije bar za pola dana rmbacenja.

A sta ostaje?

Zar nije uvek bilo da za doručak jedem šta hoću, a za ručak i večeru da pazim?!
Aj se dogovorite.

Sad nevaljaju peciva burek i jogurt. Ajde onda da pozatvaramo pekare. Jedino tacno ovde je sto pojedinim ljudima moze da smeta masan burek, ali ne toliko da sad pati u bolovima. Lupetanje obicno.

Pecivo i jogurt mi ne razdvajajte ?

Kad se probudim prvo što unesem u sebe je (blaža) limunada, za doručak skoro pa obavezan paradajz uz neki sendvič koji je od hleba sa kvascem i sve se to zalije jogurtom ili kiselim mlekom. Nisam primetio da patim od pomenutih boljki. Štaviše...

Znaci nista od bureka sa jogurtom?

e jbg, pa vecina ljudi u Srbiji doruckuje burek & co.(s jogurtom naravno). sta cemo sad?

pa sta da jedem drugo??

Moj deda je ceo zivot samo jeo slaninu ili kobasicu sa 'lebom, ali za veceru.
Za dorucak je jeo solju mleka i parce leba, pa je morao da ruca (najcesce pilecu supu i neko pohovano meso) u podne jer je bio mrtav gladan.
Pusio je i povremeno pijuckao u kafani.
Strefio ga je infarkt u 67 (tu je prestao da pusi) i nikad mu se nije ruka povratila.
Umro je u 84 godini posle vise od 17 godina mucenja.
Nikad nije bio debeo, stavise uvek je govorio da ce ga sahraniti u istom odelu u kojem se i ozenio.
Bio je jako dobar covek i svi u selu su ga voleli.
Zvao se Stevan, a zvali su ga Steva.

Prica je istinita.

sreca pa burek i mantije nisu pecivia inace bih bio u problemu

Već 50 godina jedem jajca za doručak, ručak i večeru i pucam od zdravlja

pa bar 300 tekstova ovih godina je da cedjeni limun u raznim receptima prvo sto se pije kad se otvore oci...te elektroliti,te skida salo sa stomaka,sa persunom sa cimetom,medom...i sad izbegavajte.A secam se i za jabuku price,prvo nikako pred spavanje a posle je pisalo da se ne peru zubi nego pojede jabuka.Ali ne ujutru.Ova satro istrazivanja su takvo pranje para da vise ne znaju ni sta ce da istrazuju niti sta su istrazivali ali eto samo nek se finansiranje nastavi...

... Onda kafu, rakiju i cigaru

Nije napomenuto da sve moze ukoliko se najpre popije dobra rakija

Telu ce najvise prijati jaja na puteru i slanina za prvi obrok.
Ne kada se probudimo vec nakon 4, 5 sati.
Dorucak je precenjen. Kao i tri obroka dnevno.
Stetnost ugljenih hidrata, peciva i secera je potcenjena.

Nazalost ove informacije se previse sporo sire.

Da, pekare treba zatvoriti. Kao i fabrike preradjene hrane, konditorskih proizvoda, koka kole, pepsije i sl. mekdonaldse. To su glavni krivci porasta gojaznosti i bolesti u svetu.

Postoji dovoljan izbor prave hrane (mesa i povrca) da bi se kao izgovor koristio 'pa sta da jedem'izraz.

A sta da jedemo, caj i plazma?

Citrusni plodovi koji su "kiseli" postaju alkalni u nasim stomacima prilikom varenja i cak se preporucuju ujutru na prazan stomak kako bi brzinski izbacili toksine. Naravno da cete imati gorusicu ako popijete casu limunade sa 4 limuna isto kao sto biste imali tegobe da se pretrpate bilo kojom namirnicom. I voda se pije u umerenim kolicinama, optimalno 0,3 nase telesne mase.
Obroci treba da budu lagani. Svaki obrok je isto bitan, price da su vecere nezdrave su gluposti. Naravno "vecera" u 11 uvece nije veceras. Do 8 najkasnije da se jede.

sta su jeli ljudi pre 50, 100, 1000god? prvo, ljudi su radili, argatovali, nije bilo kancelarija, niti betonskih stanova, nego polje, stoka, kuca, ralo, motika, budak... nema tu mesa svaki dan, eventualno za radno sposobne muskarce, ali hleb, proja, obilje zivotinjskih masti, mleka, sira, su bili pocetak dana i garant opstanka. e, danas, 99% muskaraca ne moze jutro livade da pokosi, nit ima zene da mu vodu nosi, tu je poenta, a ko nije kopao temelj, stavljao crep, radio u julu i avgustu zemlju, lako je njemu biti vegan, hindus, da laprda o hrani a struk paradajiza nije izveo...

Ok, sad bi bilo dobro da napišete i par predloga - šta doručkovati, to bi mi pomoglo pošto nemam baš ideja. Hvala :)

Znaci moze pecenje ili rostilj?

A sta ostaje?
(gladan, 26. septembar 2018 09:15)

Dobro pitanje, od više od 5000 jestivih stvari ti je uklonjeno 5 II pitaš šta je ostalo? Zaključak?

Ja ne jedem dorucak. Mislim da treba jesti jednom najvise dva puta dnevno. Ali prehranbena mafija zeli da se tovimo ko svinje pa nam peru mozak da moramo non stop da zderemo. Dali su Srbi pre 200 godina jeli dorucak?

"Citrusni plodovi koji su "kiseli" postaju alkalni u nasim stomacima prilikom varenja."
(strasno)

@strasno
Moze li malo pojasnjenje za nas neuke... Koji tacno metabolicki proces u ljudskom organizmu izrazito kiselu namirnicu kao sto je limun pretvara u alkalnu i kako se on odvija? Zanima me Vase strucno objasnjenje. Unapred hvala na odgovoru!

Sve ovo sem peciva mi dodje kao dodatak ili salata uz glavno jelo.

Бурек, са сиром, ретко једем.
Једанпута у 2,3 месеца.
Иначе га волим.
Када једем бурек, не пијем јогурт.
:).

nemojte jesti ove leshine i menstrualne produkte kokoske na slici, i citati gluposti, vec pravo na https://veganski.wixsite.com/veganski gde imate informacije o jedinoj ispravnoj ishrani - veganskoj.

Ipak je najbolje jaja sa slaninom. I najzdravije. Cepaj brale, imas energije bar za pola dana rmbacenja.
(Bob, 26. septembar 2018 08:42)

Apsolutno si u pravu. Proteini, masnoća... Ma nema greške sa tim doručkom. A to su mi potvrdili i neki ljudi koji "znaju znanje" ali ne objavljuju to javno, već su prosto samo stručni.
Svakako, treba imati meru u svemu, pa i u ovome,da vam holesterol ne bi skakao kao healthbar u mortal kombatu.

Ovo je za mene idealan dorucak...Brzo , lako I zdravo. Pozdrav
https://youtu.be/9GQnu7dkz2M

nemojte jesti ove leshine i menstrualne produkte kokoske na slici, i citati gluposti, vec pravo na https://veganski.wixsite.com/veganski gde imate informacije o jedinoj ispravnoj ishrani - veganskoj.

A sta ostaje?
(gladan, 26. septembar 2018 09:15)

Dobro pitanje, od više od 5000 jestivih stvari ti je uklonjeno 5 II pitaš šta je ostalo? Zaključak?

Citrusni plodovi koji su "kiseli" postaju alkalni u nasim stomacima prilikom varenja i cak se preporucuju ujutru na prazan stomak kako bi brzinski izbacili toksine. Naravno da cete imati gorusicu ako popijete casu limunade sa 4 limuna isto kao sto biste imali tegobe da se pretrpate bilo kojom namirnicom. I voda se pije u umerenim kolicinama, optimalno 0,3 nase telesne mase.
Obroci treba da budu lagani. Svaki obrok je isto bitan, price da su vecere nezdrave su gluposti. Naravno "vecera" u 11 uvece nije veceras. Do 8 najkasnije da se jede.

Sad nevaljaju peciva burek i jogurt. Ajde onda da pozatvaramo pekare. Jedino tacno ovde je sto pojedinim ljudima moze da smeta masan burek, ali ne toliko da sad pati u bolovima. Lupetanje obicno.

Ja ne jedem dorucak. Mislim da treba jesti jednom najvise dva puta dnevno. Ali prehranbena mafija zeli da se tovimo ko svinje pa nam peru mozak da moramo non stop da zderemo. Dali su Srbi pre 200 godina jeli dorucak?

Бурек, са сиром, ретко једем.
Једанпута у 2,3 месеца.
Иначе га волим.
Када једем бурек, не пијем јогурт.
:).

Kad se probudim prvo što unesem u sebe je (blaža) limunada, za doručak skoro pa obavezan paradajz uz neki sendvič koji je od hleba sa kvascem i sve se to zalije jogurtom ili kiselim mlekom. Nisam primetio da patim od pomenutih boljki. Štaviše...

Telu ce najvise prijati jaja na puteru i slanina za prvi obrok.
Ne kada se probudimo vec nakon 4, 5 sati.
Dorucak je precenjen. Kao i tri obroka dnevno.
Stetnost ugljenih hidrata, peciva i secera je potcenjena.

Nazalost ove informacije se previse sporo sire.

Da, pekare treba zatvoriti. Kao i fabrike preradjene hrane, konditorskih proizvoda, koka kole, pepsije i sl. mekdonaldse. To su glavni krivci porasta gojaznosti i bolesti u svetu.

Postoji dovoljan izbor prave hrane (mesa i povrca) da bi se kao izgovor koristio 'pa sta da jedem'izraz.

Već 50 godina jedem jajca za doručak, ručak i večeru i pucam od zdravlja

Najbolje je za doručak ne jesti ništa jer onda ništa I ne može da vam naškodi. Ručak preskočiti, naravno, da ne biste uneli neke škodljive sastojke, a I kako ćete na prazan želudac pošto niste doručkovali. Večeru izbegavati u širokom luku, to se odavno zna da je bespotreban obrok. Hranite se energijom sunca ali samo kada dooobro nanesete kremu sa faktorom 50, da se ne "prejedete". Doduše, ja lično se svega ovoga ne pridržavam, ono baš sam smazao kajganu sa reš slaninicom i jogurtom, ali čujem rekli neki kanadski/australijski naučnici u nekoj studiji da baš pomaže. Aha.

Ukratko, preskocite dorucak. Buda****stine :)

Nije napomenuto da sve moze ukoliko se najpre popije dobra rakija

Ipak je najbolje jaja sa slaninom. I najzdravije. Cepaj brale, imas energije bar za pola dana rmbacenja.

pa sta da jedem drugo??

e jbg, pa vecina ljudi u Srbiji doruckuje burek & co.(s jogurtom naravno). sta cemo sad?

Pecivo i jogurt mi ne razdvajajte ?

Ovo je za mene idealan dorucak...Brzo , lako I zdravo. Pozdrav
https://youtu.be/9GQnu7dkz2M

sta su jeli ljudi pre 50, 100, 1000god? prvo, ljudi su radili, argatovali, nije bilo kancelarija, niti betonskih stanova, nego polje, stoka, kuca, ralo, motika, budak... nema tu mesa svaki dan, eventualno za radno sposobne muskarce, ali hleb, proja, obilje zivotinjskih masti, mleka, sira, su bili pocetak dana i garant opstanka. e, danas, 99% muskaraca ne moze jutro livade da pokosi, nit ima zene da mu vodu nosi, tu je poenta, a ko nije kopao temelj, stavljao crep, radio u julu i avgustu zemlju, lako je njemu biti vegan, hindus, da laprda o hrani a struk paradajiza nije izveo...

Zar nije uvek bilo da za doručak jedem šta hoću, a za ručak i večeru da pazim?!
Aj se dogovorite.

Znaci nista od bureka sa jogurtom?

A sta ostaje?

Svaki put druge stvari su lose za jelo... Ispada da da ne trebamo jesti nista... A na zalost kakva nam je drzava toga se mnogi (a sve ce ih vise i biti) i pridrzavaju...

A sta da jedemo, caj i plazma?

... Onda kafu, rakiju i cigaru

sreca pa burek i mantije nisu pecivia inace bih bio u problemu

Ok, sad bi bilo dobro da napišete i par predloga - šta doručkovati, to bi mi pomoglo pošto nemam baš ideja. Hvala :)

Znaci moze pecenje ili rostilj?

Moj deda je ceo zivot samo jeo slaninu ili kobasicu sa 'lebom, ali za veceru.
Za dorucak je jeo solju mleka i parce leba, pa je morao da ruca (najcesce pilecu supu i neko pohovano meso) u podne jer je bio mrtav gladan.
Pusio je i povremeno pijuckao u kafani.
Strefio ga je infarkt u 67 (tu je prestao da pusi) i nikad mu se nije ruka povratila.
Umro je u 84 godini posle vise od 17 godina mucenja.
Nikad nije bio debeo, stavise uvek je govorio da ce ga sahraniti u istom odelu u kojem se i ozenio.
Bio je jako dobar covek i svi u selu su ga voleli.
Zvao se Stevan, a zvali su ga Steva.

Prica je istinita.

Sve ovo sem peciva mi dodje kao dodatak ili salata uz glavno jelo.

pa bar 300 tekstova ovih godina je da cedjeni limun u raznim receptima prvo sto se pije kad se otvore oci...te elektroliti,te skida salo sa stomaka,sa persunom sa cimetom,medom...i sad izbegavajte.A secam se i za jabuku price,prvo nikako pred spavanje a posle je pisalo da se ne peru zubi nego pojede jabuka.Ali ne ujutru.Ova satro istrazivanja su takvo pranje para da vise ne znaju ni sta ce da istrazuju niti sta su istrazivali ali eto samo nek se finansiranje nastavi...

Ipak je najbolje jaja sa slaninom. I najzdravije. Cepaj brale, imas energije bar za pola dana rmbacenja.
(Bob, 26. septembar 2018 08:42)

Apsolutno si u pravu. Proteini, masnoća... Ma nema greške sa tim doručkom. A to su mi potvrdili i neki ljudi koji "znaju znanje" ali ne objavljuju to javno, već su prosto samo stručni.
Svakako, treba imati meru u svemu, pa i u ovome,da vam holesterol ne bi skakao kao healthbar u mortal kombatu.

"Citrusni plodovi koji su "kiseli" postaju alkalni u nasim stomacima prilikom varenja."
(strasno)

@strasno
Moze li malo pojasnjenje za nas neuke... Koji tacno metabolicki proces u ljudskom organizmu izrazito kiselu namirnicu kao sto je limun pretvara u alkalnu i kako se on odvija? Zanima me Vase strucno objasnjenje. Unapred hvala na odgovoru!