Ovo su pravi razlozi zbog kojih niste istrajni u dijeti

Godinama se gladni, na raznim dijetama, onda posustanete, a kilogrami se vraćaju mnogo brže nego što nestaju. Sigurno ste se pitali gde grešite? Nova istraživanja pokazuju da u dijeti niste istrajni zbog svega onoga što su vas roditelji naučili o hrani i ponašanju za stolom.

Izvor: B92
Pošaljite komentar
  1. @ Biljana

    to što si napisala se zove čovek od slame. Dakle implicitno si izmenila ono što sam ja rekao kako bi to učinila manje smislenim, te ga lakše napala. Dakle, nisam rekao da treba jesti pola kile chia semenki dnevno, nisam ih uopšte ni spomenuo. Veganska ishrana nije gomila voćnih salata, povrća i semenki, već dosta mahunarki, žitarica, krompira, i malo - 20-50 g ukupno semenki i orašastih plodova dnevno, poneka voćka i povrćka. Ja recimo jako retko kupujem brokoli i karfiol, jer su skupi, i nisu mi neophodni.
    (biljna hrana, 13. jul 2018 18:18)

    # Link komentara

  2. @biljna hrana Kljuc je u umerenosti i neprežderavanju.Kao sto ne valja nažderati se pice,mesa,takodje ne treba pojesti kilogram malina i pola kile čia semenki.
     (Biljana, 13. jul 2018 07:57)

    # Link komentara

  3. E, ovi vegani formirali front, pa na maltene svakoj vesti ostavljaju komentare u vezi sa njihovom doktrinom...
     (Anja, 13. jul 2018 01:57)

    # Link komentara

  4. e cekaj, jel moguce da nije bilo komentara: busenje kasike je jedino resenje?

    Evo da ga ja napisem I nadam se plusevima. Probusite kasiku nista drugo ne pomaze (roll eyes)
     (prokletnica, 12. jul 2018 11:50)

    # Link komentara

  5. ko se hrani veganski dijeta mu ne treba. Zašto? Zato što ne unosi štetne životinjske masti i holesterol, i ne zakiseljuje svoj organizam. Zato što unosi dosta vlakna i složenih ugljenih hidrata koji stvaraju dugotrajni osećaj sitosti jer ih organizam polako vari.
    (biljna hrana, 11. jul 2018 18:41)

    # Link komentara

  6. Osnovni razlog je taj sto je lepo jesti, a gladovati je tuzno, depresivno i neprijatno.
     (chombe, 11. jul 2018 18:34)

    # Link komentara

  7. Kod mene iskljucivo emocije, volim da jedem
    (schlosenberger, 11. jul 2018 18:01)

    # Link komentara

  8. Problem je sto su svi sve procitali i naucili ali niko nista ne primenjuje. Lakse je da se zalis i sazaljevas.
     (Dusan, 11. jul 2018 16:34)

    # Link komentara

  9. truć, truć, truć...
     (fc, 11. jul 2018 15:42)

    # Link komentara

  10. ma mrzi nas, to je razlog
     (alek, 11. jul 2018 14:53)

    # Link komentara

  11. Ne treba da budete na Dijeti.... one su kratkotrajne. Treba da promenite zivotni stil...navike...trajno. Nikakve dijete preparati cajevi pilule..... sve je to bacanje para...i cekanja da smrsas. Menjaj sebe....trajno...i sve ce doci samo od sebe.... skoro besplatno...a rezultat...divan osecaj... bez viska kilograma....
    Sto bi rekao Edi Marfi ...... I can see my dick....
     (s mile, 11. jul 2018 12:35)

    # Link komentara