10 najčešćih navika kojima uništavate svoje zdravlje

a gudra i alkohol nista znaci...

A sta ako zivim na mestu poput Zrenjanina gde ne postoji pijaca voda osim flasirane ?

Ti koji lezu u 2, ne idu u teretanu pre 12 casova. Inace teretane se otvaraju posle 8...

Sto se tice vode, sta da rade ljudi koji moraju flasiranu, koja nije ispravna u domacinstvu ?

Мноштво погрешних информација. Истиче се ова да "стручњаци" препоручују да се за викенд скува храм за целу недељу. Светска здравствена организација препоручују да се припремљено јело мора појести најдаље за 4 дана (и краће у зависности од састојака).

Уместо кафе прво попијте воду.

Posteljinu menjati dva puta tokom noći, minimum.

Mozgu potrebno 20 minuta da prepozna signal da je želudac pun.

Ma vazi isto kad odes na slavu, jedes dok te ne napujdaju.

sve je ok ali za flasiranu vodu?! da pijemo onda ovu sjajnu sa cesme na koju je svestenik bacao molitve u Novom Sadu?

To je stvarno istina, I ja kad se najedem I povratim tek posle 20 min skontam da sam se prejeo. A to za vodu...svaka budala zna da je zrenjaninska cesmusa zdravija od flasirane vode, tako da ja samo cesmusu pijem, ne bih sebi da narusavam zdravlje.

Zasto bih, zaboga, ustajao u 5?

Šećer, narkotici, alkohol, duvan, hemija....to tanko a?!

11. Zivite u Crnoj Gori (Srbija, Bosna.. ista g...)

A šta da pijem ako ne vodu?

1. Preskačete obroke - ne preskacem, ali ponekad ne mogu ni da jedem bas kako valja. Nije ovo vise vreme nasih dedova da mogu u 6 da doruckujem, u 12 da rucam, u 6 da veceram i u 9 u krevet. Ne zivim na farmi!

2. Grickate nokte - to imam i ne znam kako da resim. Znam, ruzno je! Cesto tome pribegavam kada sam ekstremno nervozan i imam zelju da nekoga izmlatim. Priznacete, bolje da grizem svoje nokte nego da ujedam ljude oko sebe.

3. Svakodnevno kupujete gotove ili prerađene obroke - pa i ne bas. Moj posao je terenski, ne mogu bas u svakoj nedodjiji da nadjem lososa s kavijarom. Znaci, pljeska u lepinji i to je to.

4. Ne menjate redovno posteljinu - jednom mesecno i to ako se setim.

5. Odlazite rano u teretanu - kakva bre teretana? Pa nisam ja metro-milenijalni hipstero-fenser-frilenser, vec preduzetnik koji se bori da zaradi svaki dinar!

6. Žurite da dovršite obrok - ruzna navika iz vojske, koja medjutim dobro dodje s obzirom na tempo mog zivota.

7. Prva stvar koju ujutro unesete u želudac je - kafa. Ne, ne. Prvo ide jogurt i burek. A onda kafa. Time prizovem sve bakterije ovog sveta u jedan cosak zeluca, a onda na to cimnem casicu rakije da ih pobijem jednim udarcem.

8. Jedete za doručak pahuljice - jedem burek. Nisam sneško belić da jedem snezne pahuljice.

9. Pijete flaširanu vodu po ceo dan - pa normalno, kada ste zagadili reke kojecime.

10. Izbegavate zdrave masnoće - kao sto rekoh, cesto nemam izbora sta jedem.

Ne treba da pijemo vodu iz cesme, ne treba da pijemo flasiranu vodu... Dakle, nemojmo da pijemo vodu uopste. Eventualno da kupujemo vodu u staklenim flasama, ko ima love :D

Dobro, ako ne pijem flasiranu vodu zavrsim za koji mesec kod lekera zbog kamena u buregu. Ja cu ipak flasarnu vodu, hvala. Trenutno sam u drugom stanju, tako da ocigledno nismo sterilni.

Imam 6/10. Nije lose, nije lose, mogu ja to i bolje.

@petar III. Uzeto iz stranog časopisa, najverovatnije americki. Ovde teretane rade od 5 ujutru do 11 uvece a ima i onih sto rade 24h

Чесмовачу код куће у колима флаширану.

Ovo pod 3. je najbolje! Skuvaš kupus za nedelju dana i pichi!

Jedem pahuljice za dorucak.

Za sve one koji se pitaju sta da piju u mesto cesmovace i flasirane vode, najbolje resenje je kupiti bokal za preciscavanje vode sa zamenjivim filterima. Ima Aqvafor odlicne bokale i plus imate varijante gde se filter kaci direktno na slavinu. Mnogo jeftinija varijanta od flasirane vode. A ako vam je i to skupo, uvek sami mozete da napravite sistem sa preciscavanje vode sa aktivnim ugljem.

Za ove koji se zale na kamenac u vodi, imate filtere tzv brita bwt ili slicni filteri (zavisno od trzista) koji ciste vodu od kamenca, teskih metala i drugih necistoca >90%.
Nedostatak je sto se filter mora mijenjati na 3-6 sedmica i kosta 2-5e.

1. Preskačete obroke

-Ne preskacem nista. Od rane mladosti ne doruckujem. Ogladnim tek negde izmedju 12-14h. Jedem izmedju 15-16h i trudim se da ne veceram. Ako bas nesto mora, onda pojedem ciniju salate.

2. Grickate nokte

-Ne grickam ih

3. Svakodnevno kupujete gotove ili prerađene obroke

-Ne kupujem ih.

4. Ne menjate redovno posteljinu

-Svake druge nedelje i po potrebi. Redovno se tusiram pa nema potrebe cesce da menjam posteljinu.


5. Odlazite rano u teretanu

-Ne idem u teretanu nikada. Nisam lud.


6. Žurite da dovršite obrok

-Ne zurim.

7. Prva stvar koju ujutro unesete u želudac je - kafa

-Jeste, i to dosta.

8. Jedete za doručak pahuljice od integralnih žitarica

-Ne jedem ih, jer ne doruckujem.

9. Pijete flaširanu vodu po ceo dan

Vodu pijem samo kad sam zedan, a onda iskljucivo flasiranu i ne po celi dan. Prednost dajem mineralnoj vodi.

10. Izbegavate zdrave masnoće

-Ne izbegavam ih, ali orasasti plodovi mi ne smekaju.


Starost/Mladost: 60

Visina: 180cm

Tezina: 80kg


Zdrav k'o dren.

Ovo pod 3. je najbolje! Skuvaš kupus za nedelju dana i pichi!
(Ahtung, 19. april 2018 15:31)

Ma kupus bas ne bih mogao nedelju dana da jedem, ali pasulj bez problema.

meni svakako nije jasno zasto ne bih pio flasiranu vodu, pa koju da pijem??
recnu mozda

Ma, treba jesti sve, i to raznovrsno, ali umereno.Ne sme se ni u cemu preterati, pa cak ako to bila i "najzdravija" hrana.

1. Preskačete obroke - ne preskacem, ali ponekad ne mogu ni da jedem bas kako valja. Nije ovo vise vreme nasih dedova da mogu u 6 da doruckujem, u 12 da rucam, u 6 da veceram i u 9 u krevet. Ne zivim na farmi!

2. Grickate nokte - to imam i ne znam kako da resim. Znam, ruzno je! Cesto tome pribegavam kada sam ekstremno nervozan i imam zelju da nekoga izmlatim. Priznacete, bolje da grizem svoje nokte nego da ujedam ljude oko sebe.

3. Svakodnevno kupujete gotove ili prerađene obroke - pa i ne bas. Moj posao je terenski, ne mogu bas u svakoj nedodjiji da nadjem lososa s kavijarom. Znaci, pljeska u lepinji i to je to.

4. Ne menjate redovno posteljinu - jednom mesecno i to ako se setim.

5. Odlazite rano u teretanu - kakva bre teretana? Pa nisam ja metro-milenijalni hipstero-fenser-frilenser, vec preduzetnik koji se bori da zaradi svaki dinar!

6. Žurite da dovršite obrok - ruzna navika iz vojske, koja medjutim dobro dodje s obzirom na tempo mog zivota.

7. Prva stvar koju ujutro unesete u želudac je - kafa. Ne, ne. Prvo ide jogurt i burek. A onda kafa. Time prizovem sve bakterije ovog sveta u jedan cosak zeluca, a onda na to cimnem casicu rakije da ih pobijem jednim udarcem.

8. Jedete za doručak pahuljice - jedem burek. Nisam sneško belić da jedem snezne pahuljice.

9. Pijete flaširanu vodu po ceo dan - pa normalno, kada ste zagadili reke kojecime.

10. Izbegavate zdrave masnoće - kao sto rekoh, cesto nemam izbora sta jedem.

sve je ok ali za flasiranu vodu?! da pijemo onda ovu sjajnu sa cesme na koju je svestenik bacao molitve u Novom Sadu?

Jedem pahuljice za dorucak.

A šta da pijem ako ne vodu?

Ti koji lezu u 2, ne idu u teretanu pre 12 casova. Inace teretane se otvaraju posle 8...

Dobro, ako ne pijem flasiranu vodu zavrsim za koji mesec kod lekera zbog kamena u buregu. Ja cu ipak flasarnu vodu, hvala. Trenutno sam u drugom stanju, tako da ocigledno nismo sterilni.

To je stvarno istina, I ja kad se najedem I povratim tek posle 20 min skontam da sam se prejeo. A to za vodu...svaka budala zna da je zrenjaninska cesmusa zdravija od flasirane vode, tako da ja samo cesmusu pijem, ne bih sebi da narusavam zdravlje.

1. Preskačete obroke

-Ne preskacem nista. Od rane mladosti ne doruckujem. Ogladnim tek negde izmedju 12-14h. Jedem izmedju 15-16h i trudim se da ne veceram. Ako bas nesto mora, onda pojedem ciniju salate.

2. Grickate nokte

-Ne grickam ih

3. Svakodnevno kupujete gotove ili prerađene obroke

-Ne kupujem ih.

4. Ne menjate redovno posteljinu

-Svake druge nedelje i po potrebi. Redovno se tusiram pa nema potrebe cesce da menjam posteljinu.


5. Odlazite rano u teretanu

-Ne idem u teretanu nikada. Nisam lud.


6. Žurite da dovršite obrok

-Ne zurim.

7. Prva stvar koju ujutro unesete u želudac je - kafa

-Jeste, i to dosta.

8. Jedete za doručak pahuljice od integralnih žitarica

-Ne jedem ih, jer ne doruckujem.

9. Pijete flaširanu vodu po ceo dan

Vodu pijem samo kad sam zedan, a onda iskljucivo flasiranu i ne po celi dan. Prednost dajem mineralnoj vodi.

10. Izbegavate zdrave masnoće

-Ne izbegavam ih, ali orasasti plodovi mi ne smekaju.


Starost/Mladost: 60

Visina: 180cm

Tezina: 80kg


Zdrav k'o dren.

Мноштво погрешних информација. Истиче се ова да "стручњаци" препоручују да се за викенд скува храм за целу недељу. Светска здравствена организација препоручују да се припремљено јело мора појести најдаље за 4 дана (и краће у зависности од састојака).

Уместо кафе прво попијте воду.

Sto se tice vode, sta da rade ljudi koji moraju flasiranu, koja nije ispravna u domacinstvu ?

Mozgu potrebno 20 minuta da prepozna signal da je želudac pun.

Ma vazi isto kad odes na slavu, jedes dok te ne napujdaju.

a gudra i alkohol nista znaci...

A sta ako zivim na mestu poput Zrenjanina gde ne postoji pijaca voda osim flasirane ?

11. Zivite u Crnoj Gori (Srbija, Bosna.. ista g...)

Posteljinu menjati dva puta tokom noći, minimum.

Zasto bih, zaboga, ustajao u 5?

meni svakako nije jasno zasto ne bih pio flasiranu vodu, pa koju da pijem??
recnu mozda

Imam 6/10. Nije lose, nije lose, mogu ja to i bolje.

Za sve one koji se pitaju sta da piju u mesto cesmovace i flasirane vode, najbolje resenje je kupiti bokal za preciscavanje vode sa zamenjivim filterima. Ima Aqvafor odlicne bokale i plus imate varijante gde se filter kaci direktno na slavinu. Mnogo jeftinija varijanta od flasirane vode. A ako vam je i to skupo, uvek sami mozete da napravite sistem sa preciscavanje vode sa aktivnim ugljem.

Ne treba da pijemo vodu iz cesme, ne treba da pijemo flasiranu vodu... Dakle, nemojmo da pijemo vodu uopste. Eventualno da kupujemo vodu u staklenim flasama, ko ima love :D

Šećer, narkotici, alkohol, duvan, hemija....to tanko a?!

Za ove koji se zale na kamenac u vodi, imate filtere tzv brita bwt ili slicni filteri (zavisno od trzista) koji ciste vodu od kamenca, teskih metala i drugih necistoca >90%.
Nedostatak je sto se filter mora mijenjati na 3-6 sedmica i kosta 2-5e.

Чесмовачу код куће у колима флаширану.

@petar III. Uzeto iz stranog časopisa, najverovatnije americki. Ovde teretane rade od 5 ujutru do 11 uvece a ima i onih sto rade 24h

Ovo pod 3. je najbolje! Skuvaš kupus za nedelju dana i pichi!

Ma, treba jesti sve, i to raznovrsno, ali umereno.Ne sme se ni u cemu preterati, pa cak ako to bila i "najzdravija" hrana.

Ovo pod 3. je najbolje! Skuvaš kupus za nedelju dana i pichi!
(Ahtung, 19. april 2018 15:31)

Ma kupus bas ne bih mogao nedelju dana da jedem, ali pasulj bez problema.