Da li je vežbanje kada smo bolesni pametna ideja?

Ово сам и ја могла да им кажем. Болестан организам захтева опаравак, а не додатни напор.

Ja stvarno ne znam ko normalan može da vežba kad temperatura prebaci 37,5..

Naravno da nije dobro. Značajan deo lečenja je mirovanje i faktor koji se zove vreme.

Vrlo opasno! Mnogo je razloga, zbog kojih nikako ne bi trebalo da se teže fizički napreže, u toku trajanja bolesti, pa čak, i u periodu rekonvalescencije.

Pa ko jos vezba dok je bolestan i dok mu je imunitet na nuli?! Za uopste treba tekst o tome!

Bio jednom jedan divan srpski trener koji je svoje igračice terao da treniraju i sa temperaturom 39-40. Ne znaš šta možeš dok te budala ne preforsira. Sećam se da mi je jednu noć bilo toliko loše da nisam mogla ustati iz kreveta, a onda me je trener pozvao i rekao da smesta dodjem u halu. Pred svima mi je očitao lekciju, da uvek moram doci u halu na trening pa makar i na nosilima. Ja nisam znala sebe da zaštitim ali učite svoju decu da oni sebe znaju. Možda promašena tema ali eto...

@Ja

pa što im nisi rekla? Šta si čekala do sad...

Desava se da je prehlada skoro pa prosla ili se razvukla pa se onda ode da se preznoji, sto je isto pogresno.. jednostavno je, fizicki ili psihicki napor je stres za organizam. isto tako treniranje po hladnkm vremenu je dodatni stres sto dovodi do jos vece sanse da se prehladite jer je organizam dodatno pretrpio stres. Meni se desavalo da i posle jakog treninga gdje se preforsiram nakon toga raZbolim i to po pravilu isti dan..

@ a i zasto bi?
MJ u tzv The flu game finale 1997! :)
Naravno to je druga stvar. Nikako vezbati dok se ima visoka temperatura i bilo koja infekcija. Zdravlje pre svega.

Mene kada malo lomi a uveče treba na fudbal... Ako vidim da bih izdržao, odem da se istrčim ali umereno. Prija mi. Preznojim se i imam osećaj kao da sam rasteretio organizam... I onda pred spavanje paracetamol i sutra ko nov...

Mene kada malo lomi a uveče treba na fudbal... Ako vidim da bih izdržao, odem da se istrčim ali umereno. Prija mi. Preznojim se i imam osećaj kao da sam rasteretio organizam... I onda pred spavanje paracetamol i sutra ko nov...

Pa ko jos vezba dok je bolestan i dok mu je imunitet na nuli?! Za uopste treba tekst o tome!

Ja stvarno ne znam ko normalan može da vežba kad temperatura prebaci 37,5..

@Ja

pa što im nisi rekla? Šta si čekala do sad...

Desava se da je prehlada skoro pa prosla ili se razvukla pa se onda ode da se preznoji, sto je isto pogresno.. jednostavno je, fizicki ili psihicki napor je stres za organizam. isto tako treniranje po hladnkm vremenu je dodatni stres sto dovodi do jos vece sanse da se prehladite jer je organizam dodatno pretrpio stres. Meni se desavalo da i posle jakog treninga gdje se preforsiram nakon toga raZbolim i to po pravilu isti dan..

Vrlo opasno! Mnogo je razloga, zbog kojih nikako ne bi trebalo da se teže fizički napreže, u toku trajanja bolesti, pa čak, i u periodu rekonvalescencije.

Ово сам и ја могла да им кажем. Болестан организам захтева опаравак, а не додатни напор.

Naravno da nije dobro. Značajan deo lečenja je mirovanje i faktor koji se zove vreme.

@ a i zasto bi?
MJ u tzv The flu game finale 1997! :)
Naravno to je druga stvar. Nikako vezbati dok se ima visoka temperatura i bilo koja infekcija. Zdravlje pre svega.

Bio jednom jedan divan srpski trener koji je svoje igračice terao da treniraju i sa temperaturom 39-40. Ne znaš šta možeš dok te budala ne preforsira. Sećam se da mi je jednu noć bilo toliko loše da nisam mogla ustati iz kreveta, a onda me je trener pozvao i rekao da smesta dodjem u halu. Pred svima mi je očitao lekciju, da uvek moram doci u halu na trening pa makar i na nosilima. Ja nisam znala sebe da zaštitim ali učite svoju decu da oni sebe znaju. Možda promašena tema ali eto...