Utorak, 06.02.2018.

08:20

Šta je korisnije, brzina hoda ili broj pređenih koraka?

Izvor: Avaz.ba

Šta je korisnije, brzina hoda ili broj preðenih koraka? IMAGE SOURCE
IMAGE DESCRIPTION

6 Komentari

Sortiraj po:

артиљерац

pre 6 godina

ја већ годинама правим брзе шетње.Црква Св.Марка-Цветко-школа Војислава Илића-
Каленић-црква Св.Марка.око 9 км за сат и по.И мислим да је то баш права мерка.
И даљина је добра,и темпо није сувише спор.Код Ђерма(2 км)почињем да кашљем,
избацујем продукте пушења,онда ми се плућа отворе и пичим ко Свети Илија.

Preporučujem 74 Ne preporučujem 9
EU Citizen

pre 6 godina

Upravo tako, ako se vučete kilometrima ništa niste uradili, ja svaki dan pređem u proseku 5-6 kilometara oštrim hodom (vikendom dosta više, ali nažalost obično i sporije, zato što ne hodam sam kao preko nedelje kada koristim priliku da na sastanke ili u kupovinu idem peške umesto autom ili prevozom već sa članovima porodice i prijateljima koji nažalost ne mogu da izdrže moj tempo), i u vrlo sam pristojnoj kondiciji za svoje godine, izađem na prilično strma brda ili se popnem nekoliko spratova a da mi se dah i ne ubrza, a kamoli da se zadišem, mogu da plivam par kilometara kada sam raspoložen, a meni bolje i ne treba, pošto nemam nameru da se intenzivno bavim sportom :))

Preporučujem 76 Ne preporučujem 13
EU Citizen

pre 6 godina

Upravo tako, ako se vučete kilometrima ništa niste uradili, ja svaki dan pređem u proseku 5-6 kilometara oštrim hodom (vikendom dosta više, ali nažalost obično i sporije, zato što ne hodam sam kao preko nedelje kada koristim priliku da na sastanke ili u kupovinu idem peške umesto autom ili prevozom već sa članovima porodice i prijateljima koji nažalost ne mogu da izdrže moj tempo), i u vrlo sam pristojnoj kondiciji za svoje godine, izađem na prilično strma brda ili se popnem nekoliko spratova a da mi se dah i ne ubrza, a kamoli da se zadišem, mogu da plivam par kilometara kada sam raspoložen, a meni bolje i ne treba, pošto nemam nameru da se intenzivno bavim sportom :))

Preporučujem 76 Ne preporučujem 13
артиљерац

pre 6 godina

ја већ годинама правим брзе шетње.Црква Св.Марка-Цветко-школа Војислава Илића-
Каленић-црква Св.Марка.око 9 км за сат и по.И мислим да је то баш права мерка.
И даљина је добра,и темпо није сувише спор.Код Ђерма(2 км)почињем да кашљем,
избацујем продукте пушења,онда ми се плућа отворе и пичим ко Свети Илија.

Preporučujem 74 Ne preporučujem 9
EU Citizen

pre 6 godina

Upravo tako, ako se vučete kilometrima ništa niste uradili, ja svaki dan pređem u proseku 5-6 kilometara oštrim hodom (vikendom dosta više, ali nažalost obično i sporije, zato što ne hodam sam kao preko nedelje kada koristim priliku da na sastanke ili u kupovinu idem peške umesto autom ili prevozom već sa članovima porodice i prijateljima koji nažalost ne mogu da izdrže moj tempo), i u vrlo sam pristojnoj kondiciji za svoje godine, izađem na prilično strma brda ili se popnem nekoliko spratova a da mi se dah i ne ubrza, a kamoli da se zadišem, mogu da plivam par kilometara kada sam raspoložen, a meni bolje i ne treba, pošto nemam nameru da se intenzivno bavim sportom :))

Preporučujem 76 Ne preporučujem 13
артиљерац

pre 6 godina

ја већ годинама правим брзе шетње.Црква Св.Марка-Цветко-школа Војислава Илића-
Каленић-црква Св.Марка.око 9 км за сат и по.И мислим да је то баш права мерка.
И даљина је добра,и темпо није сувише спор.Код Ђерма(2 км)почињем да кашљем,
избацујем продукте пушења,онда ми се плућа отворе и пичим ко Свети Илија.

Preporučujem 74 Ne preporučujem 9