Ponedeljak, 18.12.2017.

11:24

Nije hteo da se odrekne steroida, onda su stigli rezultati

Izvor: B92

Nije hteo da se odrekne steroida, onda su stigli rezultati IMAGE SOURCE
IMAGE DESCRIPTION

38 Komentari

Sortiraj po:

ferdinand

pre 6 godina

Da li ste nekada u teretani osetili samo kako smrdi znoj nekoga ko vežba pored vas, a ko je na steroidima?? 
Pa ako samo telesne izlučevine smrde tako, možete zamisliti šta se tek dešava u telu sa onim što se ne izluči... Čak i da ne zalazimo u sve naučne činjenice, pa samo na osnovu ovoga i najveći laici mogu da zaključe koliko je to štetno.
(marina, 19. decembar 2017 14:36)

Možda se samo nije kupao tri dana :)

toni

pre 6 godina

teroidi ili suplementi, otrov i jedno i drugo.
[Komentar poslat iz B92 Android™ aplikacije (Android Robot by Google, CC BY 3.0)] (Uros Djurdjevic Prejaki #32, 18. decembar 2017 18:44)

# Link komentara

Mene je sramota procitati ovako pogresan komentar a kamoli napisati.

marina

pre 6 godina

Da li ste nekada u teretani osetili samo kako smrdi znoj nekoga ko vežba pored vas, a ko je na steroidima??
Pa ako samo telesne izlučevine smrde tako, možete zamisliti šta se tek dešava u telu sa onim što se ne izluči... Čak i da ne zalazimo u sve naučne činjenice, pa samo na osnovu ovoga i najveći laici mogu da zaključe koliko je to štetno.

Ant

pre 6 godina

Kao i za sve, i za steroide postoji pravilo kako se konzumiraju. Ima ih raznih i nikad se ne piju u isto vreme (jedni pa drugi u određenom vremenskom periodu, sa prekidima). Sve je lepo objasnio Rich Piana, bodybuilder koji ih koristi duže od 20 godina, a ima preko 40. Nikome ih ne preporučuje, ali je sam to izabrao i ne planira da prestane. Ne kažem da ih treba koristiti, ali se informišite pre nego što donesete zaključke o nečemu.
(c.o.a., 18. decembar 2017 18:20)
Rich Piana je od ove godine pokojni, nazalost!Ostalo se sve potvrdjujem!
Mnogi su ovde dobro napisali,a mnogi i izuzetno lose,pre bi se reklo neupuceno.Bodybuilding je izuzetno zahtevan sport, ali za razliku od muke ii sto kazu krvi, suza i znoja, rezultati su cesto katastrofalni.Npr licno idem u teretanu 23 godine a imam 41.I za sve te godine video sam sve i svasta, ali ono sto je najupecatljivije jeste napredak kolega pa i moj.Da je neko otisao npr na 10 godina u inostanstvo i vratio se, ne bi mogao da veruje da se za tih deset godina skoro niko nije promenio, a vezbamo 5-6 puta nedeljno.Medjutim cim neko odskoci to je jasan znak "kure" tj uzimanje anabolika.Niko od njih nije umro da ja znam,niti je cak zavrsio u bolnici.Stetnih posledica ima naravno,ali nije sve tako crno,ipak su to prvenstveno lekovi!Svaki covek dodje do svog maksimuma i tu je kraj.Licno cisto da uporedite, obim ruke mi je od 2000g do danas 40cm uz mala odstupanja, znaci vec 17 godina nikakvog napretka nema,pijem protein, BCAA,kreatin

Billy Đ Goat

pre 6 godina

Doktori kazu ovo ili ono ? Koliko je ljudi dosad imalo srčani , moždani udar od tostesterona i Durobolina . Gde su brojevi ? Disbalans kojih hormona ? Steroidi su vrlo evfektivna jeftina medicina i ne odgovaraju velikim companijama droga . A doktori su poznato je na platnom spisku tih companija koji plasiraju nove droge non stop a doktori promovišu . Ja koristim steroide 6 godina bez ikakvih problema i ne intersuje me šta ijedan doktor tvrdi . Moj hematolog zna da uzimam i ne vidi nikave promene a testiram krv svaka 2 meseca . Pitanje koliko je ljudi ubijeno sa hemo terapijom a dilje se efektivno koristi u lečenju raka . Ali Zarada je ogromna na zapadu jedna doza je 10-20,000 dolara .

loko

pre 6 godina

Nuspojave zavise od toga koji steroid koristis, u kojoj dozi i koliko dugo ti traje ciklus, i naravno sta jos uzimas sa njim(a uzimaju inhibitore aromataze ili serm). Iz teksta se da zakljuciti da ih godinama uzima bez prestanka? Ili godinama ima jedan dva ciklusa od 4-5 sedmica? Najopasnije nuspojave se ticu srca i cirkulatornog sistema. Anabolicki steroid povecava rast misica, time i srcanog misica, samo sto za razliku od rasta skeletnih misica, rast srcanog misica ne prati adekvatna vaskularizacija(kod trkaca koji imaju uvecano srce to nije slucaj, samo kod anabolickih steroida) . Onda kad napregnes uvecano steroidno srce trcanjem, a njegov dio nije adekvatno vaskularizovan, dolazi do ishemije/nedostatka kiseonika u dijelu srca, i time srcanog udara. Svi oralni steroidi su toksicni za jetru, i povecavaju proizvodnju holesterola koji povecava mogucnost formiranja plakova. Neki steroidi aromatiziraju, ili enzim aromataza konvertuje ih u estrogen, i uzimanjem npr galenikinog testosteron enantata povecas nivo estrogena za isti procenat koliko i testosterona. Estrogen uzrokuje zadrzavanje ogromne kolicine vode u telu, otud napuhani izgled, kao i masti, a uzrokuje i povecanje grudi. Steroidi koji se uvek uzimaju u nenormalno visokim dozama uzrokuju smanjenje/atrofiju testista. Anabolicki steroid poput testosterona deluje na celije testisa da prestanu proizvoditi prirodni testosteron(mehanizam negativne povratne sprege). Testosteron i drugi anabolicki steroidi takodje blokiraju proizvodnju fsh i lh u hipofizi, a njihova uloga u telu, osim one na polne organe, jos uvek nije u potpunosti poznata, i jos uvek ne znamo u potpunosti razmere stete u organizmu zbog hormonalne oluje koju steroidi uzrokuju u organizmu. Steroidi su takodje signali rasta za maligne celije, ako imas malignu promenu telu, npr melanon ili gadan madez, bice jos gadniji i tek tu mozes napraviti havariju. A o nuspojavama lekova za rak dojke(inhibitori aromataze i selektivni modulatori estrogenskih receptora/serm) koji se uzimaju za vreme ciklusa aromatizirajucih steroida, kao i za vreme post ciklusne terapije kod svih steroida(i onih koji ne aromatiziraju) moze se jos mnogo napricati. Pored ovog svega anabolicki steroidi imaju i mnoge terapijske koristi, kod trauma i oporavka od njih. Oksandrolon/anavar je najbolja terapija za opekotine koje su zahvatile vecu povrsinu, i prava je sramota da nije registrovan u srbiji kao lek za ovu svrhu, i mnogi ljudi u srbiji su osakaceni zbog ovakve administrativne gluposti.

Pera

pre 6 godina

(Potencijalac, 18. decembar 2017 12:41)

Svaka ti cast prikane, kad bi svako preuzimao odgovornost za svoje postupke oavj svet bi bio mnogo bolje mesto za zviot. Da su samo steroidi gde treba da se preuzima odgovornost...gde su tu prezderavanje, odstustvo bilo kakve aktivnosti, pusenje, posle doktore drz sta bi.

CATAPA

pre 6 godina

Apsolutno je nemoguće prirodnim putem i bilo koliko intenzivnim vežbanjem dostići "takmičarsku formu" bodibildera. Za sterodima se i poseže kada se uvidi da nikakvim treningom i ishranom ne može da se postigne takva "izvajanost" muskulature. Nije u pitanju "lenjost" nego bolest zavisnosti i bolest društva koje promoviše takav kult lepote.

Bodibilding je kao takmičenje alkoholičara: pobeđuje ko se predozira.

kulov

pre 6 godina

Nije bas sve tako.. Ključ je u umerenosti. Steroidi imaju svrhu kod muškaraca starijih od 40 god, malo daju volje za vezbanjem, prestanu bolovi u zglobovima, ramenima, ledjima, seksualni život se popravi. Ali samo treba biti umeren, uzeti manje doze, maksimum 2 meseca, zatim pauza 2 meseca itd.. Ali sve to treba iskombinovati sa zdravom i pravilnom ishranom, džaba steroid i trening ako se krka burek i cevapi, alkohol, slatko .... A ovi od 18-20-30 godina sto uzimaju, nemaju veze sa životom i verovatno se kljukaju 10x dozama..

Uros Djurdjevic Prejaki #32

pre 6 godina

Steroide uzimaju samo ograniceni ljudi koji nisu dovoljno inteligentni.Ko bi normalan narusavao svoje zdravlje zarad dobrog izgleda.Najljepse je vidjeti covjeka koji trenira i prirodno je razvijen.
(Sinisa, 18. decembar 2017 12:06)

Ja treniram oko godinu dana ali nema ni R od razvitka. Mozda i ja posegnem za steroidima ili suplementima, to mi je poslednja nada.

Marko

pre 6 godina

Najljepse je vidjeti covjeka koji trenira i prirodno je razvijen.
(Sinisa, 18. decembar 2017 12:06)

Vecina tih "prirodno razvijenih" su ustvari na steroidima. Puna mi je teretana takvih, a samo dvojica javno priznaju da su na steroidima.


Inace bez steroida je moguce postici izvajano telo, ali uz vise vremena, ozbiljnu dijetu (ne izgladnjivanje nego drugaciji rezim ishrane) i suplemente. Mnoga "dozvoljena sredstva" takodje nisu zdrava, samo sto ljudi nisu upuceni. Juce slusam klince u teretani:"Samo cepaj brate kreatin, nisu to steroidi da ti se nesto moze desiti". A nemaju pojma o negativnim efektima raznih suplemenata.

bobo mk

pre 6 godina

Stereoide koriste svi, profesionalni sportisti, samo su neki dozvoljeni jer se drugacije zovu ili su svrstani u drugu grupu "pomagala" u sportu.
(Bob, 18. decembar 2017 15:14)

Krsti ih kako hočeš, to su opet steroidi i strogo su zabranjeni u sportu, sportisti koji ih koriste pre ili kasnije budu uhfaćeni i suspendovani. U SAD-eu steroidi imaju tretman kao narkotici, prodaja i koriščenje povlače visoke zatvorske kazne.

c.o.a.

pre 6 godina

Kao i za sve, i za steroide postoji pravilo kako se konzumiraju. Ima ih raznih i nikad se ne piju u isto vreme (jedni pa drugi u određenom vremenskom periodu, sa prekidima). Sve je lepo objasnio Rich Piana, bodybuilder koji ih koristi duže od 20 godina, a ima preko 40. Nikome ih ne preporučuje, ali je sam to izabrao i ne planira da prestane. Ne kažem da ih treba koristiti, ali se informišite pre nego što donesete zaključke o nečemu.

Dusan

pre 6 godina

Steroide uzimaju svi profesionalni sportisti i jos svasta nesto.Nikad ali nikad nemozete da izgledate kao profesionalni bodibilder bez suplementacije.E sad razlika izmedju tih vrhunskih bodibildrea i ostalih je sto oni imaju svoje doktore i trenere koji ih kontrolisu koliko suplemenata mogu da uzmu,sta jedu i koliko u gram,broj obroka,trening itd.

neko iz mase

pre 6 godina

svako ko koristi bilo kakve suplemente, ne samo steroide, takozvane dodatke ishrani, amino kiseline, stimulative za pojacane treninge, kreatin za pumpanje vode u misice, sve se to vidi odmah i verujte to nikom nije lepo, barem 95% populacije to dozivljava kao izvestaceno, deluje kao silikoni kod zena, kome je to lepo taj veze sa ukusom nema.. regulisana ishrana, te pare ulozene u tu hemiju dodajte da poboljsate ishranu, malo kvalitetnija ishrana, redovna fizicka aktivnost, pojacano kretanje i to je to, nista lepse ni za oko ni za mozak..

Bozza

pre 6 godina

Jednom prilikom sedim kod prijateljice u apoteci...ulaze dva golobrada momka od 18-19 godina...uzimaju bočice sa testosteronom za par hiljada dinara...kaže ona meni nije to ništa znaš koliko njih piju vijagru od 100...pa sa 25 bez nje neće moći ništa da urade...

hasamobudjavetorte

pre 6 godina

a to sto jedemo pilice i svinjetinu na hormonima? pa ,,okolnim,, putembuzimamo sve to... nema kontrole u sr. Licno video dva skolska drugara, koja su uzimali...jedan je slogiran, ne pokretan..drugi..ima tromb..i vise nistano od sporta... a obojica su 30 god.

Ursa Minor

pre 6 godina

Najlepše od svega je što lik koji se kljuka steroidima bez ikakave mere i granice kaže (i ostane živ): "smatram sebe razumnom osobom"!

Šta li bi tek bilo da nije razumna osoba?! Čovek mora da ima tešku štamparsku grešku na stranici njegovog rečnika s pojmom "razumna osoba"...

Branko

pre 6 godina

Svakako je najlepse videti coveka koji je prirodno razvijen i lepo građen (a i lepo izgleda)... ali priroda nije bas bila pravedna, i delila sakom i kapom svima zgodno telo i lepotu, pa onda ljudi posezu za stvarima kao sto su steroidi ili plasticna hirurgija.

D.

pre 6 godina

"Sa tim uglavnom počinju mladići u svojoj 18, 19. ili 20. godini kako bi poboljšali svoj izgled ili time impresionirali neku devojčicu"

Pre ce biti nekog decaka, sa obzirom da uzivaju gledajuci svoje izvajano musko telo.

Bogati Piana

pre 6 godina

Steroide koriste lenji kompleksaši.
(Liga Šampiona, 18. decembar 2017 14:43)

Istina je malo drugacija. Steroidi se koriste kada se dostigne genetski maksimum misicne mase (neki cak i ranije), sto svakako ne umanjuje cinjenicu da je to na dugorocne staze stetno po organizam. Uvrezeno misljenje da injekcije ili pilule steroida preko noci dovode do anticki izvajanih misica je vise nego smesno. Cak i kada se uzimaju steroidi, neophodno je redovno i pre svega ispravno vezbanje u teretani i striktni plan ishrane tj. dijeta.

mita

pre 6 godina

cisto informatvno kod mene u zadnji par meseci tri klinca 21 god ,23 i 24 god starosti rak testisa. priznali da su uzimali. tri srcana udara momci ispod 26 god jedan smrtni ishod utvrdjeno da su koristili i dva mozdana kao i jedan tromb plucni svi koristili nesto steroida. samo napred samo da znate necete samo vi patiti nego i vasi najblizi ako nesto ovako se desi. Inace je ovo u opstoj bolnici zabelezeno

Selja

pre 6 godina

Meni je prijatelj umro još početkom 80tih u 22. god od upotrebe steroida. Ode jetra pa srce. Tuga. Ali, ALO BRE, pa to je bilo pre skoro 40 godina, ej. A vi tek sad kao pišete nešto

Bob

pre 6 godina

Steroide koriste lenji kompleksaši.
Komentar poslat iz B92 Android™ aplikacije (Android Robot by Google, CC BY 3.0) (Liga Šampiona, 18. decembar 2017 14:43

Stereoide koriste svi, profesionalni sportisti, samo su neki dozvoljeni jer se drugacije zovu ili su svrstani u drugu grupu "pomagala" u sportu.

Posmatrač

pre 6 godina

U prilogu nije ni povrsina do kraja zagrebana kada su u pitanju rizici uzimanja anabolickih steroida sto neobavestenog citaoca moze dovesti u zabludu i rizik da posegne za njima!

Back in Black

pre 6 godina

Pa brate mili imas 19 godina i nisi nesto snazan i rokas steroide koji ti daju vestacku snagu koju tvoje srce ne moze da izdrzi.Misici rastu, sve si snazniji ali srce slabi i jetra je u sve gorem stanju.Dok si u tim godinama ne razmisljas o tome a posle je vec kasno.

Sinisa

pre 6 godina

Steroide uzimaju samo ograniceni ljudi koji nisu dovoljno inteligentni.Ko bi normalan narusavao svoje zdravlje zarad dobrog izgleda.Najljepse je vidjeti covjeka koji trenira i prirodno je razvijen.

Potencijalac

pre 6 godina

Kad stigne račun, na naplatu... Tad se vidi ko je bio spreman da preuzme odgovornost i rizike, opušteno bez plakanja, kukanja i zapomaganja. Takve poštujem bez obzira na posledice. Kapa dole takvim ljudima, koji rade sve na svoj račun, podnose i uspone i padove, racionalno.

Sinisa

pre 6 godina

Steroide uzimaju samo ograniceni ljudi koji nisu dovoljno inteligentni.Ko bi normalan narusavao svoje zdravlje zarad dobrog izgleda.Najljepse je vidjeti covjeka koji trenira i prirodno je razvijen.

Back in Black

pre 6 godina

Pa brate mili imas 19 godina i nisi nesto snazan i rokas steroide koji ti daju vestacku snagu koju tvoje srce ne moze da izdrzi.Misici rastu, sve si snazniji ali srce slabi i jetra je u sve gorem stanju.Dok si u tim godinama ne razmisljas o tome a posle je vec kasno.

Posmatrač

pre 6 godina

U prilogu nije ni povrsina do kraja zagrebana kada su u pitanju rizici uzimanja anabolickih steroida sto neobavestenog citaoca moze dovesti u zabludu i rizik da posegne za njima!

mita

pre 6 godina

cisto informatvno kod mene u zadnji par meseci tri klinca 21 god ,23 i 24 god starosti rak testisa. priznali da su uzimali. tri srcana udara momci ispod 26 god jedan smrtni ishod utvrdjeno da su koristili i dva mozdana kao i jedan tromb plucni svi koristili nesto steroida. samo napred samo da znate necete samo vi patiti nego i vasi najblizi ako nesto ovako se desi. Inace je ovo u opstoj bolnici zabelezeno

Selja

pre 6 godina

Meni je prijatelj umro još početkom 80tih u 22. god od upotrebe steroida. Ode jetra pa srce. Tuga. Ali, ALO BRE, pa to je bilo pre skoro 40 godina, ej. A vi tek sad kao pišete nešto

D.

pre 6 godina

"Sa tim uglavnom počinju mladići u svojoj 18, 19. ili 20. godini kako bi poboljšali svoj izgled ili time impresionirali neku devojčicu"

Pre ce biti nekog decaka, sa obzirom da uzivaju gledajuci svoje izvajano musko telo.

Potencijalac

pre 6 godina

Kad stigne račun, na naplatu... Tad se vidi ko je bio spreman da preuzme odgovornost i rizike, opušteno bez plakanja, kukanja i zapomaganja. Takve poštujem bez obzira na posledice. Kapa dole takvim ljudima, koji rade sve na svoj račun, podnose i uspone i padove, racionalno.

Branko

pre 6 godina

Svakako je najlepse videti coveka koji je prirodno razvijen i lepo građen (a i lepo izgleda)... ali priroda nije bas bila pravedna, i delila sakom i kapom svima zgodno telo i lepotu, pa onda ljudi posezu za stvarima kao sto su steroidi ili plasticna hirurgija.

Bob

pre 6 godina

Steroide koriste lenji kompleksaši.
Komentar poslat iz B92 Android™ aplikacije (Android Robot by Google, CC BY 3.0) (Liga Šampiona, 18. decembar 2017 14:43

Stereoide koriste svi, profesionalni sportisti, samo su neki dozvoljeni jer se drugacije zovu ili su svrstani u drugu grupu "pomagala" u sportu.

CATAPA

pre 6 godina

Apsolutno je nemoguće prirodnim putem i bilo koliko intenzivnim vežbanjem dostići "takmičarsku formu" bodibildera. Za sterodima se i poseže kada se uvidi da nikakvim treningom i ishranom ne može da se postigne takva "izvajanost" muskulature. Nije u pitanju "lenjost" nego bolest zavisnosti i bolest društva koje promoviše takav kult lepote.

Bodibilding je kao takmičenje alkoholičara: pobeđuje ko se predozira.

loko

pre 6 godina

Nuspojave zavise od toga koji steroid koristis, u kojoj dozi i koliko dugo ti traje ciklus, i naravno sta jos uzimas sa njim(a uzimaju inhibitore aromataze ili serm). Iz teksta se da zakljuciti da ih godinama uzima bez prestanka? Ili godinama ima jedan dva ciklusa od 4-5 sedmica? Najopasnije nuspojave se ticu srca i cirkulatornog sistema. Anabolicki steroid povecava rast misica, time i srcanog misica, samo sto za razliku od rasta skeletnih misica, rast srcanog misica ne prati adekvatna vaskularizacija(kod trkaca koji imaju uvecano srce to nije slucaj, samo kod anabolickih steroida) . Onda kad napregnes uvecano steroidno srce trcanjem, a njegov dio nije adekvatno vaskularizovan, dolazi do ishemije/nedostatka kiseonika u dijelu srca, i time srcanog udara. Svi oralni steroidi su toksicni za jetru, i povecavaju proizvodnju holesterola koji povecava mogucnost formiranja plakova. Neki steroidi aromatiziraju, ili enzim aromataza konvertuje ih u estrogen, i uzimanjem npr galenikinog testosteron enantata povecas nivo estrogena za isti procenat koliko i testosterona. Estrogen uzrokuje zadrzavanje ogromne kolicine vode u telu, otud napuhani izgled, kao i masti, a uzrokuje i povecanje grudi. Steroidi koji se uvek uzimaju u nenormalno visokim dozama uzrokuju smanjenje/atrofiju testista. Anabolicki steroid poput testosterona deluje na celije testisa da prestanu proizvoditi prirodni testosteron(mehanizam negativne povratne sprege). Testosteron i drugi anabolicki steroidi takodje blokiraju proizvodnju fsh i lh u hipofizi, a njihova uloga u telu, osim one na polne organe, jos uvek nije u potpunosti poznata, i jos uvek ne znamo u potpunosti razmere stete u organizmu zbog hormonalne oluje koju steroidi uzrokuju u organizmu. Steroidi su takodje signali rasta za maligne celije, ako imas malignu promenu telu, npr melanon ili gadan madez, bice jos gadniji i tek tu mozes napraviti havariju. A o nuspojavama lekova za rak dojke(inhibitori aromataze i selektivni modulatori estrogenskih receptora/serm) koji se uzimaju za vreme ciklusa aromatizirajucih steroida, kao i za vreme post ciklusne terapije kod svih steroida(i onih koji ne aromatiziraju) moze se jos mnogo napricati. Pored ovog svega anabolicki steroidi imaju i mnoge terapijske koristi, kod trauma i oporavka od njih. Oksandrolon/anavar je najbolja terapija za opekotine koje su zahvatile vecu povrsinu, i prava je sramota da nije registrovan u srbiji kao lek za ovu svrhu, i mnogi ljudi u srbiji su osakaceni zbog ovakve administrativne gluposti.

Marko

pre 6 godina

Najljepse je vidjeti covjeka koji trenira i prirodno je razvijen.
(Sinisa, 18. decembar 2017 12:06)

Vecina tih "prirodno razvijenih" su ustvari na steroidima. Puna mi je teretana takvih, a samo dvojica javno priznaju da su na steroidima.


Inace bez steroida je moguce postici izvajano telo, ali uz vise vremena, ozbiljnu dijetu (ne izgladnjivanje nego drugaciji rezim ishrane) i suplemente. Mnoga "dozvoljena sredstva" takodje nisu zdrava, samo sto ljudi nisu upuceni. Juce slusam klince u teretani:"Samo cepaj brate kreatin, nisu to steroidi da ti se nesto moze desiti". A nemaju pojma o negativnim efektima raznih suplemenata.

toni

pre 6 godina

teroidi ili suplementi, otrov i jedno i drugo.
[Komentar poslat iz B92 Android™ aplikacije (Android Robot by Google, CC BY 3.0)] (Uros Djurdjevic Prejaki #32, 18. decembar 2017 18:44)

# Link komentara

Mene je sramota procitati ovako pogresan komentar a kamoli napisati.

Ursa Minor

pre 6 godina

Najlepše od svega je što lik koji se kljuka steroidima bez ikakave mere i granice kaže (i ostane živ): "smatram sebe razumnom osobom"!

Šta li bi tek bilo da nije razumna osoba?! Čovek mora da ima tešku štamparsku grešku na stranici njegovog rečnika s pojmom "razumna osoba"...

kulov

pre 6 godina

Nije bas sve tako.. Ključ je u umerenosti. Steroidi imaju svrhu kod muškaraca starijih od 40 god, malo daju volje za vezbanjem, prestanu bolovi u zglobovima, ramenima, ledjima, seksualni život se popravi. Ali samo treba biti umeren, uzeti manje doze, maksimum 2 meseca, zatim pauza 2 meseca itd.. Ali sve to treba iskombinovati sa zdravom i pravilnom ishranom, džaba steroid i trening ako se krka burek i cevapi, alkohol, slatko .... A ovi od 18-20-30 godina sto uzimaju, nemaju veze sa životom i verovatno se kljukaju 10x dozama..

marina

pre 6 godina

Da li ste nekada u teretani osetili samo kako smrdi znoj nekoga ko vežba pored vas, a ko je na steroidima??
Pa ako samo telesne izlučevine smrde tako, možete zamisliti šta se tek dešava u telu sa onim što se ne izluči... Čak i da ne zalazimo u sve naučne činjenice, pa samo na osnovu ovoga i najveći laici mogu da zaključe koliko je to štetno.

Bozza

pre 6 godina

Jednom prilikom sedim kod prijateljice u apoteci...ulaze dva golobrada momka od 18-19 godina...uzimaju bočice sa testosteronom za par hiljada dinara...kaže ona meni nije to ništa znaš koliko njih piju vijagru od 100...pa sa 25 bez nje neće moći ništa da urade...

Ant

pre 6 godina

Kao i za sve, i za steroide postoji pravilo kako se konzumiraju. Ima ih raznih i nikad se ne piju u isto vreme (jedni pa drugi u određenom vremenskom periodu, sa prekidima). Sve je lepo objasnio Rich Piana, bodybuilder koji ih koristi duže od 20 godina, a ima preko 40. Nikome ih ne preporučuje, ali je sam to izabrao i ne planira da prestane. Ne kažem da ih treba koristiti, ali se informišite pre nego što donesete zaključke o nečemu.
(c.o.a., 18. decembar 2017 18:20)
Rich Piana je od ove godine pokojni, nazalost!Ostalo se sve potvrdjujem!
Mnogi su ovde dobro napisali,a mnogi i izuzetno lose,pre bi se reklo neupuceno.Bodybuilding je izuzetno zahtevan sport, ali za razliku od muke ii sto kazu krvi, suza i znoja, rezultati su cesto katastrofalni.Npr licno idem u teretanu 23 godine a imam 41.I za sve te godine video sam sve i svasta, ali ono sto je najupecatljivije jeste napredak kolega pa i moj.Da je neko otisao npr na 10 godina u inostanstvo i vratio se, ne bi mogao da veruje da se za tih deset godina skoro niko nije promenio, a vezbamo 5-6 puta nedeljno.Medjutim cim neko odskoci to je jasan znak "kure" tj uzimanje anabolika.Niko od njih nije umro da ja znam,niti je cak zavrsio u bolnici.Stetnih posledica ima naravno,ali nije sve tako crno,ipak su to prvenstveno lekovi!Svaki covek dodje do svog maksimuma i tu je kraj.Licno cisto da uporedite, obim ruke mi je od 2000g do danas 40cm uz mala odstupanja, znaci vec 17 godina nikakvog napretka nema,pijem protein, BCAA,kreatin

neko iz mase

pre 6 godina

svako ko koristi bilo kakve suplemente, ne samo steroide, takozvane dodatke ishrani, amino kiseline, stimulative za pojacane treninge, kreatin za pumpanje vode u misice, sve se to vidi odmah i verujte to nikom nije lepo, barem 95% populacije to dozivljava kao izvestaceno, deluje kao silikoni kod zena, kome je to lepo taj veze sa ukusom nema.. regulisana ishrana, te pare ulozene u tu hemiju dodajte da poboljsate ishranu, malo kvalitetnija ishrana, redovna fizicka aktivnost, pojacano kretanje i to je to, nista lepse ni za oko ni za mozak..

Bogati Piana

pre 6 godina

Steroide koriste lenji kompleksaši.
(Liga Šampiona, 18. decembar 2017 14:43)

Istina je malo drugacija. Steroidi se koriste kada se dostigne genetski maksimum misicne mase (neki cak i ranije), sto svakako ne umanjuje cinjenicu da je to na dugorocne staze stetno po organizam. Uvrezeno misljenje da injekcije ili pilule steroida preko noci dovode do anticki izvajanih misica je vise nego smesno. Cak i kada se uzimaju steroidi, neophodno je redovno i pre svega ispravno vezbanje u teretani i striktni plan ishrane tj. dijeta.

hasamobudjavetorte

pre 6 godina

a to sto jedemo pilice i svinjetinu na hormonima? pa ,,okolnim,, putembuzimamo sve to... nema kontrole u sr. Licno video dva skolska drugara, koja su uzimali...jedan je slogiran, ne pokretan..drugi..ima tromb..i vise nistano od sporta... a obojica su 30 god.

ferdinand

pre 6 godina

Da li ste nekada u teretani osetili samo kako smrdi znoj nekoga ko vežba pored vas, a ko je na steroidima?? 
Pa ako samo telesne izlučevine smrde tako, možete zamisliti šta se tek dešava u telu sa onim što se ne izluči... Čak i da ne zalazimo u sve naučne činjenice, pa samo na osnovu ovoga i najveći laici mogu da zaključe koliko je to štetno.
(marina, 19. decembar 2017 14:36)

Možda se samo nije kupao tri dana :)

Dusan

pre 6 godina

Steroide uzimaju svi profesionalni sportisti i jos svasta nesto.Nikad ali nikad nemozete da izgledate kao profesionalni bodibilder bez suplementacije.E sad razlika izmedju tih vrhunskih bodibildrea i ostalih je sto oni imaju svoje doktore i trenere koji ih kontrolisu koliko suplemenata mogu da uzmu,sta jedu i koliko u gram,broj obroka,trening itd.

Pera

pre 6 godina

(Potencijalac, 18. decembar 2017 12:41)

Svaka ti cast prikane, kad bi svako preuzimao odgovornost za svoje postupke oavj svet bi bio mnogo bolje mesto za zviot. Da su samo steroidi gde treba da se preuzima odgovornost...gde su tu prezderavanje, odstustvo bilo kakve aktivnosti, pusenje, posle doktore drz sta bi.

Billy Đ Goat

pre 6 godina

Doktori kazu ovo ili ono ? Koliko je ljudi dosad imalo srčani , moždani udar od tostesterona i Durobolina . Gde su brojevi ? Disbalans kojih hormona ? Steroidi su vrlo evfektivna jeftina medicina i ne odgovaraju velikim companijama droga . A doktori su poznato je na platnom spisku tih companija koji plasiraju nove droge non stop a doktori promovišu . Ja koristim steroide 6 godina bez ikakvih problema i ne intersuje me šta ijedan doktor tvrdi . Moj hematolog zna da uzimam i ne vidi nikave promene a testiram krv svaka 2 meseca . Pitanje koliko je ljudi ubijeno sa hemo terapijom a dilje se efektivno koristi u lečenju raka . Ali Zarada je ogromna na zapadu jedna doza je 10-20,000 dolara .

bobo mk

pre 6 godina

Stereoide koriste svi, profesionalni sportisti, samo su neki dozvoljeni jer se drugacije zovu ili su svrstani u drugu grupu "pomagala" u sportu.
(Bob, 18. decembar 2017 15:14)

Krsti ih kako hočeš, to su opet steroidi i strogo su zabranjeni u sportu, sportisti koji ih koriste pre ili kasnije budu uhfaćeni i suspendovani. U SAD-eu steroidi imaju tretman kao narkotici, prodaja i koriščenje povlače visoke zatvorske kazne.

Uros Djurdjevic Prejaki #32

pre 6 godina

Steroide uzimaju samo ograniceni ljudi koji nisu dovoljno inteligentni.Ko bi normalan narusavao svoje zdravlje zarad dobrog izgleda.Najljepse je vidjeti covjeka koji trenira i prirodno je razvijen.
(Sinisa, 18. decembar 2017 12:06)

Ja treniram oko godinu dana ali nema ni R od razvitka. Mozda i ja posegnem za steroidima ili suplementima, to mi je poslednja nada.

c.o.a.

pre 6 godina

Kao i za sve, i za steroide postoji pravilo kako se konzumiraju. Ima ih raznih i nikad se ne piju u isto vreme (jedni pa drugi u određenom vremenskom periodu, sa prekidima). Sve je lepo objasnio Rich Piana, bodybuilder koji ih koristi duže od 20 godina, a ima preko 40. Nikome ih ne preporučuje, ali je sam to izabrao i ne planira da prestane. Ne kažem da ih treba koristiti, ali se informišite pre nego što donesete zaključke o nečemu.

Uros Djurdjevic Prejaki #32

pre 6 godina

Steroide uzimaju samo ograniceni ljudi koji nisu dovoljno inteligentni.Ko bi normalan narusavao svoje zdravlje zarad dobrog izgleda.Najljepse je vidjeti covjeka koji trenira i prirodno je razvijen.
(Sinisa, 18. decembar 2017 12:06)

Ja treniram oko godinu dana ali nema ni R od razvitka. Mozda i ja posegnem za steroidima ili suplementima, to mi je poslednja nada.

D.

pre 6 godina

"Sa tim uglavnom počinju mladići u svojoj 18, 19. ili 20. godini kako bi poboljšali svoj izgled ili time impresionirali neku devojčicu"

Pre ce biti nekog decaka, sa obzirom da uzivaju gledajuci svoje izvajano musko telo.

Billy Đ Goat

pre 6 godina

Doktori kazu ovo ili ono ? Koliko je ljudi dosad imalo srčani , moždani udar od tostesterona i Durobolina . Gde su brojevi ? Disbalans kojih hormona ? Steroidi su vrlo evfektivna jeftina medicina i ne odgovaraju velikim companijama droga . A doktori su poznato je na platnom spisku tih companija koji plasiraju nove droge non stop a doktori promovišu . Ja koristim steroide 6 godina bez ikakvih problema i ne intersuje me šta ijedan doktor tvrdi . Moj hematolog zna da uzimam i ne vidi nikave promene a testiram krv svaka 2 meseca . Pitanje koliko je ljudi ubijeno sa hemo terapijom a dilje se efektivno koristi u lečenju raka . Ali Zarada je ogromna na zapadu jedna doza je 10-20,000 dolara .

Bob

pre 6 godina

Steroide koriste lenji kompleksaši.
Komentar poslat iz B92 Android™ aplikacije (Android Robot by Google, CC BY 3.0) (Liga Šampiona, 18. decembar 2017 14:43

Stereoide koriste svi, profesionalni sportisti, samo su neki dozvoljeni jer se drugacije zovu ili su svrstani u drugu grupu "pomagala" u sportu.

neko iz mase

pre 6 godina

svako ko koristi bilo kakve suplemente, ne samo steroide, takozvane dodatke ishrani, amino kiseline, stimulative za pojacane treninge, kreatin za pumpanje vode u misice, sve se to vidi odmah i verujte to nikom nije lepo, barem 95% populacije to dozivljava kao izvestaceno, deluje kao silikoni kod zena, kome je to lepo taj veze sa ukusom nema.. regulisana ishrana, te pare ulozene u tu hemiju dodajte da poboljsate ishranu, malo kvalitetnija ishrana, redovna fizicka aktivnost, pojacano kretanje i to je to, nista lepse ni za oko ni za mozak..

Sinisa

pre 6 godina

Steroide uzimaju samo ograniceni ljudi koji nisu dovoljno inteligentni.Ko bi normalan narusavao svoje zdravlje zarad dobrog izgleda.Najljepse je vidjeti covjeka koji trenira i prirodno je razvijen.

c.o.a.

pre 6 godina

Kao i za sve, i za steroide postoji pravilo kako se konzumiraju. Ima ih raznih i nikad se ne piju u isto vreme (jedni pa drugi u određenom vremenskom periodu, sa prekidima). Sve je lepo objasnio Rich Piana, bodybuilder koji ih koristi duže od 20 godina, a ima preko 40. Nikome ih ne preporučuje, ali je sam to izabrao i ne planira da prestane. Ne kažem da ih treba koristiti, ali se informišite pre nego što donesete zaključke o nečemu.

Ant

pre 6 godina

Kao i za sve, i za steroide postoji pravilo kako se konzumiraju. Ima ih raznih i nikad se ne piju u isto vreme (jedni pa drugi u određenom vremenskom periodu, sa prekidima). Sve je lepo objasnio Rich Piana, bodybuilder koji ih koristi duže od 20 godina, a ima preko 40. Nikome ih ne preporučuje, ali je sam to izabrao i ne planira da prestane. Ne kažem da ih treba koristiti, ali se informišite pre nego što donesete zaključke o nečemu.
(c.o.a., 18. decembar 2017 18:20)
Rich Piana je od ove godine pokojni, nazalost!Ostalo se sve potvrdjujem!
Mnogi su ovde dobro napisali,a mnogi i izuzetno lose,pre bi se reklo neupuceno.Bodybuilding je izuzetno zahtevan sport, ali za razliku od muke ii sto kazu krvi, suza i znoja, rezultati su cesto katastrofalni.Npr licno idem u teretanu 23 godine a imam 41.I za sve te godine video sam sve i svasta, ali ono sto je najupecatljivije jeste napredak kolega pa i moj.Da je neko otisao npr na 10 godina u inostanstvo i vratio se, ne bi mogao da veruje da se za tih deset godina skoro niko nije promenio, a vezbamo 5-6 puta nedeljno.Medjutim cim neko odskoci to je jasan znak "kure" tj uzimanje anabolika.Niko od njih nije umro da ja znam,niti je cak zavrsio u bolnici.Stetnih posledica ima naravno,ali nije sve tako crno,ipak su to prvenstveno lekovi!Svaki covek dodje do svog maksimuma i tu je kraj.Licno cisto da uporedite, obim ruke mi je od 2000g do danas 40cm uz mala odstupanja, znaci vec 17 godina nikakvog napretka nema,pijem protein, BCAA,kreatin

Potencijalac

pre 6 godina

Kad stigne račun, na naplatu... Tad se vidi ko je bio spreman da preuzme odgovornost i rizike, opušteno bez plakanja, kukanja i zapomaganja. Takve poštujem bez obzira na posledice. Kapa dole takvim ljudima, koji rade sve na svoj račun, podnose i uspone i padove, racionalno.

bobo mk

pre 6 godina

Stereoide koriste svi, profesionalni sportisti, samo su neki dozvoljeni jer se drugacije zovu ili su svrstani u drugu grupu "pomagala" u sportu.
(Bob, 18. decembar 2017 15:14)

Krsti ih kako hočeš, to su opet steroidi i strogo su zabranjeni u sportu, sportisti koji ih koriste pre ili kasnije budu uhfaćeni i suspendovani. U SAD-eu steroidi imaju tretman kao narkotici, prodaja i koriščenje povlače visoke zatvorske kazne.

marina

pre 6 godina

Da li ste nekada u teretani osetili samo kako smrdi znoj nekoga ko vežba pored vas, a ko je na steroidima??
Pa ako samo telesne izlučevine smrde tako, možete zamisliti šta se tek dešava u telu sa onim što se ne izluči... Čak i da ne zalazimo u sve naučne činjenice, pa samo na osnovu ovoga i najveći laici mogu da zaključe koliko je to štetno.

Back in Black

pre 6 godina

Pa brate mili imas 19 godina i nisi nesto snazan i rokas steroide koji ti daju vestacku snagu koju tvoje srce ne moze da izdrzi.Misici rastu, sve si snazniji ali srce slabi i jetra je u sve gorem stanju.Dok si u tim godinama ne razmisljas o tome a posle je vec kasno.

Posmatrač

pre 6 godina

U prilogu nije ni povrsina do kraja zagrebana kada su u pitanju rizici uzimanja anabolickih steroida sto neobavestenog citaoca moze dovesti u zabludu i rizik da posegne za njima!

toni

pre 6 godina

teroidi ili suplementi, otrov i jedno i drugo.
[Komentar poslat iz B92 Android™ aplikacije (Android Robot by Google, CC BY 3.0)] (Uros Djurdjevic Prejaki #32, 18. decembar 2017 18:44)

# Link komentara

Mene je sramota procitati ovako pogresan komentar a kamoli napisati.

Selja

pre 6 godina

Meni je prijatelj umro još početkom 80tih u 22. god od upotrebe steroida. Ode jetra pa srce. Tuga. Ali, ALO BRE, pa to je bilo pre skoro 40 godina, ej. A vi tek sad kao pišete nešto

mita

pre 6 godina

cisto informatvno kod mene u zadnji par meseci tri klinca 21 god ,23 i 24 god starosti rak testisa. priznali da su uzimali. tri srcana udara momci ispod 26 god jedan smrtni ishod utvrdjeno da su koristili i dva mozdana kao i jedan tromb plucni svi koristili nesto steroida. samo napred samo da znate necete samo vi patiti nego i vasi najblizi ako nesto ovako se desi. Inace je ovo u opstoj bolnici zabelezeno

Marko

pre 6 godina

Najljepse je vidjeti covjeka koji trenira i prirodno je razvijen.
(Sinisa, 18. decembar 2017 12:06)

Vecina tih "prirodno razvijenih" su ustvari na steroidima. Puna mi je teretana takvih, a samo dvojica javno priznaju da su na steroidima.


Inace bez steroida je moguce postici izvajano telo, ali uz vise vremena, ozbiljnu dijetu (ne izgladnjivanje nego drugaciji rezim ishrane) i suplemente. Mnoga "dozvoljena sredstva" takodje nisu zdrava, samo sto ljudi nisu upuceni. Juce slusam klince u teretani:"Samo cepaj brate kreatin, nisu to steroidi da ti se nesto moze desiti". A nemaju pojma o negativnim efektima raznih suplemenata.

kulov

pre 6 godina

Nije bas sve tako.. Ključ je u umerenosti. Steroidi imaju svrhu kod muškaraca starijih od 40 god, malo daju volje za vezbanjem, prestanu bolovi u zglobovima, ramenima, ledjima, seksualni život se popravi. Ali samo treba biti umeren, uzeti manje doze, maksimum 2 meseca, zatim pauza 2 meseca itd.. Ali sve to treba iskombinovati sa zdravom i pravilnom ishranom, džaba steroid i trening ako se krka burek i cevapi, alkohol, slatko .... A ovi od 18-20-30 godina sto uzimaju, nemaju veze sa životom i verovatno se kljukaju 10x dozama..

Branko

pre 6 godina

Svakako je najlepse videti coveka koji je prirodno razvijen i lepo građen (a i lepo izgleda)... ali priroda nije bas bila pravedna, i delila sakom i kapom svima zgodno telo i lepotu, pa onda ljudi posezu za stvarima kao sto su steroidi ili plasticna hirurgija.

ferdinand

pre 6 godina

Da li ste nekada u teretani osetili samo kako smrdi znoj nekoga ko vežba pored vas, a ko je na steroidima?? 
Pa ako samo telesne izlučevine smrde tako, možete zamisliti šta se tek dešava u telu sa onim što se ne izluči... Čak i da ne zalazimo u sve naučne činjenice, pa samo na osnovu ovoga i najveći laici mogu da zaključe koliko je to štetno.
(marina, 19. decembar 2017 14:36)

Možda se samo nije kupao tri dana :)

Bogati Piana

pre 6 godina

Steroide koriste lenji kompleksaši.
(Liga Šampiona, 18. decembar 2017 14:43)

Istina je malo drugacija. Steroidi se koriste kada se dostigne genetski maksimum misicne mase (neki cak i ranije), sto svakako ne umanjuje cinjenicu da je to na dugorocne staze stetno po organizam. Uvrezeno misljenje da injekcije ili pilule steroida preko noci dovode do anticki izvajanih misica je vise nego smesno. Cak i kada se uzimaju steroidi, neophodno je redovno i pre svega ispravno vezbanje u teretani i striktni plan ishrane tj. dijeta.

Pera

pre 6 godina

(Potencijalac, 18. decembar 2017 12:41)

Svaka ti cast prikane, kad bi svako preuzimao odgovornost za svoje postupke oavj svet bi bio mnogo bolje mesto za zviot. Da su samo steroidi gde treba da se preuzima odgovornost...gde su tu prezderavanje, odstustvo bilo kakve aktivnosti, pusenje, posle doktore drz sta bi.

loko

pre 6 godina

Nuspojave zavise od toga koji steroid koristis, u kojoj dozi i koliko dugo ti traje ciklus, i naravno sta jos uzimas sa njim(a uzimaju inhibitore aromataze ili serm). Iz teksta se da zakljuciti da ih godinama uzima bez prestanka? Ili godinama ima jedan dva ciklusa od 4-5 sedmica? Najopasnije nuspojave se ticu srca i cirkulatornog sistema. Anabolicki steroid povecava rast misica, time i srcanog misica, samo sto za razliku od rasta skeletnih misica, rast srcanog misica ne prati adekvatna vaskularizacija(kod trkaca koji imaju uvecano srce to nije slucaj, samo kod anabolickih steroida) . Onda kad napregnes uvecano steroidno srce trcanjem, a njegov dio nije adekvatno vaskularizovan, dolazi do ishemije/nedostatka kiseonika u dijelu srca, i time srcanog udara. Svi oralni steroidi su toksicni za jetru, i povecavaju proizvodnju holesterola koji povecava mogucnost formiranja plakova. Neki steroidi aromatiziraju, ili enzim aromataza konvertuje ih u estrogen, i uzimanjem npr galenikinog testosteron enantata povecas nivo estrogena za isti procenat koliko i testosterona. Estrogen uzrokuje zadrzavanje ogromne kolicine vode u telu, otud napuhani izgled, kao i masti, a uzrokuje i povecanje grudi. Steroidi koji se uvek uzimaju u nenormalno visokim dozama uzrokuju smanjenje/atrofiju testista. Anabolicki steroid poput testosterona deluje na celije testisa da prestanu proizvoditi prirodni testosteron(mehanizam negativne povratne sprege). Testosteron i drugi anabolicki steroidi takodje blokiraju proizvodnju fsh i lh u hipofizi, a njihova uloga u telu, osim one na polne organe, jos uvek nije u potpunosti poznata, i jos uvek ne znamo u potpunosti razmere stete u organizmu zbog hormonalne oluje koju steroidi uzrokuju u organizmu. Steroidi su takodje signali rasta za maligne celije, ako imas malignu promenu telu, npr melanon ili gadan madez, bice jos gadniji i tek tu mozes napraviti havariju. A o nuspojavama lekova za rak dojke(inhibitori aromataze i selektivni modulatori estrogenskih receptora/serm) koji se uzimaju za vreme ciklusa aromatizirajucih steroida, kao i za vreme post ciklusne terapije kod svih steroida(i onih koji ne aromatiziraju) moze se jos mnogo napricati. Pored ovog svega anabolicki steroidi imaju i mnoge terapijske koristi, kod trauma i oporavka od njih. Oksandrolon/anavar je najbolja terapija za opekotine koje su zahvatile vecu povrsinu, i prava je sramota da nije registrovan u srbiji kao lek za ovu svrhu, i mnogi ljudi u srbiji su osakaceni zbog ovakve administrativne gluposti.

hasamobudjavetorte

pre 6 godina

a to sto jedemo pilice i svinjetinu na hormonima? pa ,,okolnim,, putembuzimamo sve to... nema kontrole u sr. Licno video dva skolska drugara, koja su uzimali...jedan je slogiran, ne pokretan..drugi..ima tromb..i vise nistano od sporta... a obojica su 30 god.

CATAPA

pre 6 godina

Apsolutno je nemoguće prirodnim putem i bilo koliko intenzivnim vežbanjem dostići "takmičarsku formu" bodibildera. Za sterodima se i poseže kada se uvidi da nikakvim treningom i ishranom ne može da se postigne takva "izvajanost" muskulature. Nije u pitanju "lenjost" nego bolest zavisnosti i bolest društva koje promoviše takav kult lepote.

Bodibilding je kao takmičenje alkoholičara: pobeđuje ko se predozira.

Dusan

pre 6 godina

Steroide uzimaju svi profesionalni sportisti i jos svasta nesto.Nikad ali nikad nemozete da izgledate kao profesionalni bodibilder bez suplementacije.E sad razlika izmedju tih vrhunskih bodibildrea i ostalih je sto oni imaju svoje doktore i trenere koji ih kontrolisu koliko suplemenata mogu da uzmu,sta jedu i koliko u gram,broj obroka,trening itd.

Ursa Minor

pre 6 godina

Najlepše od svega je što lik koji se kljuka steroidima bez ikakave mere i granice kaže (i ostane živ): "smatram sebe razumnom osobom"!

Šta li bi tek bilo da nije razumna osoba?! Čovek mora da ima tešku štamparsku grešku na stranici njegovog rečnika s pojmom "razumna osoba"...

Bozza

pre 6 godina

Jednom prilikom sedim kod prijateljice u apoteci...ulaze dva golobrada momka od 18-19 godina...uzimaju bočice sa testosteronom za par hiljada dinara...kaže ona meni nije to ništa znaš koliko njih piju vijagru od 100...pa sa 25 bez nje neće moći ništa da urade...