Riznica zdravlja: Jača imunitet, štiti srce, čisti kožu...

Po jedan brazilski orah jedem dnevno vec godinama.
Kupujem ga na pijaci u rifuzi jer je tamo ubedljivo najjeftiniji.

Koristim brazilski orah godinama i sve je tacno sto je ovde navedeno...cak ima i vise dobrih karakteristika...cak jedna od njih je kod muskaraca (poynato da su ovakvi plodovi odlicni za libido) ali sam sa druge strane negde procitao da je selen izuzetno zdrav, ima i jednu manu.. a to je da se povezuje sa pankreasom i nastankom secerne bolesti! pa sam se iskreno zabrinuo oko koriscenja ovog ploda. pa me interesuje koliko je ova informacija tacna i da li bi ste mogli da se pozabavite ovom temom
pozz svima
ZIVELA SRBIJA!!!

Najbolje pomaže sa mršavljenjem, pošto ti ne ostane para da jedeš druge stvari, ako pređeš na njega!

Nije meni problem sta cu da jedem vec koliko toga. Caos.

pa sam se iskreno zabrinuo oko koriscenja ovog ploda - zato se i ograničava na dva dnevno.
tako da ne moraš da brineš, cena mu je inače takva da ni ta dva nisu malo :)

Sve je to lepo, samo nikako da prezalim 3000 za kilogram

250g 900 din neki dan uzeh... Odo da ga sadim :)

a kako se zove u brazilu?

Koliko je to 2 oraha? Da li je to dva komadica sa slike?

Lepo,korisno,ali papreno skupo... 1kg kosta preko 4000 din,za nas standard ogroman luksuz,nazalost

Osim što se preporučuje najviše 2 dnevno, takođe se i preporučuje konzumiranje od decembra do maja meseca. Savet je inače nutricioniste iz Doma zdravlja Stari grad, Beograd

Koliko vidim po Bg može da se nadje i na pijacama lepo ali u ostatku Srbije može da se kupi samo piljanicama i košta "sitnicu 2200 KILO "

a kako se zove u brazilu?
(switchboard, 7. decembar 2017 19:22)

Nash orah.

Ogranicenja u vezi sa konzumiranjem dolaze odtuda sto ljuske sadrze aflatoksin koji je kancerogen. EU je zabranila uvoz Brazilskog oraha sa ljuskom, dakle na teriitoriiju EU moze doci samo oljusten, druga stvar u vezi ovih oraha je velika kolicina selena, selen je odlican, ali ne u kolicini x10 od one dnevno preporucene, a toliko ga ima samo saka ovih oraha, nema mu ekvivalenta od hrane po pitanju selena. Trece, orasi sadrze radioaktivne elemente, iako se uzagajaju na tlu koje nije radioaktivno oni opet u sebi imaju neke radioaktivne elemente, o ovoj trecoj stavki zaista malo znam, ima neke veze sa korenom drveta...

Mala ispravka, preporuka je ne jesti vise od 5 oraha dnevno a ne 2. Ja se uvek ogranicim na 5 komada i nikad nisam imao nikakve probleme. Ako pojedete vise od 5 komada dnevno povecavate rizik od trovanja selenijumom koja se ispoljava kao kratkotrajna muka i povracanje.

@JS

Ne 5 nikako! Samo 2 dnevno kako i piše, a i to je nepotrebno, ako ga uzimate za selen, može čak i ređe. Pogledajte više o tome ovde. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18258628

Koristim brazilski orah godinama i sve je tacno sto je ovde navedeno...cak ima i vise dobrih karakteristika...cak jedna od njih je kod muskaraca (poynato da su ovakvi plodovi odlicni za libido) ali sam sa druge strane negde procitao da je selen izuzetno zdrav, ima i jednu manu.. a to je da se povezuje sa pankreasom i nastankom secerne bolesti! pa sam se iskreno zabrinuo oko koriscenja ovog ploda. pa me interesuje koliko je ova informacija tacna i da li bi ste mogli da se pozabavite ovom temom
pozz svima
ZIVELA SRBIJA!!!

Mala ispravka, preporuka je ne jesti vise od 5 oraha dnevno a ne 2. Ja se uvek ogranicim na 5 komada i nikad nisam imao nikakve probleme. Ako pojedete vise od 5 komada dnevno povecavate rizik od trovanja selenijumom koja se ispoljava kao kratkotrajna muka i povracanje.

Po jedan brazilski orah jedem dnevno vec godinama.
Kupujem ga na pijaci u rifuzi jer je tamo ubedljivo najjeftiniji.

Lepo,korisno,ali papreno skupo... 1kg kosta preko 4000 din,za nas standard ogroman luksuz,nazalost

Nije meni problem sta cu da jedem vec koliko toga. Caos.

Najbolje pomaže sa mršavljenjem, pošto ti ne ostane para da jedeš druge stvari, ako pređeš na njega!

Ogranicenja u vezi sa konzumiranjem dolaze odtuda sto ljuske sadrze aflatoksin koji je kancerogen. EU je zabranila uvoz Brazilskog oraha sa ljuskom, dakle na teriitoriiju EU moze doci samo oljusten, druga stvar u vezi ovih oraha je velika kolicina selena, selen je odlican, ali ne u kolicini x10 od one dnevno preporucene, a toliko ga ima samo saka ovih oraha, nema mu ekvivalenta od hrane po pitanju selena. Trece, orasi sadrze radioaktivne elemente, iako se uzagajaju na tlu koje nije radioaktivno oni opet u sebi imaju neke radioaktivne elemente, o ovoj trecoj stavki zaista malo znam, ima neke veze sa korenom drveta...

pa sam se iskreno zabrinuo oko koriscenja ovog ploda - zato se i ograničava na dva dnevno.
tako da ne moraš da brineš, cena mu je inače takva da ni ta dva nisu malo :)

a kako se zove u brazilu?

250g 900 din neki dan uzeh... Odo da ga sadim :)

Sve je to lepo, samo nikako da prezalim 3000 za kilogram

Koliko je to 2 oraha? Da li je to dva komadica sa slike?

Koliko vidim po Bg može da se nadje i na pijacama lepo ali u ostatku Srbije može da se kupi samo piljanicama i košta "sitnicu 2200 KILO "

Osim što se preporučuje najviše 2 dnevno, takođe se i preporučuje konzumiranje od decembra do maja meseca. Savet je inače nutricioniste iz Doma zdravlja Stari grad, Beograd

@JS

Ne 5 nikako! Samo 2 dnevno kako i piše, a i to je nepotrebno, ako ga uzimate za selen, može čak i ređe. Pogledajte više o tome ovde. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18258628

a kako se zove u brazilu?
(switchboard, 7. decembar 2017 19:22)

Nash orah.