Volite banane? Jedna više dnevnomože da vam spase život

Banane ok, a avocado bez okusa i mirisa, mastan, kao da jedes sirovu svinjsku mast.

Avokado u Holandiji košta 25 centi komad, a kod nas 1 evro.
Pa pošto ga retko ko kupuje, propada u trgovinama.

Imamo domaci paradajz, bar pola godine svez, takodje je bogat kalijumom i veoma bitan za kardiovaskularni sistem

krompir ima isto kalorija kao banana, 77kcal na 100 grama, i sadrzi 40% vise kalijuma od banana. takodje sadrzi vise i magnezijuma, i istu kolicinu vitamina c kao banana.

Paradajz takođe ima dosta kalijuma.

Pokusaj staviti soli i limunovog soka na avokado i promenices mislenje.

Pazite na kalijum. Višak je opasan kao i manjak. A banane su dobar izvor ovog minerala.

Banane ok, a avocado bez okusa i mirisa, mastan, kao da jedes sirovu svinjsku mast.

Zreo avokado namazan na tost i malo posoljen je super!

Avokado nije za nas balkance, dok su banane u redu.

Hleba i banana i nista mi vise ne treba.

Upravo ovako u staklenu činijicu naseckam bananu, dodam neko sezonsko voće, jagode, breskve, zrna grožđa, odozgo kockicu crne čokolade i ne jedem nikakve slatkiše. Ponekad jedem bananu i zalivam je mlekom, ponekad je jedem sa kockicom dve crne čokolade. Odlične poslastice. Najbolja kombinacija mi je sa jagodama. Što se tiče avokada jedem ga veoma retko i to posoljenog sa malo limunovog soka. Inače može se koristiti u salatama. Zdrav je ali skup, ali ako ne jedete meso, onda vam dođe na isto što se budžeta tiče.

El ima tih avokada u tableti? Može i sa dodatim bromazepamom ako nema čist.

Ja redovno nakon trčanja šumeću tabletu koja ima kalijum i magnezijum. Ništa ne deluje tako dobro na oporavak
(BlahBlah, 06. oktobar 2017 13:28)

Ubićeš se solima šumećih tableta, više štete nego koristi praviš!

@ja - pokusaj da izmiksas u blenderu bananu i avokado, prava poslastica!!

hvala na informaciji za krompir.prosto jeftinija vatijanta kad se nema za banane

Ne razumem tu opsesiju da se stvore zdraviji i kvalitetniji miševi.

krompir ima isto kalorija kao banana, 77kcal na 100 grama, i sadrzi 40% vise kalijuma od banana. takodje sadrzi vise i magnezijuma, i istu kolicinu vitamina c kao banana.
[Komentar poslat iz B92 Android™ aplikacije (Android Robot by Google, CC BY 3.0)] (loki, 5. oktobar 2017 22:51)

Baš me interesuje kako iskoristiti sve to iz krompira obzirom da ne može da se koristi u sirovom stanju.

Koristite za soljenje hrane, naravno, umereno, kalijumovu so. I imaćete isti efekat po zdravlje.

Jedem i po 3-4 Banane dnevno, jedino vikendom pauziram. Iako Avokado nije nesto ukusan, on jako dobro legne kada imam niskomasnu ishranu. Tada mi je mast bas potrebna.

@ja, ako je kao mast.. mazi na 'leba :D

Avocadu dodaj soli, dodaj limuna, radi ovo, radi ono..... Kao prica o "klin corbi".

@ja:
Što jedeš niskomasnu hranu ako ti treba masti? :)

Ja redovno nakon trčanja šumeću tabletu koja ima kalijum i magnezijum. Ništa ne deluje tako dobro na oporavak

kao i svako voće :)

Umerenost u svemu!

Lysine deo Elastena, deo Kalogena.

Podržavam.

Avokado sam po sebi nije previše ukusan, ali se pretvara u poslasticu u kombinaciji sa drugim stvarima, odličan je "emulgator" za razne dipove (ja najviše volim klasični gvakamole) i super dodatak svim vrstama mešanih salata, naročito onim sa bazom od nekog zelenog lišća. Tek u tim kombinacijama ovo zdravo povrće/voće (kao i paradajz, pati od dualizma :) ) pokazuje koliko ukusno može da bude.

Najbolje je voce i povrce iz naseg podneblja, kao i sezonsko. Dok stigne taj avokado do nas, on je prošao sito i reseto..

Banane ok, a avocado bez okusa i mirisa, mastan, kao da jedes sirovu svinjsku mast.

Avocadu dodaj soli, dodaj limuna, radi ovo, radi ono..... Kao prica o "klin corbi".

@ja:
Što jedeš niskomasnu hranu ako ti treba masti? :)

Ja redovno nakon trčanja šumeću tabletu koja ima kalijum i magnezijum. Ništa ne deluje tako dobro na oporavak

Jedem i po 3-4 Banane dnevno, jedino vikendom pauziram. Iako Avokado nije nesto ukusan, on jako dobro legne kada imam niskomasnu ishranu. Tada mi je mast bas potrebna.

El ima tih avokada u tableti? Može i sa dodatim bromazepamom ako nema čist.

Avokado nije za nas balkance, dok su banane u redu.

Koristite za soljenje hrane, naravno, umereno, kalijumovu so. I imaćete isti efekat po zdravlje.

Ne razumem tu opsesiju da se stvore zdraviji i kvalitetniji miševi.

hvala na informaciji za krompir.prosto jeftinija vatijanta kad se nema za banane

krompir ima isto kalorija kao banana, 77kcal na 100 grama, i sadrzi 40% vise kalijuma od banana. takodje sadrzi vise i magnezijuma, i istu kolicinu vitamina c kao banana.

Banane ok, a avocado bez okusa i mirisa, mastan, kao da jedes sirovu svinjsku mast.

Zreo avokado namazan na tost i malo posoljen je super!

Upravo ovako u staklenu činijicu naseckam bananu, dodam neko sezonsko voće, jagode, breskve, zrna grožđa, odozgo kockicu crne čokolade i ne jedem nikakve slatkiše. Ponekad jedem bananu i zalivam je mlekom, ponekad je jedem sa kockicom dve crne čokolade. Odlične poslastice. Najbolja kombinacija mi je sa jagodama. Što se tiče avokada jedem ga veoma retko i to posoljenog sa malo limunovog soka. Inače može se koristiti u salatama. Zdrav je ali skup, ali ako ne jedete meso, onda vam dođe na isto što se budžeta tiče.

@ja, ako je kao mast.. mazi na 'leba :D

Paradajz takođe ima dosta kalijuma.

krompir ima isto kalorija kao banana, 77kcal na 100 grama, i sadrzi 40% vise kalijuma od banana. takodje sadrzi vise i magnezijuma, i istu kolicinu vitamina c kao banana.
[Komentar poslat iz B92 Android™ aplikacije (Android Robot by Google, CC BY 3.0)] (loki, 5. oktobar 2017 22:51)

Baš me interesuje kako iskoristiti sve to iz krompira obzirom da ne može da se koristi u sirovom stanju.

Pokusaj staviti soli i limunovog soka na avokado i promenices mislenje.

Lysine deo Elastena, deo Kalogena.

Pazite na kalijum. Višak je opasan kao i manjak. A banane su dobar izvor ovog minerala.

Avokado u Holandiji košta 25 centi komad, a kod nas 1 evro.
Pa pošto ga retko ko kupuje, propada u trgovinama.

Avokado sam po sebi nije previše ukusan, ali se pretvara u poslasticu u kombinaciji sa drugim stvarima, odličan je "emulgator" za razne dipove (ja najviše volim klasični gvakamole) i super dodatak svim vrstama mešanih salata, naročito onim sa bazom od nekog zelenog lišća. Tek u tim kombinacijama ovo zdravo povrće/voće (kao i paradajz, pati od dualizma :) ) pokazuje koliko ukusno može da bude.

@ja - pokusaj da izmiksas u blenderu bananu i avokado, prava poslastica!!

Imamo domaci paradajz, bar pola godine svez, takodje je bogat kalijumom i veoma bitan za kardiovaskularni sistem

Hleba i banana i nista mi vise ne treba.

Ja redovno nakon trčanja šumeću tabletu koja ima kalijum i magnezijum. Ništa ne deluje tako dobro na oporavak
(BlahBlah, 06. oktobar 2017 13:28)

Ubićeš se solima šumećih tableta, više štete nego koristi praviš!

kao i svako voće :)

Umerenost u svemu!

Podržavam.

Najbolje je voce i povrce iz naseg podneblja, kao i sezonsko. Dok stigne taj avokado do nas, on je prošao sito i reseto..