Sreda, 22.06.2016.

21:05

Najlakši način da otklonite posledice dugog sedenja

Izvor: Business Insider

Najlakši naèin da otklonite posledice dugog sedenja IMAGE SOURCE
IMAGE DESCRIPTION

13 Komentari

Sortiraj po:

lika

pre 7 godina

nista te ne sprecava da ustanes i napravis 15-20 cucnjeva svakih sat vremena. to oduzme 20 sekundi, jos minut da dodjes sebi kad se naviknes.

Preporučujem 9 Ne preporučujem 3
Workrave

pre 7 godina

Ako ste po ceo dan u kancelariji za racunarom kao i ja, instalirajte mali program Workrave koji vas podseti kad da ustanete, protegnete se i napravite par minuta pauzu. Ume ponekad da bude dosadan kad ste u guzvi, ali ako kazete sebi da vam je prioritet zdravlje da bi uopste radili onda je jako korisno.

Preporučujem 25 Ne preporučujem 1
CND

pre 7 godina

Седиш на оној лопти за пилатес па ти дупе мрда нон стоп, добро је за леђа, плус устајање сваких сат апсолутно.

Preporučujem 36 Ne preporučujem 3
CND

pre 7 godina

Седиш на оној лопти за пилатес па ти дупе мрда нон стоп, добро је за леђа, плус устајање сваких сат апсолутно.

Preporučujem 36 Ne preporučujem 3
Workrave

pre 7 godina

Ako ste po ceo dan u kancelariji za racunarom kao i ja, instalirajte mali program Workrave koji vas podseti kad da ustanete, protegnete se i napravite par minuta pauzu. Ume ponekad da bude dosadan kad ste u guzvi, ali ako kazete sebi da vam je prioritet zdravlje da bi uopste radili onda je jako korisno.

Preporučujem 25 Ne preporučujem 1
lika

pre 7 godina

nista te ne sprecava da ustanes i napravis 15-20 cucnjeva svakih sat vremena. to oduzme 20 sekundi, jos minut da dodjes sebi kad se naviknes.

Preporučujem 9 Ne preporučujem 3
CND

pre 7 godina

Седиш на оној лопти за пилатес па ти дупе мрда нон стоп, добро је за леђа, плус устајање сваких сат апсолутно.

Preporučujem 36 Ne preporučujem 3
lika

pre 7 godina

nista te ne sprecava da ustanes i napravis 15-20 cucnjeva svakih sat vremena. to oduzme 20 sekundi, jos minut da dodjes sebi kad se naviknes.

Preporučujem 9 Ne preporučujem 3
Workrave

pre 7 godina

Ako ste po ceo dan u kancelariji za racunarom kao i ja, instalirajte mali program Workrave koji vas podseti kad da ustanete, protegnete se i napravite par minuta pauzu. Ume ponekad da bude dosadan kad ste u guzvi, ali ako kazete sebi da vam je prioritet zdravlje da bi uopste radili onda je jako korisno.

Preporučujem 25 Ne preporučujem 1