Lekari upozoravaju: Promene na stopalima mogu biti prvi znak bolesti

Mnogi ljudi žive u zabludi i zanemaruju probleme koje imaju sa stopalima. Međutim, s dolaskom toplijih dana i čestim nošenjem sandala i papuča svi nedostaci postaju mnogo uočljiviji.

Specijalistkinja podijatrije pri Kraljevskom koledžu za podijatriju (RCP) u Velikoj Britaniji Ema Mekonaki izjavila je za The Times da, iako je većina tegoba bezopasna i lako rešiva, uočavanje nepravilnosti u funkciji, izgledu ili osećaju u stopalima može otkriti mnogo o opštem stanju organizma.

"Svi bismo trebalo redovno da pregledamo stopala. Bol, nelagodnost ili bilo kakve promene mogu biti prvi pokazatelj da se u telu događa nešto ozbiljnije", upozorava Mekonaki.

Osim uobičajenih pojava poput žuljeva, plikova ili čukljeva, važno je obratiti pažnju i na druge signale.

Otečena stopala

Natečena stopala (periferni edem) mogu biti blaga i bezopasna pojava, česta tokom letnjih vrućina ili u trudnoći. Ishrana bogata solju i dugotrajno sedenje ili stajanje dodatno pogoršavaju stanje jer usporavaju limfni sistem, uzrokujući nakupljanje tečnosti u donjim ekstremitetima.

Nagle promene na jednom ili oba stopala, poput izraženog otoka ili šarene, mermeraste boje kože, mogu ukazivati na probleme sa cirkulacijom i visok krvni pritisak. Ako je oticanje naglo, jako, bolno ili ne prolazi nakon nekoliko dana, Britanska fondacija za srce upozorava da to može biti znak oboljenja srca, bubrega ili jetre.

Shutterstock/Pormezz

Debeli, žuti ili tačkasti nokti

Zadebljanje, gubitak boje ili nokti prekriveni sitnim udubljenjima (poput rupica) mogu biti znak psorijaze noktiju - autoimunog stanja koje uzrokuje upalne promene na koži i noktima. Prema podacima Udruženja za psorijazu, ovo stanje pogađa do polovine obolelih od psorijaze, ali je ujedno i rani znak psorijatičnog artritisa. Nažalost, često se pogrešno dijagnostikuje kao obična gljivična infekcija. Važno je posetiti lekara opšte prakse, posebno ako nokat počne da se odvaja od podloge.

Bol u palcu stopala

Palčevi na nogama nose veliki deo telesne težine - koristimo ih za ravnotežu i odraz pri svakom koraku. Ako je bol u palcu iznenadan i izuzetno jak, moguće je da je reč o gihtu. Radi se o vrsti artritisa uzrokovanoj visokim nivoom mokraćne kiseline u krvi. Napadi mogu trajati do dve nedelje, a neblagovremeno lečenje može trajno oštetiti zglob palca. Hronična ukočenost i bol u palcu koji su najizraženiji ujutru mogu ukazivati na hallux rigidus - oblik artritisa glavnog zgloba palca.

Trnci u prstima

Pritisak na živce usled nošenja tesne obuće ili dugog boravka u jednom položaju najčešći je uzrok kratkotrajne utrnulosti (kada vam "noga utrne"). Međutim, ako se trnci pojavljuju učestalo, to može biti znak Mortonovog neuroma (zadebljanje nervnog tkiva u stopalu) ili sindroma tarzalnog tunela (pritisak na živce u predelu skočnog zgloba). Takođe, nedostatak vitamina B12 može dovesti do problema sa nervima i osećaja bockanja.

Hladna stopala

Ako su vam stopala hladna čak i tokom letnjih vrućina, često može biti reč o Rejnoovom sindromu, stanju u kojem se dotok krvi u ekstremitete smanjuje usled pada temperature ili stresa.

Konstantno hladni ekstremiteti mogu biti i simptom hipotireoze - smanjene funkcije štitaste žlezde. Kada štitasta žlezda proizvodi manje hormona nego što je potrebno, metabolizam se usporava, što rezultira slabijom cirkulacijom u rukama i nogama.