Čaj od koprive je moćan afrodizijak: Evo šta radi sa testosteronom FOTO

Možda znate da je testosteron glavni muški polni hormon. Možda ste svesni mogućnosti da imate nizak nivo testosterona, ili "nizak T". Muškarci sa niskim nivoom testosterona mogu imati simptome kao što su nizak libido (smanjen seksualni nagon), erektilna disfunkcija (ED), depresija i umor.

Brza pretraga interneta mogla bi otkriti mnoštvo prirodnih i biljnih lekova za povećanje nivoa testosterona, a jedan od njih je čaj od koprive. 

Šta je kopriva?

Kopriva je korov koji raste širom Severne Amerike, Evrope, severne Afrike i nekih delova Azije. Naučnici koprivu nazivaju njenim otmjenijim naučnim imenom, Urtica dioica, dok je u našem narodu poznata i kao žarulja. Naravno, zato što joj je list prekriven sitnim dlačicama, koje kad se dodirnu, izazivaju neprijatan osećaj žarenja, u nekim slučajevima i osip koji može da traje i do 12 sati. Te sitne dlačice u sebi sadrže mravlju kiselinu i histamin.

• Ova biljka jedna je od najlekovitijih: U Srbiji je ima u izobilju, a pogodna je i za specijalitete
• Ova biljka je riznica zdravlja, a sad je ima u izobilju FOTO
• Ove kombinacije su odlični saveznici u borbi protiv prehlade VIDEO
• Smatraju se korovom, a veoma su lekovite: Ove biljke obiluju vitaminima i mineralima

Ipak, biljku koprive razne kulture koriste kao biljni lek više od 2.000 godina, pre svega u fori čaja i tinkture, a mnogi narodi je i jedu, bilo u čorbi ili kao dodatak kukuruznom brašnu (kačamak, proja).

Prednosti koprive

Poznata kao najbolja biljka za čišćenje i poboljšanje krvi, kopriva poseduje antibakterijska, antivirusna, protivupalna, diuretička svojstva, smanjuje bol i zaustavlja krvarenje. Ubrzavanjem izlučivanja tečnosti iz organizma utiče i na regulaciju krvnog pritiska. Stimuliše rad jetre i pankreasa, pomaže kod oralnih infekcija (upala desni i angine), kao i kod oboljenja kao što su ekcem, akne i prekomerno opadanje kose. Kopriva doprinosi regulaciji nivoa šećera u krvi, pomaže kod nesanice i nervoze. Studije su pokazale dodatne prednosti koprive kao što su poboljšanje zdravlja urinarnog sistema i prostate i smanjenje bolova u zglobovima za one sa osteoartritisom.

Uz to, nauka je dokazala da je moćan afrodizijak i da povećava nivo testosterona.

Kako kopriva povećava testosteron?

Otkud onda pompa oko koprive zbog testosterona? Da bismo ovo razumeli, moramo da pogledamo istraživanje benigne hiperplazije prostate (BPH), poznatije kao uvećana prostata.

BPH je nekancerozno stanje gde prostata raste. Kada se to dogodi, to može dovesti do simptoma kao što su problemi sa mokrenjem, povećanje učestalosti mokrenja ili hitnosti, pa čak i bol tokom mokrenja. U suštini, prilično dosadne stvari.

• Čaj od koprive nudi mnoge zdravstvene prednosti: Snižava pritisak, leči kožna oboljenja...
• Jedna biljka je posebno dobra za jačanje imuniteta VIDEO
• Neverovatno lekovita biljka koja je slabo zastupljena u ishrani
• Na Svetskom prvenstvu u jedenju koprive, pobednik pojeo čak 25 metara biljke VIDEO

Pošto se kopriva godinama koristi za ublažavanje urinarnih simptoma, istraživači su prirodno bili zainteresovani da vide da li ova biljka (ili jedinjenja u njoj) može pomoći kod simptoma BPH.

Enzim aromataza i testosteron koprive

Rezultati studija iz 90-ih otkrili su da ekstrakt korena koprive sadrži inhibitore različitih faktora uključenih u BPH, preneo je portal Hims.com.

Konkretno, pokazalo se da biljka ima hemikalije koje inhibiraju enzime aromataze (uključene u proizvodnju estrogena) i lignane (jedinjenja hrane sa svojstvima sličnim estrogenu) koji se vezuju za protein koji se zove globulin koji vezuje polne hormone (SHBG).

Enzimi aromataze pretvaraju testosteron u estrogen. U međuvremenu, SHBG se vezuje za polne hormone, uključujući testosteron, sprečavajući ih da budu aktivni. U stvari, procenjuje se da je 55 procenata testosterona kod zdravih muškaraca vezano za SHBG.

Koren koprive može da blokira dva faktora koji mogu da utiču na nivoe testosterona. To bi zauzvrat moglo dovesti do porasta nivoa slobodnog testosterona.

Studija iz 2015. je posmatrala efekte ekstrakta korena koprive koji se daje oralno pacovima sa BPH. Izgleda da je tretman sprečio neke efekte BPH. Pacovi kojima su davali koren koprive takođe su imali blagi (ali statistički značajan) porast nivoa testosterona u poređenju sa kontrolnom grupom.

Druga studija iz 2014. godine, ovog puta na miševima, otkrila je da izlaganje nikotinu snižava nivo testosterona. Međutim, činilo se da je ekstrakt koprive preokrenuo ovaj efekat, podižući nivoe testosterona.

Na kraju, autor teksta Keli Braun, medicinski savetnik, preporučuje konsultacije sa lekarom, jer dugoročne uzimanje koprive (svejedno da li kao čaj ili saplement) može da ima i neka neželjena dejstva, kakvi su mučnina, nadimanje, a u retkim slučajevima i glavobolja.