4

Evo kako da ostanete u formi: Trening od 10 minuta koji svi mogu da urade

Zbog hronične nestašice slobodnog vremena, prinuđeni smo da pribegavamo rešenjima koje nikako nisu u potpunosti adekvatna zamena za trening na sportskom terenu, fitness klubu ili sali. Ipak, da bismo održali kakav-takav kontinuitet treninga vežbanje na radnom mestu može biti dobro rešenje.

Kako boje namirnica utiču na zdravlje?

Insistiranje na tome da voće i povrće na trpezi bude ne samo raznovrsno već i zastupljeno po bojama, ima svoje razloge. Svaka boja, naime, ima čitav spektar delovanja na organe i organizam u celini, ističu stručnjaci.

Ishrana četvrtak 27.02.2020 15:14 Komentara: 0
Sve vesti