Nova vest
close

Dr Filgud: "Lako možemo pojesti 5 kilograma lubenice"

zdravlje

Dr Filgud: "Lako možemo pojesti 5 kilograma lubenice"

Pored sunca, toplih i dužih dana, letu se radujemo i zbog sezonskog voæa, posebno lubenice. Da li je zdravo jesti lubenicu svaki dan, šta ako preteramo i da li se možemo ugojiti?

Saša Pleæeviæ, poznatiji kao dr Filgud kaže da iako 95 odsto lubenice èini voda, ovo povræe treba jesti umereno.

"Ako unosimo samo lubenicu, to je greška - nema dovoljno proteina, masti, ima previše ugljenih hidrata i to prostih. U 100 grama lubenice ima 35 kalorija, ali vrlo lako pojedeš kilogram lubenice, to su dva veæa parèeta", kaže dr Filgud i dodaje da neko pojede i 5kg lubenice dok trepne.

22.06.2022. 15:42

Podeli: 

BBC

Novo Sport Video Menu