Metabolizam je važan proces u telu koji reguliše brzinu kojom sagorevamo kalorije.
21:12
26.3.2025.
540 d
Celulit je jedan od najvećih neprijatelja svake žene, a uz pomoć ovih jednostavnih vežbi uspećete da ga pobedite za sva vremena.
9:11
20.2.2025.
575 d
Preskakanje vijače, u kojem smo svi uživali kao deca, odlična je telesna vežba – naravno, za sagorevanje kalorija i rad vaskularnog sistema, ali i za zdravlje žena u menopauzi.
8:57
16.2.2025.
579 d
Kada je u pitanju gubitak težine, jednostavnost i doslednost su ključni faktori, kaže fitnes trener Tajler Rid.
10:18
2.2.2025.
593 d
Često se postavlja pitanje - kada je idealno vreme za vežbanje ukoliko želimo da postignemo najbolje rezultate i stabilizujemo nivoe šećera u krvi?
13:14
30.1.2025.
596 d
Ukoliko želite da dobijete maksimalnu korist uz minimalan napor - ovo je idealna vežba za vas.
9:14
2.1.2025.
624 d
Izometrijske vežbe su odličan način za jačanje i stabilizaciju tela, a mogu se izvoditi bilo gde i bilo kada...
18:09
21.12.2024.
635 d
Snage Ratne mornarice i Vazdušno-kosmičkih snaga ruske vojske izvele su u istočnom Mediteranu vojnu vežbu velikih razmera ispaljivanjem i lansiranjem protivbrodskih raketa Cirkon.
13:17
4.12.2024.
653 d
Verovatno ste do sada pokušali sve da uradite kako biste poboljšali san, od konzumiranja prirodnih sokova i čajeva do meditacije.
17:14
30.11.2024.
656 d
Stelt borbeni avioni i bespilotne letelice zauzeli su centralno mesto na najvećem kineskom aeromitingu, koji je zvanično otvoren u utorak - šansa za Peking da pokaže svoju rastuću vojnu moć potencijalnim kupcima i rivalima.
13:50
12.11.2024.
675 d
Filipinska vojska započela je danas dvonedeljne borbene vežbe tokom kojih sumlira zauzimanje ostrva u spornom Južnom kineskom moru na koje Kina polaže pravo, a filipinski vojni zvaničnici kažu da vežba nije usmerena protiv bilo koje zemlje.
14:24
4.11.2024.
682 d
Svi se bacaju na čučnjeve, ali zaboravljaju da postoji nešto mnogo efikasnije za zatezanje zadnjice.
9:17
31.10.2024.
687 d
Hodanje je jedna od najjednostavnijih i ujedno najefikasnijih vežbi. Dokazano je da poboljšava fizičko i mentalno zdravlje.
19:03
27.10.2024.
690 d
Svima je dobro poznat osećaj nemoći kada posle dugog sedenja ili nakon nekog naizgled bezazlenog pokreta, osetimo bol u donjem delu leđa.
10:53
27.8.2024.
752 d
Pomoću ovog trika ćete ojačati mišiće i samim tim raditi veći broj sklekova...
10:16
25.8.2024.
754 d
Idealan dan na plaži je kada ležite pod suncobranom i s vremena na vreme zaronite u more, uživajući u kristalno čistom moru.
13:45
16.8.2024.
763 d
Evo dobrog načina da ojačate telo...
14:42
12.8.2024.
766 d
Proces gubitka kilograma ne mora da podrazumeva svakodnevni odlazak u teretanu.
13:27
10.7.2024.
800 d
Severna Koreja optužila je danas Sjedinjene Američke Države da stvaraju "azijski NATO" održavanjem zajedničkih vežbi sa Južnom Korejom i Japanom.
8:33
30.6.2024.
810 d
Ivana Španović pokazala je vežbu koja jača trbušnje mišiće
13:30
22.6.2024.
818 d
Rat u Ukrajini – 1.667. dan. Više od 350 dronova letelo je ka Moskovskoj oblasti od četvrtka uveče, izjavio je danas gradonačelnik ruske prestonice Sergej Sobjanjin. Rusija je kasno sinoć napala Dnjepar.
14:15
18.9.2026.
1 min
Ovakve stvari se verovatno mogu dogoditi samo u Atini. Tamo vam ne treba mnogo da započnete razgovor o košarci. Dovoljno je da kažete odakle ste.
14:10
18.9.2026.
6 min
Španska policija za razbijanje demonstracija ispalila je danas gumene metke u vazduh i udarala ljude pendrecima, tokom početka operacije čišćenja plaža u španskoj severnoafričkoj ekslavi Seuta od hiljada migranata i njihovog premeštanja u privremeni smeštaj.
14:07
18.9.2026.
9 min
Samsung je sa ovim telefonom pogodio suštinu. Galaxy Z Fold8 je manji kada vam treba telefon, a veliki kada vam treba ekran.
14:00
18.9.2026.
15 min
Trener fudbalera Partizana Saša Ilić je najavio meč 10. kola Superlige Srbije protiv Radnika u Surdulici koji se igra u subotu od 19.00.
13:57
18.9.2026.
17 min
Odbojkaši Srbije poraženi su od Belgije (3:0) u poslednjem meču grupne faze i direktnoj borbi za drugo mesto na Evropskom prvenstvu.
17:28
17.9.2026.
20 h
Najskuplji iPhone 18 Pro Max sa 2TB skladišnog prostora dolazi po ceni od oko 420.000 dinara!
10:27
18.9.2026.
3 h
Hibridi su sve popularniji i među kupcima polovnjaka, ali izbor se ne završava na Toyoti Prius. Ovo je pet manje očekivanih modela koji nude štedljivost, praktičnost ili čak pogon na sva četiri točka.
10:27
18.9.2026.
3 h
Rat u Ukrajini – 1.667. dan. Više od 350 dronova letelo je ka Moskovskoj oblasti od četvrtka uveče, izjavio je danas gradonačelnik ruske prestonice Sergej Sobjanjin. Rusija je kasno sinoć napala Dnjepar.
14:15
18.9.2026.
1 min
Španska policija za razbijanje demonstracija ispalila je danas gumene metke u vazduh i udarala ljude pendrecima, tokom početka operacije čišćenja plaža u španskoj severnoafričkoj ekslavi Seuta od hiljada migranata i njihovog premeštanja u privremeni smeštaj.
14:07
18.9.2026.
9 min
Ruske snage izvele su napad dronom "Geranj-4 Siker" na teretni brod u luci Južni u Odeskoj oblasti, "u cilju ograničavanja logističkih mogućnosti Oružanih snaga Ukrajine", saopštilo je danas rusko Ministarstvo odbrane.
13:54
18.9.2026.
22 min
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić komentarisao je napade nosioca "Studentske liste" Ilije Srdanovića tokom posete Ukrajini.
13:52
18.9.2026.
24 min
Skoro polovina građana Nemačke očekuje da će kancelar Fridrih Merc biti smenjen još ove godine. U anketi instituta JuGav, 48 odsto od 1.611 ispitanika ocenilo je da Merc na prelazu u novu godinu više neće biti kancelar.
13:50
18.9.2026.
25 min
Jutjuberka Rejčel Akurso (Ms. Rachel) odazvala se pozivu rerera Maklmora za donaciju Palestini.
13:53
18.9.2026.
24 min
Naši kuvari takmičari su spremni za nastavak nadmetanja u novoj sezoni Masterchefa Srbija.
13:20
18.9.2026.
55 min
Iako gej muškarci već decenijama imaju svoje mesto na Oktoberfestu, novi događaj namenjen je grupi koja je do sada bila manje zastupljena u festivalskom programu.
13:00
18.9.2026.
1 h
Vernici, nakon što prođu određenu obuku, dolaze u Klinički centar Srbije i pomažu lekarima i sestrama u nezi pacijenata u nemedeicinski poslovima.
11:57
18.9.2026.
2 h
"Love Island Adria" je počeo sa emitovanjem na platformi Voyo i Prvoj televiziji, a već su se dogodili prvi uzbudljivi obrti! Nakon što su se kandidati spojili u parove, u vilu su stigle i prve nove kandidatkinje i pomrsile planove učesnicima.
11:41
18.9.2026.
2 h
Kim Kardašijan je rekla da je mnoge prijatelje uputila u Centar za zdravlje jednjaka,što im je spasilo život.
11:32
18.9.2026.
2 h
