Paulina Poriškova i u sedmoj deceniji može da parira znatno mlađim koleginicama sa modne piste. Kako?
9:45
5.10.2026.
6 d
Ne morate da provodite sate u teretani da biste imali snažne i oblikovane noge. Uz nekoliko dobro odabranih vežbi možete da napravite ozbiljan trening i kod kuće, bez komplikovanih sprava i posebnih uslova.
9:14
29.9.2026.
12 d
Evropska nedelja sporta i ove godine biće obeležena u Srbiji nizom manifestacija.
13:41
22.9.2026.
18 d
6-6-6 metoda hodanja pretenduje da bude fitnes trend koji bi mogao trajati duže od nekoliko nedelja na društvenim mrežama.
15:46
17.9.2026.
23 d
Uveliko smo zašli u septembar, a samim tim polako i u završnicu leta, pa je vreme da se nakon nešto opuštenenijih meseci vratimo u formu i ponovo uđemo u staru rutinu.
9:08
10.9.2026.
31 d
Uglavnom svi uvek posegnu za lekovima kada imaju upalu mišića, ali postoje neke metode koje će vam pomoći i na drugačije načine.
8:45
7.9.2026.
34 d
Jednostavnije je nego što mislite, a teretana vam uopšte nije potrebna.
13:49
31.8.2026.
40 d
Možete da ih raditi kod kuće, bez posebne opreme.
13:49
30.8.2026.
41 d
Mnogi ne veruju kako izgleda...
16:57
28.8.2026.
43 d
"Dead hang" je jednostavna vežba, ali i veoma korisna, naročito ako veći deo dana provodite sedeći u kancelariji.
9:12
25.8.2026.
47 d
Trening nakon 40. godine bi posebno trebalo da se fokusira na očuvanje kostiju.
11:45
22.8.2026.
50 d
Redovno trenira, šeta, posti, odlazi u saunu, a uz sve to drži se godinama kontroverzne ishrane.
11:33
15.8.2026.
57 d
Fitnes je njegov život, a na ovakvom izgledu u osmoj deceniji mogu samo da mu zavide čak i mnogo mlađi muškarci.
16:08
31.7.2026.
71 d
Ana Ivanović je pokazala samo delić svoje fitnes rutine i ona nije nimalo laka.
15:00
29.7.2026.
73 d
Hejli Biber naporno trenira da bi uvek izgledala perfektno, a sada je pokazala i na koji način dolazi do zategnute zadnjice.
8:36
28.7.2026.
75 d
Stručnjaci ističu da je ovo najbolji trening za starije osobe koje hoće da zadrže mišićnu masu, ali i da "skinu" višak kilograma.
16:40
24.7.2026.
78 d
Ovo je apsolutno zajednički problem mnogih žena.
16:33
19.7.2026.
83 d
Iako mislite da je mnogo bolje vežbati, pa makar i pogrešno, varate se...
8:34
5.7.2026.
98 d
Vežbanje je neophodno ne samo da bi se zadržao što bolji fizilki izgled, već i zbog zdravlja, ali vrlo često greške koje pravimo tokom treninga dovedu do izostanka rezultata.
10:43
4.7.2026.
99 d
Neće vam trebati sati u teretani, ni posebna oprema, a rezultate ćete vrlo brzo videti.
10:00
27.6.2026.
106 d
Član Predsedništva Srpske napredne stranke (SNS) Siniša Mali obišao je danas radnike JKP "Gradska čistoća" u pogonu na Čukarici, sa kojima je razgovarao o uslovima rada, opremi i potrebama preduzeća, a tom prilikom je sa njima i doručkovao.
11:52
11.10.2026.
1 min
Nikola Jović nastavlja da napreduje u dresu Majami Hita, a trener Erik Spolstra istakao je njegove kvalitete i pohvalio govor tela srpskog košarkaša nakon utakmice.
11:45
11.10.2026.
8 min
Nosilac liste "Aleksandar Vučić – Ujedinjena Srbija" Aleksandar Vučić nastavlja i danas svoju posetu Srbiji, a od 12 sati će biti u Zrenjaninu.
11:45
11.10.2026.
9 min
Ljubitelji horora dobiće novu priču iz čuvene franšize "Egzorcista", a u glavnoj ulozi je Skarlet Johanson.
11:35
11.10.2026.
18 min
Nosilac liste "Aleksandar Vučić – Ujedinjena Srbija" Aleksandar Vučić uživo se obratio građanima na TikToku i Instagramu povodom dogovora predsednika SAD Donalda Trampa i ruskog lidera Vladimira Putina.
11:34
11.10.2026.
21 min
Trener Budućnosti Andrej Žakelj istakao je posle poraza od Crvene zvezde da njegova ekipa još nije dostigla željeni nivo igre.
10:45
11.10.2026.
1 h
Zlonamerni softver često radi neprimetno u pozadini i troši dodatnu energiju – evo na šta morate obratiti pažnju i šta bi odmah trebalo da uradite.
13:30
5.10.2026.
5 d
BMW je predstavio iX4, svoj prvi električni kupe SUV, koji koristi tehnologiju Neue Klasse, ima do 612 KS i nudi domet do 828 km, dok najsnažnija M60 verzija do 100 km/h stiže za 3,9 sekundi.
18:13
10.10.2026.
17 h
Član Predsedništva Srpske napredne stranke (SNS) Siniša Mali obišao je danas radnike JKP "Gradska čistoća" u pogonu na Čukarici, sa kojima je razgovarao o uslovima rada, opremi i potrebama preduzeća, a tom prilikom je sa njima i doručkovao.
11:52
11.10.2026.
3 min
Nosilac liste "Aleksandar Vučić – Ujedinjena Srbija" Aleksandar Vučić nastavlja i danas svoju posetu Srbiji, a od 12 sati će biti u Zrenjaninu.
11:45
11.10.2026.
9 min
Nosilac liste "Aleksandar Vučić – Ujedinjena Srbija" Aleksandar Vučić uživo se obratio građanima na TikToku i Instagramu povodom dogovora predsednika SAD Donalda Trampa i ruskog lidera Vladimira Putina.
11:34
11.10.2026.
21 min
Potpredsednica Glavnog odbora Srpske napredne stranke Ana Brnabić i član Predsedništva SNS Aleksandar Jakšić u 10 sati održali su konferenciju za medije na kojoj su izneli dokaze da je Dejan Šoškić falsifikovao svoje zvanje redovnog profesora.
11:05
11.10.2026.
51 min
.Možeš ti u politici da filozofiraš koliko hoćeš, da slušaš visoke nauke, učene glave i razne pametnjakoviće sa televizije. Ali za obične ljude, za radnika, seljaka i poštenog domaćina koji svoj hleb zarađuje od jutra do mraka, matematika je uvek bila prosta.
10:55
11.10.2026.
1 h
Džordž Kluni je prvi put javno govorio o smrti Preslija Gerbera, sina svojih bliskih prijatelja Sindi Kraford i Randea Gerbera.
9:24
11.10.2026.
2 h
Glumac nije primetio svoj odraz na prozoru hotela u kom je odseo u Njujorku, fotografiju preplavila mreže.
9:08
11.10.2026.
2 h
Razgovor je obeležila i njena priča o tome zašto sa sinovima u Majamiju govori katalonski, ali i neobičan intervju koji je trajao manje od 20 minuta.
8:45
11.10.2026.
3 h
Bivši muž Hejden Penetijer, sa kojim ima ćerku Kaju, primetio je da nestaju stvari glumice nakon smrti, pa se obratio sudu.
21:29
10.10.2026.
14 h
Američka zvezda kantri muzike saopštila je da je morala da otkaže svoj rasprodat koncert u Talsi u Oklahomi
20:55
10.10.2026.
15 h
Holivudski glumac i aktivista Majkl Kerns preminuo je u 76. godini.
20:11
10.10.2026.
15 h
