Fitnes je njegov život, a na ovakvom izgledu u osmoj deceniji mogu samo da mu zavide čak i mnogo mlađi muškarci.
16:08
31.7.2026.
11 d
Ana Ivanović je pokazala samo delić svoje fitnes rutine i ona nije nimalo laka.
15:00
29.7.2026.
13 d
Hejli Biber naporno trenira da bi uvek izgledala perfektno, a sada je pokazala i na koji način dolazi do zategnute zadnjice.
8:36
28.7.2026.
14 d
Stručnjaci ističu da je ovo najbolji trening za starije osobe koje hoće da zadrže mišićnu masu, ali i da "skinu" višak kilograma.
16:40
24.7.2026.
18 d
Ovo je apsolutno zajednički problem mnogih žena.
16:33
19.7.2026.
23 d
Iako mislite da je mnogo bolje vežbati, pa makar i pogrešno, varate se...
8:34
5.7.2026.
37 d
Vežbanje je neophodno ne samo da bi se zadržao što bolji fizilki izgled, već i zbog zdravlja, ali vrlo često greške koje pravimo tokom treninga dovedu do izostanka rezultata.
10:43
4.7.2026.
38 d
Neće vam trebati sati u teretani, ni posebna oprema, a rezultate ćete vrlo brzo videti.
10:00
27.6.2026.
45 d
Definitivno ne možete više da nađete nijedan izgovor. Uz pomoć ovog treninga, istopićete salo na stomaku.
9:14
24.6.2026.
48 d
Savez za rekreaciju i fitnes Srbije i ove godine, peti put uzastopno, biće organizator veoma ambicioznog projekta pod nazivom #BEACTIVE DAY, koji predstavlja deo Evropske nedelje sporta.
11:26
23.6.2026.
49 d
Čučnjevi su idealna vežba, ali samo ako se izvode pravilno. Nažalost, veliki broj ljudi greši, a da toga i nije svestan.
17:53
19.6.2026.
53 d
Ove vežbe su daleko efikasnije od svih drugih jer aktiviraju sve mišiće i utiču i na držanje tela.
8:34
18.6.2026.
54 d
Zvuči previše teško, ali ne bi trebalo da bude ako biste posvetili ovoj vežbi bar malo svog vremena. Kasnije ćete biti zahvalni.
16:41
8.6.2026.
64 d
Trening zahvaljujući kom Kim Kardašijan izgleda tako dobro zvučaće vam možda i previše lako, ali probajte i uverite se sami. Efekti su odlični!
14:04
9.5.2026.
94 d
Želite da doterate liniju do leta i ostvarite konkretne rezultate, a odlazak u teretanu vam predstavlja napor?
16:51
4.5.2026.
99 d
Ravan stomak je svima cilj, naročito kada leto postane suviše blizu. Ako ste u potrazi za najboljim vežbama, znajte da vam nisu potrebni nikakvi komplikovani eksperimenti.
9:56
2.5.2026.
101 d
Večita dilema fitnes sveta glasi: da li je bolje trenirati ujutru ili uveče?
19:00
30.4.2026.
103 d
Dug radni dan, stres i manjak sna često ostavljaju telo bez energije, otežavajući svakodnevne aktivnosti. Ipak, lagane vežbe mogu da pomognu da se ono razbudi.
17:00
4.4.2026.
129 d
Gubitak mišićne mase je prirodan deo starenja, ali kada postane izraženiji i počne da utiče na svakodnevno funkcionisanje, govori se o sarkopeniji.
13:16
9.3.2026.
155 d
Život za žene između 40 i 65 godina često donosi brojne izazove, od mentalnih i fizičkih promena poput depresije i menopauze do osećaja "nevidljivosti" u društvu.
8:34
3.3.2026.
161 d
Crvena zvezda je eliminisana iz kvalifikacija za Ligu šampiona. Crveno-beli su u revanšu poraženi od Hapoela iz Ber Ševe sa 2:0, pa je izraelski tim posle dve utakmice slavio ukupnim rezultatom 3:0.
23:55
11.8.2026.
3 min
Predsednik Ukrajine Volodimir Zelenski tvrdi da se Rusija priprema za novi talas mobilizacije nakon parlamentarnih izbora, navodeći da bi do kraja godine moglo biti pozvano nekoliko stotina hiljada ljudi.
23:51
11.8.2026.
7 min
Crvena zvezda je eliminisana iz kvalifikacija za Ligu šampiona, a posle veoma loše partije i poraza od Hapoela iz Ber Ševe (0:2), klub je najavio hitnu sednicu Upravnog odbora.
23:50
11.8.2026.
7 min
Srpski košarkaš Stefan Todorović karijeru će nastaviti u Sloveniji, pošto je 23-godišnji bek iz Beograda potpisao za Iliriju.
23:35
11.8.2026.
24 min
Spasilački tim iz Kolumbije spasio je ženu koja je nakon razornog zemljotresa koji je pogodio tu zemlju provela oko 30 časova zarobljena ispod ruševina stambene zgrade, preneo je Skaj njuz.
23:34
11.8.2026.
24 min
Crvena zvezda je delovala potpuno bezidejno, nespremno, neozbiljno, daleko ne samo od Lige šampiona, već i od Lige Evrope.
22:20
11.8.2026.
1 h
Google menja način imenovanja hakerskih grupa i ukida stare APT kodove. Saznajte kako novi sistem funkcioniše i zašto je prepoznavanje sajber-napadača postalo ključno za bezbednost na mreži.
17:56
11.8.2026.
6 h
Na prvi pogled deluje neobično, ali ovi valjci imaju važnu bezbednosnu ulogu. Holanđani ih postavljaju na saobraćajne znakove kako bi sprečili sove da sa njih love plen.
17:56
11.8.2026.
6 h
Predsednik Ukrajine Volodimir Zelenski tvrdi da se Rusija priprema za novi talas mobilizacije nakon parlamentarnih izbora, navodeći da bi do kraja godine moglo biti pozvano nekoliko stotina hiljada ljudi.
23:51
11.8.2026.
10 min
Spasilački tim iz Kolumbije spasio je ženu koja je nakon razornog zemljotresa koji je pogodio tu zemlju provela oko 30 časova zarobljena ispod ruševina stambene zgrade, preneo je Skaj njuz.
23:34
11.8.2026.
27 min
Nenad Rašković, kojeg je danas brutalno pretukla tzv. kosovska policija, izjavio je za Kosovo onlajn da su ga trojica izvukla iz njegove porodične kuće nakon čega su ga vezali za drvo i tukli ga tražeći da im da pušku koju, kako je rekao, nema.
23:18
11.8.2026.
41 min
Portparolka ruskog Ministarstva spoljnih poslova Marija Zaharova poručila je ukrajinskim vojnicima da "beže", nakon što se na društvenim mrežama pojavio snimak komandanta ukrajinske jedinice koji govori o teškom stanju na frontu.
23:16
11.8.2026.
45 min
Nadležni organi i institucije nastavili su realizaciju akativnosti na sprečavanju posledica nepovoljnih vremenskih uslova, sa fokusom na gašenje požara u Deliblatskoj peščari.
22:54
11.8.2026.
1 h
Lusi Dejvis je prvi put javno progovorila o borbi sa rakom dojke u četvrtom stadijumu, koji se proširio na kosti.
21:28
11.8.2026.
2 h
Miloš Bubanja iz Herceg Novog uskoro će predstaviti svoju prvu pesmu koja nosi naziv "Bolja".
21:24
11.8.2026.
2 h
Lebdeće umetničko delo u centru Frankfurta izazvalo je žestoke reakcije u ovom gradu, ne toliko zbog koncepta, nego pre jer je koštalo dva miliona evra.
20:31
11.8.2026.
3 h
Kako ne biste oštetili vid važno je da se pridržavate mera koje su naveli iz Astronomskog društva "Ruđer Bošković".
18:35
11.8.2026.
5 h
Antonio Ventre (82) postao je prava lokalna legenda Napulja zahvaljujući fotografiji njegovih preplanulih grudi sa tetovažom "Sve prolazi". Njegov lik obišao je svet, pojavio se u italijanskom Vogueu, spotu grupe Koldplej...
16:49
11.8.2026.
7 h
"Izgleda da je tajna i zvanično otkrivena."
15:13
11.8.2026.
8 h
