Trening zahvaljujući kom Kim Kardašijan izgleda tako dobro zvučaće vam možda i previše lako, ali probajte i uverite se sami. Efekti su odlični!
14:04
9.5.2026.
13 d
Želite da doterate liniju do leta i ostvarite konkretne rezultate, a odlazak u teretanu vam predstavlja napor?
16:51
4.5.2026.
18 d
Ravan stomak je svima cilj, naročito kada leto postane suviše blizu. Ako ste u potrazi za najboljim vežbama, znajte da vam nisu potrebni nikakvi komplikovani eksperimenti.
9:56
2.5.2026.
20 d
Večita dilema fitnes sveta glasi: da li je bolje trenirati ujutru ili uveče?
19:00
30.4.2026.
22 d
Dug radni dan, stres i manjak sna često ostavljaju telo bez energije, otežavajući svakodnevne aktivnosti. Ipak, lagane vežbe mogu da pomognu da se ono razbudi.
17:00
4.4.2026.
48 d
Gubitak mišićne mase je prirodan deo starenja, ali kada postane izraženiji i počne da utiče na svakodnevno funkcionisanje, govori se o sarkopeniji.
13:16
9.3.2026.
74 d
Život za žene između 40 i 65 godina često donosi brojne izazove, od mentalnih i fizičkih promena poput depresije i menopauze do osećaja "nevidljivosti" u društvu.
8:34
3.3.2026.
80 d
Malo se govori o zanosnom izgledu slavne glumice i voditeljke, koja i u šestoj deceniji oduševljava isklesanim trbušnjacima.
12:58
22.2.2026.
89 d
Osim pozitivnih uticaja na fizičko zdravlje, ova navika neverovatno utiče i na mentalno zdravlje čoveka i snižava nivo anksioznosti.
9:15
22.2.2026.
89 d
Novo istraživanje pokazalo je da se bakterije kriju ispod noktiju dugo nakon što završite s treningom, zbog čega bi trebalo da budete na oprezu.
9:15
17.2.2026.
94 d
Njena lepota nije samo dar prirode, već ozbiljan rad, trud i posvećenost stoje iza njene nestvarne pojave.
20:00
15.2.2026.
96 d
Ako ste neko ko vodi računa o svom izgledu i zdravlju, vežbanje tri puta nedeljno je sigurno vaša rutina.
12:55
12.2.2026.
99 d
Da li volite izazove? Prihvatite ovaj izazov i dovedite svoje telo u top formu.
8:36
8.2.2026.
103 d
Džen Selter (32) je američka fitnes influenserka koja je slavu stekla zahvaljujući fotografijama svoje zadnjice.
21:57
5.2.2026.
106 d
Kada odlučimo da držimo dijetu s ciljem da skinemo kilograme, većina nas prvo posegne za internetom. Forumi, blogovi i društvene mreže nude mnogo saveta, često potpuno suprotnih jedni drugima.
14:10
1.2.2026.
110 d
Tonus mišića gornjeg dela tela, posebno ruku i ramena, često se ističe kao simbol vitalnosti, dobre forme i samopouzdanja.
9:57
29.1.2026.
113 d
Fitnes influenserka objavila je zanimljiv video iz teretane, ali u centru pažnje nisu bile njene vežbe, već njen izgled, tačnije, ono što je obukla.
19:29
27.1.2026.
115 d
Zimski period je ujedno i period kada vlada smanjena motivacija za trening, pa brojni stručnjaci savetuju da birate trening kod kuće.
16:55
22.1.2026.
120 d
Nakon što smo za nama ostavili praznike i bogatu trpezu, mnogi se početkom nove godine vraćaju uobičajenim fitnes rutinama ili napokon kreću s novim odlukama o vežbanju.
18:58
8.1.2026.
134 d
Kako temperature padaju, a treninzi se sele iz parkova u teretane, fokus se ponovo vraća na proverene vežbe za snagu i formu.
14:02
15.12.2025.
158 d
Danas je subota, 23. maj. Ovo su istorijski događaji koji su obeležili današnji datum.
0:00
23.5.2026.
7 h
Sukob na Bliskom istoku – 84. dan. Američki predsednik Donald Tramp ozbiljno razmatra mogućnost novih udara na Iran ako pregovori u poslednjem trenutku ne donesu napredak.
23:53
22.5.2026.
7 h
Slobodan Medojević će po svemu sudeći napustiti Vojvodinu na kraju sezone.
23:50
22.5.2026.
7 h
Rat u Ukrajini ušao je u 1.549. dan, a predsednik Rusije Vladimir Putin ocenio je da je današnji napad ukrajinskih snaga na školu u samoproglašenoj Luganskoj Narodnoj Republici (LNR) – teroristički čin.
23:45
22.5.2026.
7 h
Nova drama potresa Virtus u završnici sezone. Ekipa koju sa klupe predvodi Nenad Jakovljević doživela je i drugi uzastopni poraz od Trenra u četvrtfinalu plej-ofa italijanskog prvenstva sa 102:85, čime je Trento stigao na korak do velike senzacije.
23:37
22.5.2026.
7 h
Odbojkaška reprezentacija Srbije izgubila je od Bugarske u Katovicama u 2. kolu međunarodnog turnira u Poljskoj.
20:18
22.5.2026.
10 h
Američki predsednik Donald Tramp odložio je potpisivanje izvršne uredbe koja bi vladi omogućila da proceni modele veštačke inteligencije (AI) pre nego što budu pušteni u javnost.
7:51
22.5.2026.
23 h
Stellantis planira dizajn i proizvodnju nove generacije malih i pristupačnih automobila, a na jednom mestu imamo i sve informacije o tome.
7:53
21.5.2026.
1 d
Danas je subota, 23. maj. Ovo su istorijski događaji koji su obeležili današnji datum.
0:00
23.5.2026.
7 h
Sukob na Bliskom istoku – 84. dan. Američki predsednik Donald Tramp ozbiljno razmatra mogućnost novih udara na Iran ako pregovori u poslednjem trenutku ne donesu napredak.
23:53
22.5.2026.
7 h
Rat u Ukrajini ušao je u 1.549. dan, a predsednik Rusije Vladimir Putin ocenio je da je današnji napad ukrajinskih snaga na školu u samoproglašenoj Luganskoj Narodnoj Republici (LNR) – teroristički čin.
23:45
22.5.2026.
7 h
Ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski izjavio je danas da će možda do kraja nedelje biti novih informacija o "spremnosti" SAD-a da ostanu posrednici u mirovnim pregovorima između Ukrajinie i Rusije.
23:30
22.5.2026.
7 h
Blokader Petar Đurić priprema dogovore za blokadu Slavije telefonskim putem u kom spominje da će od politike uzimati veliki novac, pišu mediji.
23:19
22.5.2026.
7 h
Sudije su ocenama od 1 do 10 ocenjivale polufinaliste i sada je poznato stanje na stabeli nakon prvog polufinala.
23:26
22.5.2026.
7 h
Sudije nisu štedele komoplimente na njen račun.
23:08
22.5.2026.
7 h
Sudije nisu krile koliko im je bilo drago da gledaju polufinaliste kako zajedno kuvaju sa članovima porodice i to u kuhinji "MasterChef Srbija".
23:05
22.5.2026.
8 h
Sudije "MasterChef Srbija" dobile su pojačanje u polufinalu pete sezone.
22:40
22.5.2026.
8 h
Kuvanje sa članovima porodice za Milicu je bio veliki izazov s obzirom da je kuvala sa sestrom koja se ne snalazi toliko dobro u kuhinji.
22:34
22.5.2026.
8 h
Amer je u novom zadatku sudija imao veliku podršku svoje supruge Milice.
22:28
22.5.2026.
8 h
