GOAT
Đoković se za 2026. sprema sa 14-godišnjakom VIDEO
Novak Đoković već gleda ka 2026. godini i već je započeo predsezonske pripreme.
12:00
16.12.2025.
2 d
Aktuelno
Vežbanje na prazan stomak: Evo šta kažu stručnjaci
Vežbanje na prazan stomak, poznato i kao fasted cardio, postalo je popularno među ljubiteljima fitnesa koji veruju da tako brže sagorevaju masnoće.
8:07
16.12.2025.
2 d
magični efekti
Trčanje zimi je nešto najbolje što možete da uradite za svoj organizam: Evo i zašto
Kada se temperature približe nuli, obuvanje patika, jakne, kape i izlazak na večernje trčanje većini nas i ne zvuči kao privlačna ideja.
8:40
11.12.2025.
7 d
Lepa i zdrava
Tri razloga zašto ne primećujete rezultate treninga: Samo ovako ćete rešiti problem
Većina ljudi koja redovno trenira pre ili kasnije dođe u fazu stagnacije. Iako može da izazove frustracije, stagnacija je zapravo poruka da je vreme za promene u vašoj fitnes rutini.
9:57
2.12.2025.
16 d
njena tajna je ovde
Dženifer Aniston se kune u ovih pet vežbi: Zbog njih izgleda ubitačno i u šestoj deceniji FOTO
U 56. godini, Dženifer Aniston i dalje osvaja svojim izvajanim telom, zavidnom energijom i onim prepoznatljivim, prirodnim sjajem koji ne bledi s godinama.
9:47
19.11.2025.
29 d
aktiviraju celo telo
Čuvaju mišiće i kosti: Pet vežbi za žene nakon 60. godine VIDEO
Godine donose mudrost i iskustvo u naše živote, ali ne moraju nužno doneti slabost i usporenost.
9:59
10.11.2025.
38 d
Šta je ključno?
Treneri zvezda otkrivaju dobro čuvane tajne: Zbog ovoga Šakira, Irina Šajk i En Hatavej imaju izvajana tela
Ako u nekim danima niste baš spremni za vežbanje, tada brzo...
18:30
8.11.2025.
40 d
Prevencija
Ljudima starijim od 50 godina se savetuje da redovno praktikuju jednu stvar: Utiče na celokupno zdravlje
S godinama dolazi mudrost, ali i spoznaja da naš imunološki sistem više nije onako snažan kao nekada.
8:06
2.11.2025.
46 d
Mentalno zdravlje
Trening ima izuzetno pozitivan uticaj na mentalno zdravlje: Sport ima važnu ulogu u prevenciji
Čak 1 od 5 devojčica uzrasta od 10 do 19 godina u svetu, suočava se sa anksioznošću ili depresijom, dok se istovremeno beleži niska stopa fizičke aktivnosti kod tinejdžerki.
11:12
10.10.2025.
69 d
Euroleague
B92.sport na treningu Partizana: Da li je ovo taktika za Efes? FOTO/VIDEO
Košarkaši Partizana odradili su trening pred duel trećeg kola Evrolige protiv Anadolu Efesa, koji je na programu u četvrtak od 20.30 časova u Beogradskoj areni.
14:05
8.10.2025.
71 d
lagano i zabavno
Metoda 6-6-6 osvaja svet: Dovedite telo do savršenstva, ali bez trunke napora
Ako ste mislili da je hodanje dosadno, možda biste mogli da razmislite ponovo i uverite se u suprotno.
14:02
28.9.2025.
81 d
OBRATITE PAŽNJU
Uništavate odeću za trening ako je perete ovako
Mnogi veruju da je pranje na visokoj temperaturi najbolji način da se uklone bakterije i neprijatni mirisi posle treninga.
18:00
27.9.2025.
82 d
Srpski fudbal
Trening Srbije pred Englesku – Piksi rešava poslednju dilemu FOTO/VIDEO
Fudbalski reprezentativci Srbije odradili su poslednjii trening pred susret sa Engleskom u okviru kvalifikacija za Svetsko prvenstvo 2026.
17:30
8.9.2025.
101 d
DA LI STE SPREMNI?
Najzahtevniji trening koji traje samo 5 minuta i aktivira celo telo VIDEO
Pet minuta – to možemo da izdržimo, zar ne? Pa… ovaj trening će vas naterati da preispitate svoje granice!
9:23
6.9.2025.
103 d
Aktuelno
Naučnici kažu da ova navika produžava život ANKETA
Osobe koje tokom dana urade nekoliko napornih vežbi u trajanju od samo jednog minuta mogu da očekuju da će im to produžiti život za nekoliko godina, navodi se u najnovijoj studiji sprovedenoj u Sjedinjenim Američkim Državama.
11:38
3.9.2025.
106 d
Proverite "fitnes dob"
Tri testa snage otkrivaju da li ste mlađi nego što piše na ličnoj karti
Nakon četrdesete godine mnogi primete da im se promenila izdržljivost, ravnoteža, koordinacija i snaga - da li je i kod vas tako? Lako možete proveriti.
17:48
2.9.2025.
107 d
I SNAŽNI I ZDRAVI
Dve ključne vežbe koje mogu potpuno da transformišu telo nakon 50.
Lična fitnes instruktorka Kris Frejtag (59) ističe kako se transformacija tela nakon pedesete godine ne zasniva na skupim spravama ni na trendi treninzima.
11:17
25.8.2025.
115 d
Prevencija
Tajna dugovečnosti: Ova navika dokazano usporava starenje i čuva telo i um
Redovna fizička aktivnost može učiniti mnogo više od održavanja kondicije – dokazano pomaže u usporavanju starenja, štiteći mozak, mišiće i srce.
17:51
20.8.2025.
120 d
uvrstite ih u rutinu
Šest najboljih vežbi za zategnuto telo: Jednostavne, brze, a delotvorne
Dolaskom jeseni, već tradicionalno počinju i nove odluke, a zašto te odluke ne bi uključivale vežbe koje su efikasne i koje vrlo lako možete raditi?
18:18
7.8.2025.
133 d
i sada je jasno sve
U 8. deceniji izgleda kao devojčica: Bondova devojka pokazala svoju fitnes rutinu VIDEO
Slavna Džejn Simor oduševljava svojim izgledom u osmoj deceniji. Na izvajanom telu mogu da joj pozavide i nekoliko decenija mlađe i ona to dobro zna...
9:58
29.7.2025.
142 d
