Redovno trenira, šeta, posti, odlazi u saunu, a uz sve to drži se godinama kontroverzne ishrane.
11:33
15.8.2026.
6 h
Vežbe bez opterećenja mogu da budu od velike koristi - do jednog trenutka...
12:49
2.8.2026.
13 d
Ana Ivanović je pokazala samo delić svoje fitnes rutine i ona nije nimalo laka.
15:00
29.7.2026.
17 d
Kako da trening bude što efikasniji?
13:51
29.7.2026.
17 d
Kvalitetan san, pravilna ishrana, dobra hidratacija i dani odmora nisu znak slabosti ili lenjosti, već neophodan deo svakog uspešnog treninga.
16:59
11.7.2026.
35 d
Neće vam trebati sati u teretani, ni posebna oprema, a rezultate ćete vrlo brzo videti.
10:00
27.6.2026.
49 d
Definitivno ne možete više da nađete nijedan izgovor. Uz pomoć ovog treninga, istopićete salo na stomaku.
9:14
24.6.2026.
52 d
Plank je naizgled laka vežba ako vidite da neko drugi to radi. Teži deo počinje kada morate sami da je uradite.
11:58
5.6.2026.
71 d
Ako ste mislili da su mišići rezervisani za članarine i sprave - vreme je za mali reality check.
15:56
29.5.2026.
78 d
Sve više stručnjaka preporučuje trening ženama svih starosnih grupa. Šta je našem telu zaista potrebno?
12:22
8.5.2026.
99 d
Život za žene između 40 i 65 godina često donosi brojne izazove, od mentalnih i fizičkih promena poput depresije i menopauze do osećaja "nevidljivosti" u društvu.
8:34
3.3.2026.
165 d
Novo istraživanje pokazalo je da se bakterije kriju ispod noktiju dugo nakon što završite s treningom, zbog čega bi trebalo da budete na oprezu.
9:15
17.2.2026.
179 d
Ako ste neko ko vodi računa o svom izgledu i zdravlju, vežbanje tri puta nedeljno je sigurno vaša rutina.
12:55
12.2.2026.
184 d
Dženifer Aniston pet godina sarađuje sa ličnom fitnes instruktorkom koja je otkrila zahvaljući čemu izgleda neverovatno i u šestoj deceniji.
20:00
11.1.2026.
215 d
Tegovi sa većom težinom nisu uvek bolji izbor ukoliko želite da smanjite težinu ili očuvate mišićnu masu.
11:55
20.9.2025.
329 d
Nekada smo trenirali sami, najčešće dizali tegove ili smo samo trčali, danas su sve popularniji lični treneri, pre svega oni onlajn.
21:24
31.7.2025.
379 d
Želite li živeti duže i zdravije?
11:11
18.7.2025.
393 d
Otkrijte pet jednostavnih saveta žene koja trenira Kim Kardašijan, koji vam mogu pomoći da transformišete telo za samo 5 minuta dnevno. Idealno za početnike!
13:24
21.4.2025.
481 d
Istraživanja pokazuju da jednostavna kombinacija ključnih vitamina i redovne fizičke aktivnosti može pomoći u održavanju mladalačkog izgleda i dužem zdravom životu.
7:55
13.2.2025.
548 d
Ukoliko nemate vremena, a želite da imate ravan i zategnut stomak i budete spremni za leto, redovan trening i ove jednostavne vežbe mogu vam pomoći u tome.
15:16
11.1.2025.
581 d
Predsednica Narodne skupštine Ana Brnabić rekla je da se rektor Beogradskog univerziteta Vladan Đokić još uvek nije oglasio na temu pada te državne institucije na Šangajskoj listi.
18:21
15.8.2026.
1 min
Turska je u julu smanjila uvoz nafte iz ruskih luka i očekuje se da će ga dodatno smanjiti u avgustu, nakon što su napadi ukrajinskih dronova poremetili izvoz iz ruskih terminala na Crnom moru, pokazuju podaci kompanije LSEG i navodi trgovaca.
18:20
15.8.2026.
3 min
Najbolji srpski teniser Novak Đoković igra protiv Tijaga Agustina Tirantea u 1. kolu Sinsinatija (18.30).
18:18
15.8.2026.
3 min
Rat u Ukrajini – 1.633. dan. Ukrajinske snage su izvele raketni napad na industrijski pogon u Samarskoj oblasti Rusije, saopštio je jutros regionalni guverner Vjačeslav Fedoriščev.
18:12
15.8.2026.
11 min
Povod za najnoviju reakciju Moskve jesu informacije da je Ukrajina 8. avgusta od Turske kupila 70 balističkih raketa M39 ATACMS, kao i 12 višecevnih raketnih sistema M270, sposobnih da koriste rakete GMLRS i ATACMS.
18:04
15.8.2026.
18 min
Tijago Agustin Tirante sa velikim uzbuđenjem čeka duel sa Novakom Đokovićem u drugom kolu Mastersa u Sinsinatiju.
16:22
15.8.2026.
2 h
Požari su sve češći tokom leta, a vozači mogu da se nađu usred vatrene stihije. Evo kako da sprečite rizik od požara na vozilu i šta da uradite ako vas vatra zatekne na putu.
7:56
14.8.2026.
1 d
Prema izveštajima analitičke kompanije, iPhone 18 Pro Max mogao bi da bude čak 300 dolara skuplji u odnosu na prethodnika, ali će imati isti osnovni skladišni kapacitet.
7:56
14.8.2026.
1 d
Predsednica Narodne skupštine Ana Brnabić rekla je da se rektor Beogradskog univerziteta Vladan Đokić još uvek nije oglasio na temu pada te državne institucije na Šangajskoj listi.
18:21
15.8.2026.
3 min
Rat u Ukrajini – 1.633. dan. Ukrajinske snage su izvele raketni napad na industrijski pogon u Samarskoj oblasti Rusije, saopštio je jutros regionalni guverner Vjačeslav Fedoriščev.
18:12
15.8.2026.
11 min
Povod za najnoviju reakciju Moskve jesu informacije da je Ukrajina 8. avgusta od Turske kupila 70 balističkih raketa M39 ATACMS, kao i 12 višecevnih raketnih sistema M270, sposobnih da koriste rakete GMLRS i ATACMS.
18:04
15.8.2026.
21 min
Članovi Mesnog odbora Blok 63 Srpske napredne stranke danas su organizovali akciju čišćenja i sređivanja parka u Bloku 63, piše 24sedam.
17:54
15.8.2026.
31 min
Broj poginulih u zemljotresu jačine 7,4 koji je u ponedeljak pogodio oblast Čokoa u Kolumbiji porastao je na 294, saopštila je danas Nacionalna jedinica za upravljanje rizikom od katastrofa (UNGRD).
17:47
15.8.2026.
39 min
Bila je jedna od najpoznatijih slovenačkih glumica, a svojim glumačkim izrazom bila je prepoznata i na prostoru nekadašnje Jugoslavije.
17:50
15.8.2026.
33 min
Časopis Vogue objavio je crno-belu fotografiju na kojoj Brus Vilis grli Talula, dok se istovremeno pridržava za svog zeta. Talula je taj prizor opisala kao nežan trenutak sa ocem i suprugom na početku slavljeničkog vikenda.
17:30
15.8.2026.
55 min
U samom središtu putanje totaliteta, u Egiptu, dan će se pretvoriti u noć na neverovatnih šest minuta i 23 sekunde.
16:57
15.8.2026.
1 h
Kim tvrdi da je zaposleni zgrade ženi greškom dao rezervni ključ njenog stana.
16:30
15.8.2026.
1 h
U konkurenciji seniora treće mesto osvojio je Danijel Rakić, dok je David Đorđević proglašen i za najboljeg izvođača narodnog kola.
14:26
15.8.2026.
3 h
Ose su usred kancelarije, između registratora, napravile ogromno gnezdo i očigledno nemaju nameru da odu. Tako je Eiliš, na neki način, dobila nove "kolege".
12:27
15.8.2026.
5 h
