6-6-6 metoda hodanja pretenduje da bude fitnes trend koji bi mogao trajati duže od nekoliko nedelja na društvenim mrežama.
15:46
17.9.2026.
7 d
Redovno trenira, šeta, posti, odlazi u saunu, a uz sve to drži se godinama kontroverzne ishrane.
11:33
15.8.2026.
40 d
Vežbe bez opterećenja mogu da budu od velike koristi - do jednog trenutka...
12:49
2.8.2026.
53 d
Ana Ivanović je pokazala samo delić svoje fitnes rutine i ona nije nimalo laka.
15:00
29.7.2026.
57 d
Kako da trening bude što efikasniji?
13:51
29.7.2026.
57 d
Kvalitetan san, pravilna ishrana, dobra hidratacija i dani odmora nisu znak slabosti ili lenjosti, već neophodan deo svakog uspešnog treninga.
16:59
11.7.2026.
75 d
Neće vam trebati sati u teretani, ni posebna oprema, a rezultate ćete vrlo brzo videti.
10:00
27.6.2026.
89 d
Definitivno ne možete više da nađete nijedan izgovor. Uz pomoć ovog treninga, istopićete salo na stomaku.
9:14
24.6.2026.
92 d
Plank je naizgled laka vežba ako vidite da neko drugi to radi. Teži deo počinje kada morate sami da je uradite.
11:58
5.6.2026.
111 d
Ako ste mislili da su mišići rezervisani za članarine i sprave - vreme je za mali reality check.
15:56
29.5.2026.
118 d
Sve više stručnjaka preporučuje trening ženama svih starosnih grupa. Šta je našem telu zaista potrebno?
12:22
8.5.2026.
139 d
Život za žene između 40 i 65 godina često donosi brojne izazove, od mentalnih i fizičkih promena poput depresije i menopauze do osećaja "nevidljivosti" u društvu.
8:34
3.3.2026.
205 d
Novo istraživanje pokazalo je da se bakterije kriju ispod noktiju dugo nakon što završite s treningom, zbog čega bi trebalo da budete na oprezu.
9:15
17.2.2026.
219 d
Ako ste neko ko vodi računa o svom izgledu i zdravlju, vežbanje tri puta nedeljno je sigurno vaša rutina.
12:55
12.2.2026.
224 d
Dženifer Aniston pet godina sarađuje sa ličnom fitnes instruktorkom koja je otkrila zahvaljući čemu izgleda neverovatno i u šestoj deceniji.
20:00
11.1.2026.
256 d
Tegovi sa većom težinom nisu uvek bolji izbor ukoliko želite da smanjite težinu ili očuvate mišićnu masu.
11:55
20.9.2025.
369 d
Nekada smo trenirali sami, najčešće dizali tegove ili smo samo trčali, danas su sve popularniji lični treneri, pre svega oni onlajn.
21:24
31.7.2025.
420 d
Želite li živeti duže i zdravije?
11:11
18.7.2025.
433 d
Otkrijte pet jednostavnih saveta žene koja trenira Kim Kardašijan, koji vam mogu pomoći da transformišete telo za samo 5 minuta dnevno. Idealno za početnike!
13:24
21.4.2025.
521 d
Istraživanja pokazuju da jednostavna kombinacija ključnih vitamina i redovne fizičke aktivnosti može pomoći u održavanju mladalačkog izgleda i dužem zdravom životu.
7:55
13.2.2025.
588 d
Fudbaleri Srbije poraženi su od Grčke sa 2:1 u prvom kolu A divizije Lige nacija.
0:13
25.9.2026.
1 h
"Orlovi" su na stadionu "Rajko Mitić" poraženi rezultatom 2:1, i to nakon što su od 4. minuta vodili golom Andrije Živkovića
0:05
25.9.2026.
1 h
Danas je petak, 25. septembar 2026. godine. Ovo su istorijski događaji koji su kroz istoriju obeležili ovaj datum.
0:02
25.9.2026.
1 h
Nikola Janković se posle dvogodišnje pauze ponovo vraća na parket.
23:57
24.9.2026.
1 h
Crvena zvezda je porazom od Žalgirisa (83:77) započela Evroligu. Litvanski tim je zasluženo slavio u Beogradu i tako potvrdio epitet nezgodnog rivala za našeg predstavnika.
23:48
24.9.2026.
2 h
Nikola Jokić je i treću godinu zaredom proglašen najboljim igračem NBA lige u tradicionalnom ESPN-ovom rangiranju pred početak nove sezone.
19:20
24.9.2026.
6 h
Republikanci i demokrate podržavaju predlog zakona kojim bi kineskim automobilima trajno bio zabranjen pristup tržištu SAD, dok administracija Donalda Trampa ostavlja mogućnost njihove proizvodnje u Americi.
19:00
24.9.2026.
6 h
Sada je stanje takvo da morate da fabrički resetujete svoj Android telefon ako slučajno zaboravite PIN. Ubuduće, Google će ovo možda izmeniti.
12:02
22.9.2026.
2 d
Danas je petak, 25. septembar 2026. godine. Ovo su istorijski događaji koji su kroz istoriju obeležili ovaj datum.
0:02
25.9.2026.
1 h
Rat u Ukrajini – 1.673. dan. Sedmoro ljudi je poginulo, a 12 ranjeno u novom ruskom napadu na Harkovsku oblast. Rusija je potvrdila da je pogodila transportno-logistički centar u Kijevu, telekomunikacione centre "Kijevstar" i "Parkovij".
23:48
24.9.2026.
2 h
Predsednica Kostarike Laura Fernandez smenila je danas ministra spoljnih poslova Manuela Tovara, nakon što je on bez njenog znanja prisustvovao visokom regionalnom sastanku o bezbednosti koji je predvodio američki predsednik Donald Tramp.
23:43
24.9.2026.
2 h
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić sastao se sa generalnim sekretarom Ujedinjenih nacija Antoniom Guterešom.
23:33
24.9.2026.
2 h
Američki predsednik Donald Tramp rekao je da je sastanak sa kineskim predsednikom Si Đinpingom bio "sjajan", nakon što su dvojica lidera razgovarala u Beloj kući.
23:16
24.9.2026.
2 h
Ko gubi ima pravo da se ljuti, a ko pobedi, ima pravo da se raduje... Bar bi tako trebalo da bude...
23:17
24.9.2026.
2 h
„Ono što su oni hteli je bukvlano čorba od krompira i piletine“, rekao je izrevoltirani Nenad nakon što je njegova verzija paprikaša dobila kritike sudija...
23:03
24.9.2026.
2 h
Pogledajte kakva je bila Jovanina reakcija na taj jedan bod suparničkog tima, a potom i rekacija na osvajanje maksimalnog broja poena Plavih.
22:54
24.9.2026.
2 h
„Njihov spoj je nemoguć“ – ovako Nenad opisuje Stefanov i Boškov odnos!
22:34
24.9.2026.
3 h
Kako se kuvanje bliži kraju, u kuhinji vlada sve veći haos. Bošku ništa ne ide od ruke, pa galami, a sudija Ljubica zahteva da čuje zbog čega viče.
22:27
24.9.2026.
3 h
Pogledajte kako je zamerila odlazak sa radne jedinice i šta je imala da kaže o sebi!
22:18
24.9.2026.
3 h
