Redovno trenira, šeta, posti, odlazi u saunu, a uz sve to drži se godinama kontroverzne ishrane.
11:33
15.8.2026.
5 h
Vežbe bez opterećenja mogu da budu od velike koristi - do jednog trenutka...
12:49
2.8.2026.
13 d
Ana Ivanović je pokazala samo delić svoje fitnes rutine i ona nije nimalo laka.
15:00
29.7.2026.
17 d
Kako da trening bude što efikasniji?
13:51
29.7.2026.
17 d
Kvalitetan san, pravilna ishrana, dobra hidratacija i dani odmora nisu znak slabosti ili lenjosti, već neophodan deo svakog uspešnog treninga.
16:59
11.7.2026.
35 d
Neće vam trebati sati u teretani, ni posebna oprema, a rezultate ćete vrlo brzo videti.
10:00
27.6.2026.
49 d
Definitivno ne možete više da nađete nijedan izgovor. Uz pomoć ovog treninga, istopićete salo na stomaku.
9:14
24.6.2026.
52 d
Plank je naizgled laka vežba ako vidite da neko drugi to radi. Teži deo počinje kada morate sami da je uradite.
11:58
5.6.2026.
71 d
Ako ste mislili da su mišići rezervisani za članarine i sprave - vreme je za mali reality check.
15:56
29.5.2026.
78 d
Sve više stručnjaka preporučuje trening ženama svih starosnih grupa. Šta je našem telu zaista potrebno?
12:22
8.5.2026.
99 d
Život za žene između 40 i 65 godina često donosi brojne izazove, od mentalnih i fizičkih promena poput depresije i menopauze do osećaja "nevidljivosti" u društvu.
8:34
3.3.2026.
165 d
Novo istraživanje pokazalo je da se bakterije kriju ispod noktiju dugo nakon što završite s treningom, zbog čega bi trebalo da budete na oprezu.
9:15
17.2.2026.
179 d
Ako ste neko ko vodi računa o svom izgledu i zdravlju, vežbanje tri puta nedeljno je sigurno vaša rutina.
12:55
12.2.2026.
184 d
Dženifer Aniston pet godina sarađuje sa ličnom fitnes instruktorkom koja je otkrila zahvaljući čemu izgleda neverovatno i u šestoj deceniji.
20:00
11.1.2026.
215 d
Tegovi sa većom težinom nisu uvek bolji izbor ukoliko želite da smanjite težinu ili očuvate mišićnu masu.
11:55
20.9.2025.
329 d
Nekada smo trenirali sami, najčešće dizali tegove ili smo samo trčali, danas su sve popularniji lični treneri, pre svega oni onlajn.
21:24
31.7.2025.
379 d
Želite li živeti duže i zdravije?
11:11
18.7.2025.
393 d
Otkrijte pet jednostavnih saveta žene koja trenira Kim Kardašijan, koji vam mogu pomoći da transformišete telo za samo 5 minuta dnevno. Idealno za početnike!
13:24
21.4.2025.
481 d
Istraživanja pokazuju da jednostavna kombinacija ključnih vitamina i redovne fizičke aktivnosti može pomoći u održavanju mladalačkog izgleda i dužem zdravom životu.
7:55
13.2.2025.
548 d
Ukoliko nemate vremena, a želite da imate ravan i zategnut stomak i budete spremni za leto, redovan trening i ove jednostavne vežbe mogu vam pomoći u tome.
15:16
11.1.2025.
581 d
Libanska militantna grupa Hezbolah saopštila je danas da će na nove izraelske napade u Libanu odgovoriti na odgovarajući način, pozivajući vlasti u Bejrutu da prekinu, kako je ocenila, "ponižavajuće" pregovore sa Izraelom.
16:57
15.8.2026.
1 min
U samom središtu putanje totaliteta, u Egiptu, dan će se pretvoriti u noć na neverovatnih šest minuta i 23 sekunde.
16:57
15.8.2026.
1 min
Košarkaška reprezentacija Srbije do 16 godina savladala je Tursku rezultatom 75:73 (22:16, 23:20, 15:22, 15:15) i osvojila deveto mesto na Evropskom prvenstvu.
16:49
15.8.2026.
9 min
Španija je produžila radni vek nuklearne elektrane Almaraz do 2030. godine, umesto do 2027, kako bi zaštitila građane i elektroenergetski sistem od mogućih novih skokova cena energenata izazvanih sukobima u Ukrajini i na Bliskom istoku.
16:48
15.8.2026.
9 min
Pokrajinska poslanica Pokreta slobodnih građana Svetlana Kozić postala je član poslaničke grupe koja će se delovati pod nazivom "Srbija centar (SRCE), Zeleno levi front (ZLF) – Pokret slobodnih građana (PSG)".
16:48
15.8.2026.
11 min
Talentovani golman TSC-a Ilja Pantelin postaće novi član Milana.
13:30
15.8.2026.
3 h
Požari su sve češći tokom leta, a vozači mogu da se nađu usred vatrene stihije. Evo kako da sprečite rizik od požara na vozilu i šta da uradite ako vas vatra zatekne na putu.
7:56
14.8.2026.
1 d
Prema izveštajima analitičke kompanije, iPhone 18 Pro Max mogao bi da bude čak 300 dolara skuplji u odnosu na prethodnika, ali će imati isti osnovni skladišni kapacitet.
7:56
14.8.2026.
1 d
Libanska militantna grupa Hezbolah saopštila je danas da će na nove izraelske napade u Libanu odgovoriti na odgovarajući način, pozivajući vlasti u Bejrutu da prekinu, kako je ocenila, "ponižavajuće" pregovore sa Izraelom.
16:57
15.8.2026.
3 min
Pokrajinska poslanica Pokreta slobodnih građana Svetlana Kozić postala je član poslaničke grupe koja će se delovati pod nazivom "Srbija centar (SRCE), Zeleno levi front (ZLF) – Pokret slobodnih građana (PSG)".
16:48
15.8.2026.
11 min
Nekadašnja istaknuta figura blokaderske scene Ana Mihajlovski danas se, prema pisanju medija, našla na udaru upravo dela javnosti i medija koji su je ranije podržavali.
16:45
15.8.2026.
15 min
Na protestu koji nazivaju "mirnim" i "protiv nasilja", novinarki Informera Branki Lazić blokaderi su pretili da će joj polomiti kosti i pokušali fizički da je napadnu, saopštava Asocijacija novinara Srbije (ANS).
16:29
15.8.2026.
30 min
Članice EU poslale su tri helikoptera i dva kanadera kako bi pomogle Belgiji u borbi sa požarom na istoku zemlje, rekla je evropska komesarka za krizne situacije.
16:26
15.8.2026.
33 min
U samom središtu putanje totaliteta, u Egiptu, dan će se pretvoriti u noć na neverovatnih šest minuta i 23 sekunde.
16:57
15.8.2026.
3 min
Kim tvrdi da je zaposleni zgrade ženi greškom dao rezervni ključ njenog stana.
16:30
15.8.2026.
30 min
U konkurenciji seniora treće mesto osvojio je Danijel Rakić, dok je David Đorđević proglašen i za najboljeg izvođača narodnog kola.
14:26
15.8.2026.
2 h
Ose su usred kancelarije, između registratora, napravile ogromno gnezdo i očigledno nemaju nameru da odu. Tako je Eiliš, na neki način, dobila nove "kolege".
12:27
15.8.2026.
4 h
Slučaj Luke Dončića i Anamarije Goltes za izdržavanje dece u Kaliforniji je odbačen bez prejudiciranja. Šta to znači za njihov spor u Sloveniji?
9:54
15.8.2026.
7 h
Putri Andrijani Jufiča, drugoplasirana Mis Grand Indonezije 2025. i studentkinja prava, preminula je na svoj 26. rođendan. Uzrok smrti za sada nije poznat.
8:46
15.8.2026.
8 h
