Šta se dešava ako pijete kafu tokom celog dana?

Ispitivanjem vi&scaron;e od 40.000 odraslih osoba, istraživači su otkrili da su ljudi koji ujutru konzumiraju kafu 16 odsto manje skloni smrti od bilo kojeg zdravstvenog uzroka i 31 odsto manje skloni smrti od kardiovaskularnih bolesti, u poređenju sa onima koji ne piju ujutru kafu, pi&scaron;e Gardijan.Međutim, kod osoba koje su pile kafu tokom celog dana, nije primećen pozitivan efekat po zdravlje srca, a medicinski podaci nisu pokazali značajno smanjenje rizika od smrtnosti u poređenju sa onima koji nisu konzumirali kafu.&quot;Nije samo važno da li pijete kafu ili koliko pijete, već i vreme kada to radite&quot;, rekao je stručnjak za ishranu i epidemiologiju sa Univerziteta Tulejn u Nju Orleansu, Lu Ki. Studija, koja je obuhvatila 40.725 odraslih osoba koje su učestvovale u Nacionalnoj studiji zdravlja i ishrane SAD-a između 1999. i 2018. godine, pokazala je da su osobe koje ujutru piju kafu imale niži rizik od smrti od bilo kakvog zdravstvenog uzroka, bilo da su konzumirali dve do tri &scaron;olje kafe.Istraživanje, objavljeno u &quot;European Heart Journal&quot;, potvrđeno je i u manjoj grupi od 1.463 osobe koje su vodile detaljne nedeljne dnevnike ishrane i konzumacije kafe. Studija sugeri&scaron;e da je kafa ujutru bolja za srce nego kafa uveče, ali nije tačno obja&scaron;njeno za&scaron;to.Profesor i kardiolog iz Londona Tomas Luher, napomenuo je da mnogi ljudi koji piju kafu tokom celog dana imaju problema sa snom.

Šta se dešava ako pijete kafu tokom celog dana?

4 Komentari