Prolećna alergija muči svaku treću osobu, a ove metode su spas

U toku prolećnih i letnjih meseci sve su če&scaron;će pojave tegoba u vidu kijavice, zapu&scaron;enosti i curenja nosa, peckanja, svraba i suzenja očiju, osećaja pritiska u sinusima. Uzrok ovim simptomima u proleće, najče&scaron;će su zrnca polena, koja proizvode i oslobađaju biljke u fazi opra&scaron;ivanja.Postoji nekoliko prirodnih i starinskih načina za olak&scaron;avanje simptoma koje alergije izazivaju. Jedna od njih, potpuno učinkovita je starinsko inhaliranje biljkama.Inhalacija darovima koji dolaze direktno iz prirode, sigurno je put do proči&scaron;ćenih sinusa i bronhija.Naparivanje prirodnim putemPrva i osnovna pomoć kod ovakvih zdravstvenih problema jeste udisanje pare. Ukoliko se para udruži i sa nekim eteričnim uljem, put do proči&scaron;ćenih sinusa je zagarantovan. Osim &scaron;to će disajni putevi biti proči&scaron;ćeni, eterična ulja na pari imaju i antibakterijska i antialergijska dejstva.Veoma su korisna i ublažavaju simptome sinitisa toliko dobro da ljudi osete olak&scaron;anja već nakon prve inhalacije.Molekuli ovih moćnih ulja prodiru duboko u sluzokožu nosa i razbijaju sluz, samim tim olak&scaron;avaju disanje i &scaron;tite od infekcija.Kako se inhalirati parom?Postupak da se pripremi tečnost za inhalacijuje krajnje jednostavna. Sve &scaron;to je potrebno je 2 do 4 dcl vode, koju je potrebno zagrevati do tačke ključanja. U nju se sipa 3 do 4 kapi eteričnog ulja, najbolje da to bude ili žalfija, eukaliptus, metvica ili čajevac.Sledeći korak je staviti lice iznad pare i prekriti glavu nekom tkaninom ili pe&scaron;kirom. Udisati paru &scaron;to vi&scaron;e dok se ne ohladi. Mora se samo obratiti pažnja da se ne stavi vi&scaron;e ulja nego&scaron;to je potrebno, jer u tom slučaju inhalacija može biti neprijatna, jer će se u nosu osećati neprijatno peckanje.Đumbir je biljka koja je na daleko poznata po mnogim svojim lekovitim svojstvnima. Od nje se može skuvati odličan čaj, koji takođe može ublažiti simptome sinitisa. U ključalu vodu stavi se malo narendanog đumbira te se nakon ključa ostavi da odstoji prekriven narednih sat vremena. Ovako pripemljen čaj može se i piti i naparivati se njime.Ljutkast ukus i o&scaron;tar miris đumbira u potpunosti će pročistiti disajne puteve. Veoma je efikasan kod zapu&scaron;enog nosa, jer ima moć da podstakne razgrađivanje i lučenje sluzi.Za ove sjajne rezultate đumbira zaslužan je gingerol, kojim se đumbir može pohvaliti u svom sastavu.Bosiljak je takođe biljka koja je od davnina poznata kao dobra za raznorazne zdravstvene tegobe. Bosiljak sam po sebi sadrži određenu količinu eteričnog ulja, te je izvanredan izbor za inhalacije pogotovo namenjene lečenju bolesnih sinusa. Ova poznata lekovita biljka pomoćiće i da se osoba izbori sa bolovima u nosu, koje izaziva sinitisS obzirom na njeno veliko dejstvo na sinuse, automatski i suvog i upornog ka&scaron;lja će biti sve manje, ako se inhalacije redovno upražnjavaju.Da bi se inhalirali bosiljkom sve &scaron;to je potrebno su 2 ka&scaron;ike bosiljka, koje je potrebno staviti u litar ključale vode. Dalji postupak je isti kao i upomenutim primerima. Potrebno je udisati paru od pripremljene smese za inhalaciju i truditi se da se &scaron;to duže ostane iznad pare, kako bi se nosni kanali &scaron;to vi&scaron;e pročistili.Bosiljak se takođe može koristiti u kombinaciji sa nanom i kamilicom, koje su jednako dobre i lekovite. Ovaj trio uvek izlazi kao pobednik u borbi protiv ka&scaron;lja, koji je izazvan prehladom i bronhitisom. Kombinacija ove tri biljke koje su &scaron;irom sveta poznate kao jedni od najboljih prirodnih lekova, delovaće i antibakterijski na ljudski organizam.Inhalirajući se uz pomoć ovih darova prirode sluz u sinusima i plućima razgradiće se u potpunosti, a bosiljak, nana i kamilica biće zaslužni i za brže i efikasnije iska&scaron;ljavanje.Nana i kamilica poznate su po svom umirujućem dejstvu, te će one disajnim putevima obezbediti jedan opu&scaron;tajući tertman.Za pripremu ove inhalacije treba se spremiti 2 kesice kamilice, 5 kesica nane i jedna grančica bosiljka. Ova tri sastojka dodaju se u 1 l ključale vode i inhalacija može da počne. Preko glave stavite pe&scaron;kir i potrebno je truditi se da &scaron;to vi&scaron;e udi&scaron;ete paru koja dolazi iz posude.Para se udi&scaron;e polako i pe&scaron;kir nikad ne treba biti skroz zatvoren kako bi se izbegla mogućnost opekotina. Ove tri namirnice najbolje je kombinovati uveče, pred spavanje. Čak se u vrelu vodu ova me&scaron;avina može stavljati u sobu u kojoj deca spavaju, kako bi udisala njeno isparenje.Morska so je poznata kao narodni lek, pogotovo kada su disajni putevi u pitanju. Na pola litre vode dovoljno je staviti samo jednu malu ka&scaron;iku morske soli i naparivati se nad time. Isti je postupak kao i kod drugih inhalacija, gde se treba glava prekriti i konstantno udisati isparenje od me&scaron;avine morske soli i vode.Ovom inhalacijom postiže se snažan i trajan efekat, jer će se morska so pobrinuti da očisti sve bakterije i druge negativne uticaje iz disajnih puteva, te će se i organi za disanje umiriti i raditi uobičajnim radom.Ovaj inhalacija dosta će pomoći i osobama koje su nadražile i o&scaron;tetile sluzokožu nosa usled prehlada, sinitisa ili bronhitisa.Origano većina ljudi poseduje u svojoj kuhinji, a i ne slute da im može biti od velike pomoći ukoliko boluju od alerija. Inhalacije sa origanom delotvorne su za curenje nosa, kao i njegovu zapu&scaron;enost koje je izazvala alergija. Ova namirnicau sebi sadrži prirodne antihistaminike, koji su zaduženi za oslobađanje histamina. Jakog je mirisa te ukoliko se ne koristi eterično ulje od origana, biće dovoljno samo malo ove suve supstance.Količina koju ne treba preći je na vrh male ka&scaron;ičice. I naravno biće potreban 1 l vode. Nakon &scaron;to je voda provrila u nju se dodaje origano i inhalacija može da počne. Udisati lagano i polako i ne priblažavati se previ&scaron;e, jer je miris zaista jak i može da bude veoma neprijatan.Origano se može koristiti i na drugi način. Kap eteričnog ulja potreno je staviti na prst, a zatim ga natrljati na jezik.Ovo ulje nikako ne treba gutati, već samo udisati isparavanja origana i izdisati na nos. Nakon nekoliko udisaja i izdisaja na ovakav način i onda se ulje može progutati zajedno sa pljuvačkom. U ovakvim slučajevima mogu i suze da krenu na oči, jer je origano veoma jak.

Prolećna alergija muči svaku treću osobu, a ove metode su spas

1 Komentari