Ove tri mesne prerađevine začepljuju krvne sudove

Ona može uticati na sve, od težine do rada mozga. To je takođe ključni faktor koji treba uzeti u obzir kada je u pitanju zdravlje na&scaron;eg kardiovaskularnog sistema.Postoji mnogo namirnica koje su zdrave za srce, a koje možemo dodati svojoj svakodnevnoj ishrani, ali postoji i niz popularnih namirnica koje bi mogle predstavljati ozbiljan rizik za kardiovaskularni sistem. Za mnoge od nas, prerađeno meso zgodan je izbor za brze obroke.Međutim, dijetetičarka i nutricionistkinja, Lisa Andrus, tvrdi da ovi naizgled bezopasni izbori mogu na&scaron;tetiti na&scaron;em kardiovaskularnom zdravlju.Vir&scaron;le&quot;Vir&scaron;le se obično prave od komadića životinje koji bi inače bili bačeni. Zatim se pune dodacima poput nitrata kako bi se postigla njihova ružičasta nijansa&quot;, rekla je Andrus za SheFinds. Ovi nitrati poznati su po visokom udelu natrijuma, &scaron;to može dovesti do brojnih zdravstvenih problema.Vi&scaron;ak natrijuma ne povi&scaron;ava samo krvni pritisak, već i povećava rizik od srčanih bolesti, prema dijetetičarki.SalamaUprkos svojoj privlačnosti, salama krije skrivene opasnosti za zdravlje srca.&quot;Salama je jo&scaron; jedno ultraprerađeno meso koje sadrži puno natrijuma i masti, ali malo proteina&quot;, upozorava Andrus. &Scaron;tavi&scaron;e, ističe da povećava rizik od srčanih bolesti putem povi&scaron;enog krvnog pritiska, upale arterija i povi&scaron;enog nivoa holesterola, &scaron;to je sve ključno za zdravlje kardiovaskularnog sistema.&quot;Studija sprovedena na mi&scaron;evima otkrila je da je ishrana bogata svinjetinom povezana s povi&scaron;enim markerima upale &scaron;to bi moglo uticati na rizik od srčanih bolesti&quot;, dodala je.KobasiceKobasice predstavljaju značajan rizik za zdravlje kardiovaskularnog sistema. Andrus ističe njihovu dvostruku pretnju: visokim udelom masti i natrijuma, koji su usko povezani sa srčanim bolestima. Nadalje, nedavne studije nagla&scaron;avaju povezanost između unosa prerađenog mesa i dijabetesa, značajnog faktora rizika za razvoj bolesti srca.Ovo alarmantno otkriće služi kao podsetnik na opasnosti koje bi mogle vrebati u nekim na&scaron;im omiljenim vrstama mesa.

Ove tri mesne prerađevine začepljuju krvne sudove

0 Komentari