Zašto žene teže podnose visoke temperature? Evo ko je najugroženiji

Lekari zato pozivaju na veću svest o rizicima kojima su žene izložene i na uvođenje ciljanih mera za&scaron;tite, posebno jer klimatske promene donose sve če&scaron;će i intenzivnije toplotne talase.Hormoni i reakcija organizma na vrućinuSa biolo&scaron;ke strane, veći rizik za žene uglavnom se svodi na dva faktora &ndash; prirodne hormonske oscilacije i drugačiji odgovor organizma na visoke temperature, objasnila je dr Arif.Istraživanja pokazuju da žene proizvode manje znoja i počinju da se znoje tek pri vi&scaron;oj telesnoj temperaturi. To smanjuje sposobnost organizma da se brzo rashladi, a otežava i prepoznavanje trenutka kada je telo pod prevelikim opterećenjem, jer se znoj manje primećuje na koži i odeći.Ista istraživanja pokazala su da žene imaju ne&scaron;to vi&scaron;u telesnu temperaturu i veći procenat telesne masti od mu&scaron;karaca, &scaron;to predstavlja dodatni izolacioni sloj. Kada se tome dodaju prirodne promene nivoa estrogena i progesterona, koje utiču na centre za regulaciju telesne temperature u mozgu, opterećenje organizma postaje jo&scaron; veće.Nivoi ovih hormona značajno se menjaju tokom menstrualnog ciklusa, perimenopauze, menopauze, trudnoće i dojenja, &scaron;to može umanjiti sposobnost tela da reguli&scaron;e temperaturu. Sve to dodatno opterećuje srce i krvne sudove, naročito tokom velikih vrućina.Međutim, dr Ket Pinjo-Gome&scaron;, stručna savetnica za javno zdravlje, nagla&scaron;ava da nije samo biologija razlog povećanog rizika.Kako ističe, socioekonomske okolnosti &ndash; poput činjenice da su žene često slabije plaćene ili če&scaron;će brinu o članovima porodice &ndash; mogu dodatno otežati brigu o sopstvenom zdravlju tokom toplotnih talasa.Važan faktor su i godine. Po&scaron;to žene u proseku žive duže od mu&scaron;karaca, če&scaron;će su izložene zdravstvenim problemima u starijem dobu. Starije osobe su podložnije demenciji, zbog koje možda neće prepoznati žeđ, kao i bolestima koje zahtevaju upotrebu diuretika, &scaron;to dodatno povećava rizik od toplotnog stresa.Kako vrućina utiče na menstrualni ciklusTokom menstrualnog ciklusa osetljivost na vrućinu menja se zajedno sa nivoima hormona, obja&scaron;njava dr Arif.Progesteron raste u drugoj polovini ciklusa, neposredno pre menstruacije, &scaron;to može povećati telesnu temperaturu i dodatno pojačati osećaj nelagodnosti. Kada menstruacija počne, nivo estrogena pada na najnižu vrednost, zbog čega srce mora vi&scaron;e da radi kako bi rashladilo organizam.&quot;Krvarenje mi je bilo uobičajeno, ali sam bila mnogo umornija, vrtelo mi se u glavi, osećala sam anksioznost i nisam mogla da spavam&quot;, rekla je za BBC Mihaela Fin iz severnog Londona, koja je menstruaciju dobila tokom toplotnog talasa krajem juna.Čarli Padok (27) kaže da su joj se menstrualni simptomi znatno pogor&scaron;ali, a da grčeve nije mogla da ublaži termoforom zbog visokih temperatura.&quot;Smene na poslu poklopile su se sa tim danima. Već tokom jutarnjeg tu&scaron;iranja osetila sam slabost i morala sam da javim da sam bolesna. Telo mi je bilo potpuno iscrpljeno i u grčevima&quot;, ispričala je.Dodala je da se zamalo dva puta onesvestila, dok su valunzi bili gotovo nepodno&scaron;ljivi.Džes Alingam (26) rekla je da je bila potpuno iscrpljena, vi&scaron;e nego inače i da je imala izraženu mentalnu konfuziju.Dr Arif podseća da se tokom menstruacije gubi i gvožđe, &scaron;to može uticati na kvalitet sna. Nizak nivo gvožđa, naročito kod žena sa obilnim menstruacijama, smanjuje snabdevanje organizma kiseonikom i dodatno opterećuje kardiovaskularni sistem.Pogor&scaron;anje simptoma menopauzeValunzi i noćno znojenje česti su tokom perimenopauze i menopauze zbog pada nivoa estrogena, navodi dr Arif.Isto važi i za žene koje su pro&scaron;le kroz hemijski ili hirur&scaron;ki izazvanu menopauzu tokom lečenja hormonski zavisnih karcinoma ili drugih ginekolo&scaron;kih bolesti.Tokom toplotnih talasa valunzi i noćno znojenje mogu postati učestaliji i intenzivniji.&quot;Zaista je užasno, naročito noću. Zadremate, a onda vas odjednom preplavi talas vrućine. Već vam je vruće i nema nikakvog olak&scaron;anja. To je dvostruki udarac&quot;, rekla je Hilari Serif (57).Dodala je da hormonska terapija mnogo pomaže, ali ne može potpuno da ukloni simptome.Dr Rozalin Vest (41), koja je u perimenopauzi, opisala je preživljavanje toplotnog talasa kao &quot;čisto preživljavanje&quot;.&quot;Neprestano sam menjala donji ve&scaron;, a prijateljica i ja smo na kraju potpuno odustale od grudnjaka zbog znojenja i nelagodnosti&quot;, rekla je.Trudnoća i toplotni stresTrudnice teže reguli&scaron;u telesnu temperaturu zbog povećane proizvodnje toplote u organizmu i većih potreba za tečno&scaron;ću, pokazuje istraživanje objavljeno u časopisu The Lancet.Hormoni i u ovom periodu imaju ključnu ulogu. Promene nivoa progesterona tokom rane i srednje trudnoće mogu povećati telesnu temperaturu, dok se u kasnijim mesecima ona ponovo snižava.&quot;&Scaron;to je trudnoća vi&scaron;e odmakla, to je veće opterećenje za srce i krvne sudove, jer organizam nosi jo&scaron; jedno ljudsko biće&quot;, objasnila je dr Arif.Istraživanja takođe ukazuju da toplotni stres može povećati rizik od komplikacija i za majku i za bebu.&quot;Biti u poodmakloj trudnoći usred leta je pravi pakao&quot;, rekla je Džes Blum (35), koja bi trebalo da se porodi krajem jula.Ispričala je da je razmi&scaron;ljala da spava na kuhinjskom podu i da se svake večeri rashlađuje hladnom kupkom.&quot;Ponekad mi se u kadi pridruži i sladoled&quot;, na&scaron;alila se.Kako se za&scaron;tititiIzloženost visokim temperaturama povezana je sa većim rizikom od kardiovaskularnih bolesti i smrtnosti, naročito kod žena.Tokom toplotnih talasa dodatno opterećenje srca može dovesti do pada krvnog pritiska, a u kombinaciji sa gubitkom tečnosti i soli znojenjem povećava se rizik od toplotne iscrpljenosti. Ako krvni pritisak padne previ&scaron;e, raste i rizik od srčanog udara.Dr Arif savetuje:&quot;Prepoznajte simptome toplotne iscrpljenosti i toplotnog udara, pijte dovoljno tečnosti, koristite ventilatore i rashladne obloge. Vežbajte rano ujutru ili nakon zalaska sunca. Koristite kremu sa za&scaron;titnim faktorom i pratite svoj menstrualni ciklus.&quot;Kako kaže, vrućinu treba posmatrati kao &quot;test opterećenja za kardiovaskularni sistem&quot;.&quot;Usporite i vodite računa o svom telu&quot;, poručila je.Ona je pozvala i poslodavce, kolege i donosioce odluka da vi&scaron;e pažnje posvete specifičnim zdravstvenim rizicima kojima su žene izložene tokom velikih vrućina.Dr Pinjo-Gome&scaron; smatra da je neophodno da vi&scaron;e žena učestvuje u dono&scaron;enju odluka i bude na pozicijama moći kako bi se njihove potrebe bolje uvažavale.&quot;Ovo nije samo ženski problem. Ovo je dru&scaron;tveni problem. Ako ga re&scaron;imo za žene, re&scaron;ićemo ga za sve&quot;, zaključila je dr Arif.

Zašto žene teže podnose visoke temperature? Evo ko je najugroženiji

0 Komentari