Obratite pažnju: Ovi naizgled bezazleni simptomi ukazuju na predijabetes

Ovo stanje može dugo ostati neprimećeno, ali postoje znakovi na telu i u pona&scaron;anju koji mogu ukazivati na rani problem. Pravovremeno prepoznavanje ovih simptoma može pomoći u prevenciji i očuvanju zdravlja.Jedan od najče&scaron;ćih pokazatelja predijabetesa je vi&scaron;ak masnoće u području stomaka. Masnoća koja se nakuplja oko abdomena, poznata kao visceralna mast, može otežati pravilno delovanje insulina i povećati rizik od insulinske rezistencije. Zbog toga je praćenje obima struka važno, čak i kod osoba koje deluju vitko.Tamne mrlje na koži, posebno u naborima kože poput pazuha, vrata ili prepona, mogu biti vizuelni znak insulinske rezistencije. One nastaju kada vi&scaron;ak insulina utiče na ćelije kože i pigmentaciju.Jo&scaron; jedan simptom je pojačana želja za slatki&scaron;ima i če&scaron;ći osećaj gladi. Kada telo ne uspeva pravilno koristiti &scaron;ećer, javlja se potreba za dodatnom energijom, &scaron;to može stvoriti začarani krug povi&scaron;enog &scaron;ećera u krvi.Pospanost nakon obroka takođe može biti indikator predijabetesa. Nagle promene nivoa &scaron;ećera u krvi mogu izazvati osećaj umora jer telo radi dodatno naporno kako bi preradilo glukozu.Rana identifikacija ovih simptoma može znatno pomoći u prevenciji predijabetesa. Promene načina života, poput uravnotežene ishrane, redovne fizičke aktivnosti, upravljanja stresom i redovnih provera nivoa &scaron;ećera u krvi, mogu pozitivno uticati i smanjiti rizik od razvoja dijabetesa tipa 2.

Obratite pažnju: Ovi naizgled bezazleni simptomi ukazuju na predijabetes

0 Komentari