Lekari: Navika koju svi imamo tokom prehlade može izazvati zavisnost

Upravo je to period kada su prehlade najče&scaron;će. Ka&scaron;alj, bol u grlu, glavobolja i zapu&scaron;en nos mogu trajati i do nedelju dana, pa mnogi posežu za svojim uobičajenim &quot;lekovima&quot; &ndash; supama, čajevima ili lekovima bez recepta. Međutim, lekari upozoravaju da jedna od najče&scaron;ćih navika kod lečenja prehlade zapravo može pogor&scaron;ati stanje.Radi se o preteranoj upotrebi dekongestivnih sprejeva za nos.&quot;Ti sprejevi mogu pružiti privremeno olak&scaron;anje od zapu&scaron;enosti nosa jer sužavaju natečene krvne sudove u nosnim kanalima, &scaron;to olak&scaron;ava disanje&quot;, kaže doktorka Vontrel Rondtri za Parade. Ali upozorava da prekomerna upotreba može izazvati suprotan efekat.&quot;Kori&scaron;ćenje spreja prečesto ili duže od tri dana može zapravo pogor&scaron;ati zapu&scaron;enost, jer se nakon prestanka upotrebe nos ponovo zapu&scaron;i jo&scaron; jače&quot;, navodi dr. Rondtri.Prema njenim rečima, takva zavisnost od spreja može dovesti do začaranog kruga &ndash; &scaron;to ga če&scaron;će koristimo, to je nos vi&scaron;e zapu&scaron;en.&quot;Dugotrajna prekomerna upotreba može izazvati iritaciju, suvoću ili čak učestala krvarenja iz nosa&quot;, dodaje.Postoje sigurniji načini za ublažavanje simptomaAko se simptomi vraćaju ubrzo nakon svake upotrebe, to je jasan znak da je do&scaron;lo do preterivanja.&quot;Najbolje je postepeno prestati koristiti sprej i razgovarati s lekarom o drugim mogućnostima lečenja&quot;, savetuje ona. Doktorka Asma Tahir obja&scaron;njava da se dekongestivni sprejevi često koriste i za ublažavanje alergija. Upozorava na pravilan način primene:&quot;Sprej ne treba usmeriti prema nosnom septumu &ndash; ciljajte blago ka spolja kako biste izbegli iritaciju ili krvarenje.&quot;Dodaje i praktične savete: &quot;Glava treba da bude uspravna, a disanje lagano. Nakon primene nemojte duvati nos, da bi lek imao vremena da deluje. I nikada ne delite sprej s drugima, jer se tako lako &scaron;ire bakterije.&quot;Obe doktorke ističu da postoje i sigurniji načini za ublažavanje simptoma. Dr. Rondtri preporučuje fiziolo&scaron;ke rastvore za ispiranje nosa, ovlaživače vazduha, toplu kupku ili tu&scaron; i &ndash; najvažnije &ndash; dovoljno odmora. &quot;&Scaron;to ste bolje odmorni, to se va&scaron;e telo brže oporavlja&quot;, ističe.Dr. Tahir savetuje da tokom sezone alergija držimo prozore zatvorenim i pratimo nivo polena. &quot;Upotreba odvlaživača vazduha i redovno či&scaron;ćenje filtera pomažu u smanjenju pra&scaron;ine, buđi i grinja u domu&quot;, zaključila je.

Lekari: Navika koju svi imamo tokom prehlade može izazvati zavisnost

0 Komentari