Bela Hadid otkrila da se suočava sa depresijom: "Kad stvari postanu zastrašujuće..." FOTO

Bela Hadid je podelila niz motivi&scaron;ućih citata, a u jednom od njih je pisalo:&quot;Kad teret postane pretežak, a budućnost izgleda mračno, u redu je uzeti trenutak za sebe &ndash; ako oseća&scaron; da si izgubio svoju iskru. Kad se oseća&scaron; kao da si izvan vlastitog tela, nesposoban da prihvati&scaron; &scaron;ta se de&scaron;ava &ndash; ne mora&scaron; uvek pronaći lepotu u ba&scaron; svemu. Ponekad, kad stvari postanu zastra&scaron;ujuće, uključi se način preživljavanja i fokusiramo se samo na ono &scaron;to moramo, jer je to borba &ndash; potonuti ili plivati. Sve ostalo bude zaboravljeno, jer samo želi&scaron; da se oseća&scaron; sigurno, a možda se ne može&scaron; koncentrisati ni na &scaron;ta drugo, dok ti misli počnu juriti. Uspori i duboko udahni. Biće&scaron; dobro. Ne fokusiraj se na budućnost, samo razmi&scaron;ljaj o dana&scaron;njem danu. Ponekad su &lsquo;&scaron;ta ako&lsquo; misli previ&scaron;e zastra&scaron;ujuće. Zato se seti &ndash; ovaj trenutak je jedini koji je zagarantovan. Samo se usredsredi na ono &scaron;to sada radi&scaron; i ne zaboravi &ndash; samo di&scaron;i.&quot; View this post on Instagram A post shared by Bella 🦋 (@bellahadid) Uz njih je podelila i opis svoje borbe zbog koje je osećala &quot;dubok osećaj srama&quot;.&quot;Ne&scaron;to &scaron;to nosim godinama je teret anksioznosti i depresije. Ponekad to može delovati sveobuhvatno, paralizujuće i nevidljivo spolja&scaron;njem svetu, ostavljajući te u suzama pre nego &scaron;to dan uop&scaron;te počne, pitajući se za&scaron;to ti je um tako težak kad život oko tebe izgleda tako svetao. Uz borbu sa mentalnim zdravljem često dolazi i dubok osećaj srama. Ponekad se pitam kako me život toliko blagoslovio, a moje telo i um ipak redovno ispunjavaju tuga, depresija i iscrpljujuća anksioznost&quot;, započela je ona.Bela je otkrila kako se naučila da se nosi sa svojom te&scaron;kom situacijom:&quot;Kroz godine sam naučila da to nije slabost, to je deo mene. Moja osetljivost, moja svest, moja empatija. Na mnogo načina to može biti supermoć. To je ono &scaron;to nas čini ljudima, a ti delovi mene su mi pomogli da dublje razumem sebe i druge. Za svakoga ko se sa ovim svakodnevno bori &ndash; želim da zapamtite da niste sami. I jako vas volim.&quot;Slavna manekenka je progovorila i o svom radu sa humanitarnom organizacijom UNICEF te podsetila svoje obožavaoce da &quot;nisu sami&quot;:&quot;Imam sreću &scaron;to imam sistem podr&scaron;ke koji me slu&scaron;a i razume. Svaki dan razmi&scaron;ljam o deci i porodicama koje sam upoznala kroz moj rad sa UNICEF‑om &ndash; toliko njih se suočilo sa nezamislivim traumama, ratom i raseljenjem, a ipak i dalje uspevaju sa osmehom, nadom i snovima gledati u budućnost. No, ispod tih osmeha nose istu nevidljivu borbu sa anksiozno&scaron;ću, PTSP‑jem i strahom, ali bez pristupa pomoći i sigurnosti koju mi često uzimamo zdravo za gotovo. Pristup mentalnoj zdravstvenoj nezi nije luksuz &ndash; to je pravo. Bez obzira na to ko si, odakle dolazi&scaron; ili kako tvoja priča izgleda, tvoj bol i tvoje ozdravljenje su važni&hellip; Jako, jako važni.&quot;

Bela Hadid otkrila da se suočava sa depresijom: "Kad stvari postanu zastrašujuće..." FOTO

0 Komentari