Omiljena poslastica bi mogla da vam produžiti život?; Naučnici došli do novih saznanja

Često se pretpostavlja da to znači potpuno izbacivanje slatki&scaron;a, ali stručnjaci ističu da to ne mora nužno da bude tako.Male, promi&scaron;ljene promene mogu da imaju pozitivan uticaj na zdravlje. Ključno je birati namirnice uz razumevanje njihovog sastava i dejstva na organizam.Prema potro&scaron;ačkoj organizaciji Which?, jedna od takvih opcija mogla bi da bude čokolada, ali ne bilo kakva.Reč je o crnoj čokoladi sa visokim udelom kakaa, koja se razlikuje od uobičajenih čokoladica. Istraživanje objavljeno na King&rsquo;s College London navodi da teobromin, prirodno jedinjenje prisutno u kakau, potencijalno može imati anti-ejdžing svojstva.Upravo se taj sastojak dovodi u vezu sa mogućim pozitivnim efektima na biolo&scaron;ku starost, prenosi Daily Express.Crna čokolada kao izvor antioksidanasa i mineralaU radu objavljenom u decembru pro&scaron;le godine, istraživači su otkrili da su ispitanici sa vi&scaron;im nivoima teobromina u krvi imali nižu biolo&scaron;ku starost u odnosu na svoju hronolo&scaron;ku starost.Profesorka Jordana Bel, glavna autorka istraživanja i profesorka epigenomike na King&rsquo;s College London, istakla je da rezultati ukazuju na povezanost između ključne komponente tamne čokolade i dužeg očuvanja mladolikosti.Shutterstock/NewFabrikaNaglasila je da istraživanje ne sugeri&scaron;e povećan unos crne čokolade. Umesto toga, nalazi pomažu boljem razumevanju kako svakodnevne namirnice mogu biti povezane sa zdravijim starenjem.Nutricionistkinja Sefal Lot objasnila je za Which? da u Ujedinjenom Kraljevstvu crna čokolada mora da sadrži najmanje 35 odsto kakaa da bi nosila tu oznaku, iako većina proizvoda ima znatno veći udeo. Čokolade sa oko 70 odsto kakaa među najče&scaron;će su dostupnima.Iako tamna čokolada i dalje sadrži masti i &scaron;ećer, može biti izvor antioksidanasa i minerala i generalno sadrži manje &scaron;ećera od mnogih drugih slatki&scaron;a.Ipak, stručnjaci upozoravaju na važnost čitanja deklaracija, jer neke čokolade mogu sadržati vi&scaron;e od 22,5 grama &scaron;ećera na 100 grama, &scaron;to ih svrstava u kategoriju proizvoda sa visokim udelom &scaron;ećera.

Omiljena poslastica bi mogla da vam produžiti život?; Naučnici došli do novih saznanja

0 Komentari