Mnogi putnici nakon ulaska u avion samo sednu i pokušavaju da se opuste pre poletanja. Međutim, dr Anita Patel kaže da postoje dve stvari koje uvek uradi čim sedne u avion.
Ona smatra da upravo male navike mogu pomoći u očuvanju zdravlja tokom putovanja.
"Ne radi se o savršenstvu, već o tome da uradite najbolje što možete", rekla je za HuffPost.
Ne koristi stočić u avionu pre dezinfekcije
Dr Patel kaže da nikada ne koristi stočić u avionu pre nego što ga prebriše antibakterijskim maramicama.
Stjuardese upozoravaju putnike da prekrštene noge tokom leta mogu povećati rizik od duboke venske tromboze, pa savetuju pravilno sedenje i izbor sedišta radi bezbednijeg i udobnijeg putovanja.
Supruga pilota savetovala je putnicima da pri izboru odeće za let izbegavaju jedan vrlo čest komad garderobe jer može izazvati više problema nego što se na prvi pogled čini.
"Bukvalno čim sednem u avion, odmah prebrišem stočić", objasnila je lekarka.
Dodaje da osoblje za čišćenje često nema dovoljno vremena da detaljno očisti svaku površinu između letova. Prema njenim rečima, na stočićima se mogu nalaziti bakterije, virusi i uzročnici stomačnih tegoba.
Lekarka upozorava da mnogi virusi mogu dugo preživeti na površinama. Cleveland Clinic navodi da virusi prehlade mogu opstati i do nedelju dana, grip do 48 sati, a COVID-19 od nekoliko sati do nekoliko dana. Dr Patel posebno upozorava roditelje male dece, jer deca često dodiruju lice i stavljaju ruke u usta.
Nikada ne preskače kremu za sunčanje
Druga stvar koju dr Patel nikada ne preskače pre leta jeste krema za sunčanje. Ističe da mnogi ljudi ne shvataju koliko UV zraci mogu biti jaki tokom leta.
Iako aviokompanije danas nude širok izbor obroka za putnike – od veganskih do bezglutenskih opcija – pravila za pilote znatno su drugačija. Naime, piloti koji zajedno upravljaju avionom tokom leta ne smeju jesti isti obrok, a razlog za to je bezbednost svih.
"Sunčeva svetlost na velikoj visini štetnija je nego kada smo na zemlji", upozorila je lekarka. Zato preporučuje nanošenje kreme za sunčanje pre svakog leta.
Dodaje da roletne na prozorima mogu delimično pomoći, ali ne pružaju potpunu zaštitu od UVB zraka povezanih sa starenjem kože i povećanim rizikom od raka kože. Kaže i da bi, kada bi bila organizovanija, tokom putovanja češće nosila i zaštitnu odeću.
Smatra da upravo kombinacija malih navika može doprineti većoj bezbednosti tokom putovanja.
Izmenjeni red vožnje Srbijavoza stupa na snagu od ponedeljka, 12. oktobra, a njime se, između ostalog, predviđa da vozovi "Soko" polaze iz Beograda šest minuta ranije, a iz Subotice devet minuta ranije.
Njegova posebnost nije u velikom broju atrakcija, već u spoju univerzitetske tradicije, istorije, arhitekture i pejzaža. Hajdelberg je dovoljno mali da se može upoznati za jedan dan.
Tokom rutinske kontrole carinici su uočili neobičnu izbočinu na njegovim pantalonama, a primetili su i njegovo nervozno ponašanje, zbog čega su odlučili da obave detaljniji pregled.
Pešter i Sjenica postali su jedna od nezaobilaznihg turističkih atrakcija u Srbiji, a turista iz zemlje, regiona ali i sa svih strana sveta sve je više. To pokazuju i konkretni podaci jer opština Sjenica beleži snažan rast tu
Upravo činjenica da nije među najrazvikanijim srpskim banjama jedan je od razloga zbog kojih bi mogla da bude zanimljiva onima koji traže mirniji predah od grada.
Tokom rutinske kontrole carinici su uočili neobičnu izbočinu na njegovim pantalonama, a primetili su i njegovo nervozno ponašanje, zbog čega su odlučili da obave detaljniji pregled.
Tokom rutinske kontrole carinici su uočili neobičnu izbočinu na njegovim pantalonama, a primetili su i njegovo nervozno ponašanje, zbog čega su odlučili da obave detaljniji pregled.
Upravo činjenica da nije među najrazvikanijim srpskim banjama jedan je od razloga zbog kojih bi mogla da bude zanimljiva onima koji traže mirniji predah od grada.
Izmenjeni red vožnje Srbijavoza stupa na snagu od ponedeljka, 12. oktobra, a njime se, između ostalog, predviđa da vozovi "Soko" polaze iz Beograda šest minuta ranije, a iz Subotice devet minuta ranije.
Njegova posebnost nije u velikom broju atrakcija, već u spoju univerzitetske tradicije, istorije, arhitekture i pejzaža. Hajdelberg je dovoljno mali da se može upoznati za jedan dan.
Tokom rutinske kontrole carinici su uočili neobičnu izbočinu na njegovim pantalonama, a primetili su i njegovo nervozno ponašanje, zbog čega su odlučili da obave detaljniji pregled.
Kada pomislimo na aroniju, prva asocijacija su nam uglavnom zdravlje, kapi, sirupi i apoteke. Međutim, ova moćna, tamna bobica krije ogroman i nepravedno zapostavljen potencijal u kuhinji.
U domovima zdravlja na pedijatrijskim odeljenjima povećan je broj pregleda dece zbog respiratornih i stomačnih infekcija, što je karakteristično za početak školske godine i jesenju sezonu, ali prema rečima lekara, svi virusi kruze tokom cele godine.
Nakon što je u Hrvatskoj privremeno obustavljena primena BCG (Be-Se-Že), bugarski proizvođač tvrdi da je u dva slučaja deci data čak 10 puta veća doza od propisane
Već početkom oktobra registrovan je prvi slučaj gripa u Beogradu, a lekari apeluju na sve koji pripadaju rizičnim grupama da se vakcinišu pre nego što počne epidemija.
