Mnogi putnici nakon ulaska u avion samo sednu i pokušavaju da se opuste pre poletanja. Međutim, dr Anita Patel kaže da postoje dve stvari koje uvek uradi čim sedne u avion.
Ona smatra da upravo male navike mogu pomoći u očuvanju zdravlja tokom putovanja.
"Ne radi se o savršenstvu, već o tome da uradite najbolje što možete", rekla je za HuffPost.
Ne koristi stočić u avionu pre dezinfekcije
Dr Patel kaže da nikada ne koristi stočić u avionu pre nego što ga prebriše antibakterijskim maramicama.
Stjuardese upozoravaju putnike da prekrštene noge tokom leta mogu povećati rizik od duboke venske tromboze, pa savetuju pravilno sedenje i izbor sedišta radi bezbednijeg i udobnijeg putovanja.
Supruga pilota savetovala je putnicima da pri izboru odeće za let izbegavaju jedan vrlo čest komad garderobe jer može izazvati više problema nego što se na prvi pogled čini.
"Bukvalno čim sednem u avion, odmah prebrišem stočić", objasnila je lekarka.
Dodaje da osoblje za čišćenje često nema dovoljno vremena da detaljno očisti svaku površinu između letova. Prema njenim rečima, na stočićima se mogu nalaziti bakterije, virusi i uzročnici stomačnih tegoba.
Lekarka upozorava da mnogi virusi mogu dugo preživeti na površinama. Cleveland Clinic navodi da virusi prehlade mogu opstati i do nedelju dana, grip do 48 sati, a COVID-19 od nekoliko sati do nekoliko dana. Dr Patel posebno upozorava roditelje male dece, jer deca često dodiruju lice i stavljaju ruke u usta.
Nikada ne preskače kremu za sunčanje
Druga stvar koju dr Patel nikada ne preskače pre leta jeste krema za sunčanje. Ističe da mnogi ljudi ne shvataju koliko UV zraci mogu biti jaki tokom leta.
Iako aviokompanije danas nude širok izbor obroka za putnike – od veganskih do bezglutenskih opcija – pravila za pilote znatno su drugačija. Naime, piloti koji zajedno upravljaju avionom tokom leta ne smeju jesti isti obrok, a razlog za to je bezbednost svih.
"Sunčeva svetlost na velikoj visini štetnija je nego kada smo na zemlji", upozorila je lekarka. Zato preporučuje nanošenje kreme za sunčanje pre svakog leta.
Dodaje da roletne na prozorima mogu delimično pomoći, ali ne pružaju potpunu zaštitu od UVB zraka povezanih sa starenjem kože i povećanim rizikom od raka kože. Kaže i da bi, kada bi bila organizovanija, tokom putovanja češće nosila i zaštitnu odeću.
Smatra da upravo kombinacija malih navika može doprineti većoj bezbednosti tokom putovanja.
Sve više avio-kompanija upozorava putnike da fotografisanje i snimanje u avionu ima jasne granice, posebno kada su u pitanju drugi putnici i kabinsko osoblje.
Opuštanje u Andaluziji ili na Jadranu, avanturistički odmori u pustinji ili kampovanje u Alpima? Dok je putovanje avionom u Aziju trenutno nepopularno, druge destinacije su sve više u fokusu nemačkih turista.
Na poznatoj plaži Hanioti na Halkidikiju dogodila se tragedija kada je 77-godišnja državljanka Srbije izvučena iz mora bez svesti, nakon čega je preminula, saopštili su grčki nadležni organi.
Sve više avio-kompanija upozorava putnike da fotografisanje i snimanje u avionu ima jasne granice, posebno kada su u pitanju drugi putnici i kabinsko osoblje.
Malta poslednjih godina postaje jedna od najtraženijih evropskih destinacija zahvaljujući spoju luksuznog turizma, bogate istorije, vrhunskih hotela i mediteranskog hedonizma, a posetiocima tokom cele godine nudi ekskluzivna iskustva.
Jedan od najpoznatijih turističkih gradova u Hrvatskoj, Rovinj, sprema se da uvede ograničenja kada je reč o izdavanju apartmana, kako bi se izborio sa sve izraženijim problemom masovnog turizma.
Sve više avio-kompanija upozorava putnike da fotografisanje i snimanje u avionu ima jasne granice, posebno kada su u pitanju drugi putnici i kabinsko osoblje.
Opuštanje u Andaluziji ili na Jadranu, avanturistički odmori u pustinji ili kampovanje u Alpima? Dok je putovanje avionom u Aziju trenutno nepopularno, druge destinacije su sve više u fokusu nemačkih turista.
Savršeno organizovan dom ne nastaje preko noći niti zahteva vikend proveden u generalnom sređivanju uz gomilu kutija, nervoze i beskonačnog premeštanja stvari.
Anđelina ne može da otvori pakovanje kavijara koji joj je neophodan za završnicu predjela, a onda se pojavljuje Amer, rešen da velikodušno pomogne po ko zna koji put! Ali...
Simptomi sindroma policističnih jajnika (PCOS) obično postaju vidljivi u kasnim tinejdžerskim godinama ili ranim dvadesetim. Stručnjaci upozoravaju da nerazumevanje prirode cista i prevelik naglasak na jajnike često dovode do kasnih dijagnoza.
Toplije vreme za mnoge podrazumeva piknike, roštilje i obroke na otvorenom, ali upravo tada raste i rizik od jedne neprijatne bolesti – trovanja hranom.
Prekomerna izloženost ekranima mobilnih telefona među decom i adolescentima često je uzrok "digitalne glavobolje", oblika migrene povezanog sa produženom upotrebom elektronskih uređaja, poremećajima spavanja, vizuelnim umorom i kognitivnim preopterećenjem.
Srbija će do septembra ove godine dobiti prvi centar za multiplu sklerozu i srodne bolesti u regionu jugoistočne Evrope, koji će biti otvoren u Univerzitetskom kliničkom centru Srbije (UKCS).
