Ovo su tajne japanske dugovečnosti: Osam jednostavnih navika za duži život
Svi želimo dug i zdrav život, a novo istraživanje potvrđuje da nikada nije kasno da počnemo da radimo na tome.
01. avgust
21:00
9 meseci
Izvor: Index.hr
Područja poznata kao "plave zone" privlače pažnju jer u njima ljudi žive duže i zdravije nego drugde u svetu.
Do sada je zvanično priznato pet takvih regiona: Oljastra na Sardiniji, Ikarija u Grčkoj, Okinava u Japanu, Nikoja u Kostariki i Loma Linda u Kaliforniji. Sada bi se na toj listi moglo pojaviti još jedno neočekivano mesto – Ostrobotnija na zapadu Finske.
Naučnici predlažu dodavanje ovog područja zbog, kako kažu, izuzetne dugovečnosti stanovnika. Prema njihovim podacima, novorođenčad u švedskom delu Ostrobotnije može da očekuje životni vek od 83 godine, što je više od finskog proseka (81,6), i znatno iznad svetskog (73). Posebno se izdvaja deo regiona bliže obali, gde su ljudi aktivni, društveno povezani i ređe pate od depresije ili usamljenosti.
Svi želimo dug i zdrav život, a novo istraživanje potvrđuje da nikada nije kasno da počnemo da radimo na tome.
01. avgust
21:00
9 meseci
Tokom vekova, čovečanstvo je tragalo za načinima kako produžiti život.
02. juli
18:30
10 meseci
Stanovnici plavih zona obično imaju slične navike: mnogo se kreću kroz svakodnevne aktivnosti, jedu umereno i zdravo, imaju jasnu svrhu u životu i neguju snažne društvene veze. U tim sredinama starije osobe imaju važnu ulogu u zajednici i uživaju poštovanje mlađih.
Iako su plave zone popularne, nisu bez kritika. Američki novinar Den Bjutner je pre 20 godina popularizovao taj pojam i stvorio brend koji se često povezuje s komercijalizacijom zdravog načina života. Deo naučnika tvrdi da je koncept zasnovan na nepotpunim ili netačnim podacima. Ipak, drugi stručnjaci, poput belgijskog demografa Mišela Pulena, nastavljaju ozbiljno da proučavaju dugovečnost u tim regionima.
U takozvanim plavim zonama (područjima s neuobičajeno dugim životnim vekom), doručak je izuzetno važan, tvrdi istraživač dugovečnosti Den Buetner.
22. juni
8:09
10 meseci
Marija Branjas Morera imala je veoma zdrave navike koje su joj pomogle da doživi impresivnih 117 godina. Naučnici tvrde da su otkrili ključ dugovečnosti nakon što su proučili njen DNK.
18. mart
12:53
1 year
Bez obzira na kontroverze, ideja o plavim zonama i dalje podstiče nova istraživanja.
Ostrobotnija možda još uvek nije zvanično proglašena plavom zonom, ali pokazuje mnoge karakteristike koje bi je mogle svrstati među najdugovečnija područja na svetu.
Putnici koji često lete verovatno su primetili neobičan, ali dosledan ritual kabinskog osoblja. Dok se putnici smeštaju pre poletanja, posada je usredsređena na procedure koje obezbeđuju bezbedan let.
05. maj
7:16
3 h
Na Vlasinskom jezeru na jugu Srbije nalazi se kuća koja se sagrađena pre 26 godine kako bi se pomoglo umetnicima i u kojoj je snimljen i čuveni film sa Batom Živojinovićem u glavnoj ulozi.
04. maj
20:30
14 h
Uprava rimskog Koloseuma uvela je novu proceduru prodaje ulaznica, kako bi se izborila sa prevarantima, kao i suspenziju nepouzdanih turističkih operatera
04. maj
17:45
17 h
Ministarstvo unutrašnjih poslova apelovalo je na sve škole, sportske klubove, kulturno-umetnička društva i druge organizatore da blagovremeno prijave organizovani prevoz dece imajući u vidu predstojeći period učestalijih organizovanih putovanja dece.
04. maj
14:08
21 h
Srpska planina još jednom dokazala da je omiljeno mesto turistima za Prvi maj, ali i tokom čitave godine.
04. maj
12:47
22 h
Met Gala jeste najvažniji modni događaj, ali kao i obično, i ovde uvek imamo poneki modni promašaj. Slavne zvezde se trude da budu što originalnije i "odlutaju" u kič...
05. maj
10:50
22 min
Irina Šajk obožava golišava modna izdanja, a za Met Galu je sačuvala nešto najizazovnije kada je ona u pitanju. I pokazala da je bez mane!
05. maj
10:11
1 h
Rebel Vilson i njena supruga Ramona Agruma dobile su i drugo dete, a lepe vesti su odmah objavile na društvenim mrežama.
05. maj
9:37
1 h
Điđi Hadid, za razliku od sestre Bele, obožava Met Galu i već 11. put u svojoj karijeri pokazuje da je glamur definitivno njeno drugo ime.
05. maj
9:17
1 h
Nikol Kidman ne prestaje da privlači pažnju nakon razvoda, ovog puta na Met Gali je ponovo na meti negativnih komentara, a usput je prekršila i važno pravilo.
05. maj
8:53
2 h
U Albaniji zavladao haos zbog objave Edija Rame o nastupu kotroverznog repera.
05. maj
11:00
12 min
Tejana Tejlor je na ovogodišnjoj Met Gali 2026 imala sve – glamuroznu haljinu i važnu ulogu u organizacionom odboru, ali joj je nedostajala jedna ključna stvar – mobilni telefon.
05. maj
10:30
42 min
Počela je Nedelja sećanja i zajedništva. Od 4. do 8. maja Srbija se seća - dece, mladosti, ugašenih života. To je odgovorno i tako treba.
05. maj
9:48
1 h
Astronomi su po prvi put otkrili tanku atmosferu oko jednog malog nebeskog tela u spoljnom delu Sunčevog sistema – objekta za koji se ranije smatralo da je previše mali da bi mogao da je sadrži.
05. maj
9:36
1 h
Nakon gotovo godinu dana suđenja, postignuta nagodba u sporu između Blejk Lajvli i Džastina Baldonija.
05. maj
7:35
3 h
Jedna jednostavna navika može da vam produži život do četiri godine, tvrde lekari.
05. maj
10:02
1 h
Kruzer "MV Hondius" sa oko 150 ljudi nalazi se na sidrištu kod obale Zelenortskih ostrva nakon što su tri putnika preminula, a najmanje troje je obolelo od, kako se sumnja, hantavirusa, saopštila je Svetska zdravstvena organizacija (SZO) i operater broda.
05. maj
8:40
2 h
Zdravlje creva je izuzetno važno za stanje celokupnog organizma, a postoje određene namirnice koje su nezamenjive u održavanju stabilnog crevnog mikrobima.
05. maj
7:55
3 h
Nedavno objavljena studija dovela je do velikih pomaka kada je otkrivanje depresije u pitanju.
04. maj
20:00
15 h
Na kruzeru na kom su, prema nezvaničnim informacijama, tri osobe preminule zbog sumnje na hantavirus, nalaze se i državljani Crne Gore.
04. maj
18:17
16 h