Izvor: Index.hr
Područja poznata kao "plave zone" privlače pažnju jer u njima ljudi žive duže i zdravije nego drugde u svetu.
Do sada je zvanično priznato pet takvih regiona: Oljastra na Sardiniji, Ikarija u Grčkoj, Okinava u Japanu, Nikoja u Kostariki i Loma Linda u Kaliforniji. Sada bi se na toj listi moglo pojaviti još jedno neočekivano mesto – Ostrobotnija na zapadu Finske.
Naučnici predlažu dodavanje ovog područja zbog, kako kažu, izuzetne dugovečnosti stanovnika. Prema njihovim podacima, novorođenčad u švedskom delu Ostrobotnije može da očekuje životni vek od 83 godine, što je više od finskog proseka (81,6), i znatno iznad svetskog (73). Posebno se izdvaja deo regiona bliže obali, gde su ljudi aktivni, društveno povezani i ređe pate od depresije ili usamljenosti.
Svi želimo dug i zdrav život, a novo istraživanje potvrđuje da nikada nije kasno da počnemo da radimo na tome.
01. avgust
21:00
1 year
Tokom vekova, čovečanstvo je tragalo za načinima kako produžiti život.
02. juli
18:30
1 year
Stanovnici plavih zona obično imaju slične navike: mnogo se kreću kroz svakodnevne aktivnosti, jedu umereno i zdravo, imaju jasnu svrhu u životu i neguju snažne društvene veze. U tim sredinama starije osobe imaju važnu ulogu u zajednici i uživaju poštovanje mlađih.
Iako su plave zone popularne, nisu bez kritika. Američki novinar Den Bjutner je pre 20 godina popularizovao taj pojam i stvorio brend koji se često povezuje s komercijalizacijom zdravog načina života. Deo naučnika tvrdi da je koncept zasnovan na nepotpunim ili netačnim podacima. Ipak, drugi stručnjaci, poput belgijskog demografa Mišela Pulena, nastavljaju ozbiljno da proučavaju dugovečnost u tim regionima.
U takozvanim plavim zonama (područjima s neuobičajeno dugim životnim vekom), doručak je izuzetno važan, tvrdi istraživač dugovečnosti Den Buetner.
22. juni
8:09
1 year
Marija Branjas Morera imala je veoma zdrave navike koje su joj pomogle da doživi impresivnih 117 godina. Naučnici tvrde da su otkrili ključ dugovečnosti nakon što su proučili njen DNK.
18. mart
12:53
1 year
Bez obzira na kontroverze, ideja o plavim zonama i dalje podstiče nova istraživanja.
Ostrobotnija možda još uvek nije zvanično proglašena plavom zonom, ali pokazuje mnoge karakteristike koje bi je mogle svrstati među najdugovečnija područja na svetu.
Kada im je skrenuo pažnju da to nije u redu jer sve završava direktno u moru, one su mu navodno odgovorile da je to dozvoljeno jer se "u Zadru sve može".
30. avgust
20:26
2 h
Poslednji vikend u avgustu očekivano je doneo velike gužve u saobraćaju na skoro svim graničnim prelazima.
30. avgust
17:02
5 h
Saobraćaj se, zbog povratka turista sa mora, na najprometnijim graničnim prelazima Grčke i Severne Makedonije poslednjih dana značajno pojačao.
30. avgust
16:04
6 h
Kako vam izgleda pauza na poslu? Možda izađete na ručak, možda jedete sendvič za radnim stolom, ali kupanje vam sigurno ne padne na pamet, čak i ako živite na moru.
30. avgust
13:57
8 h
Prema prvim informacijama, pronađeni deo drona nije imao eksplozivno punjenje i pripadnici Obalske straže su ga preuzeli, a turisti su udaljeni iz tog područja.
30. avgust
8:59
13 h
Trenutno je najteža situacija na Evzoniju, gde su na izlazu iz zemlje formirane nepregledne kolone vozila.
29. avgust
16:58
1 dan
Svoje sveže iskustvo prilikom izlaska iz Severne Makedonije na graničnom prelazu Tabanovce, opisala članica Fejsbuk grupe "Grčka Info".
29. avgust
8:46
1 dan
Pod još nerazjašnjenim okolnostima, dečak je, kako se navodi, progutao veliku količinu vode i njegovo stanje se naglo pogoršalo.
29. avgust
11:56
1 dan
Kako vam izgleda pauza na poslu? Možda izađete na ručak, možda jedete sendvič za radnim stolom, ali kupanje vam sigurno ne padne na pamet, čak i ako živite na moru.
30. avgust
13:57
8 h
Dok je pažnju usmerila na životinju ispred sebe, druga joj se približila iza leđa.
29. avgust
16:25
1 dan
Jedan od najlepših manastira nalazi se u geografskom centru Srbije.
29. avgust
14:23
1 dan
Inicijativa se pojavila nakon smrt Doli Parton, 25. avgusta, i brojnih pozova da se na taj način američkoj pevačici oda počast.
29. avgust
9:58
1 dan
Kada im je skrenuo pažnju da to nije u redu jer sve završava direktno u moru, one su mu navodno odgovorile da je to dozvoljeno jer se "u Zadru sve može".
30. avgust
20:26
2 h
Poslednji vikend u avgustu očekivano je doneo velike gužve u saobraćaju na skoro svim graničnim prelazima.
30. avgust
17:02
5 h
Saobraćaj se, zbog povratka turista sa mora, na najprometnijim graničnim prelazima Grčke i Severne Makedonije poslednjih dana značajno pojačao.
30. avgust
16:04
6 h
Kako vam izgleda pauza na poslu? Možda izađete na ručak, možda jedete sendvič za radnim stolom, ali kupanje vam sigurno ne padne na pamet, čak i ako živite na moru.
30. avgust
13:57
8 h
Prema prvim informacijama, pronađeni deo drona nije imao eksplozivno punjenje i pripadnici Obalske straže su ga preuzeli, a turisti su udaljeni iz tog područja.
30. avgust
8:59
13 h
Potrebna vam je mala kondicija i želja da promenite svoj seksualni život.
30. avgust
21:00
1 h
Još jednom je pokazala ko je najlepša manekenka sveta...
30. avgust
20:00
2 h
Pet znakova horoskopa čeka izuzetno povoljan ljubavni period u septembru, pa proverite da li ste i vi na ovoj srećnoj astro-listi.
30. avgust
19:00
3 h
Iako mislimo da su pojedini izbori samo naši, istina je, pak, malo drugačija. Oni zavise od aktuelnih trendova i dešavanja na mrežama.
30. avgust
18:00
4 h
Konačno smo dobili odgovor na pitanje koje mnoge muči.
30. avgust
17:00
5 h
Glumac Rej Vinston prisetio se u nedavnom intervjuu za "The Times" neprijatnog incidenta sa jednog filmskog seta, kada se suprotstavio reditelju koji je, kako tvrdi, neprimereno dodirivao njegovu koleginicu.
30. avgust
20:58
1 h
Hrvatska muzička scena ostala je bez jednog od svojih najdugovečnijih i najosebujnijih izvođača.
30. avgust
19:36
3 h
Da li je reč o ostacima biblijskog broda biće poznato za oko dva meseca, izjavio je rukovodilac projekta profesor Dženker Atila Univerziteta Sivas Džumhurijet.
30. avgust
19:02
3 h
Zbog svojih uverenja glumica se našla na meti kritika, a pojavili su se i zahtevi da bude izbačena iz serije, a ona poručuje da ne namerava da se odrekne svojih stavove.
30. avgust
17:55
4 h
Organizatori koncerta Dina Merlina u Kraljevu su se oglasili saopštenjem u kom tvrde da je izvršen napad na prostorije gde bi trebalo da se održi koncert.
30. avgust
17:34
5 h
Potpuno izbacivanje šećera iz ishrane čini se kao logičan korak ka boljem zdravlju.
30. avgust
21:55
59 min
Lošiji kvalitet sna, smanjen libido, sporiji oporavak nakon vežbanja, promene krvnog pritiska i teže održavanje telesne težine samo su neke od promena koje se mogu javiti kako starimo.
30. avgust
18:32
4 h
Imunitet ne može da se ojača preko noći, već je rezultat svakodnevnih navika i brige o zdravlju.
30. avgust
14:30
8 h
Ovaj napitak sadrži različita jedinjenja koja imaju antiinflamatorno, antivirusno i antioksidativno dejstvo, uključujući polifenole i flavonoide.
30. avgust
12:09
10 h
Redovno, ali umereno konzumiranje badema može da doprinese zdravlju srca. Njihove nezasićene masne kiseline mogu da imaju povoljan uticaj na nivo LDL holesterola, posebno kada zamene namirnice bogate zasićenim mastima.
30. avgust
10:03
12 h
