Ovo su tajne japanske dugovečnosti: Osam jednostavnih navika za duži život
Svi želimo dug i zdrav život, a novo istraživanje potvrđuje da nikada nije kasno da počnemo da radimo na tome.
01. avgust
21:00
6 meseci
Izvor: Index.hr
Područja poznata kao "plave zone" privlače pažnju jer u njima ljudi žive duže i zdravije nego drugde u svetu.
Do sada je zvanično priznato pet takvih regiona: Oljastra na Sardiniji, Ikarija u Grčkoj, Okinava u Japanu, Nikoja u Kostariki i Loma Linda u Kaliforniji. Sada bi se na toj listi moglo pojaviti još jedno neočekivano mesto – Ostrobotnija na zapadu Finske.
Naučnici predlažu dodavanje ovog područja zbog, kako kažu, izuzetne dugovečnosti stanovnika. Prema njihovim podacima, novorođenčad u švedskom delu Ostrobotnije može da očekuje životni vek od 83 godine, što je više od finskog proseka (81,6), i znatno iznad svetskog (73). Posebno se izdvaja deo regiona bliže obali, gde su ljudi aktivni, društveno povezani i ređe pate od depresije ili usamljenosti.
Svi želimo dug i zdrav život, a novo istraživanje potvrđuje da nikada nije kasno da počnemo da radimo na tome.
01. avgust
21:00
6 meseci
Tokom vekova, čovečanstvo je tragalo za načinima kako produžiti život.
02. juli
18:30
7 meseci
Stanovnici plavih zona obično imaju slične navike: mnogo se kreću kroz svakodnevne aktivnosti, jedu umereno i zdravo, imaju jasnu svrhu u životu i neguju snažne društvene veze. U tim sredinama starije osobe imaju važnu ulogu u zajednici i uživaju poštovanje mlađih.
Iako su plave zone popularne, nisu bez kritika. Američki novinar Den Bjutner je pre 20 godina popularizovao taj pojam i stvorio brend koji se često povezuje s komercijalizacijom zdravog načina života. Deo naučnika tvrdi da je koncept zasnovan na nepotpunim ili netačnim podacima. Ipak, drugi stručnjaci, poput belgijskog demografa Mišela Pulena, nastavljaju ozbiljno da proučavaju dugovečnost u tim regionima.
U takozvanim plavim zonama (područjima s neuobičajeno dugim životnim vekom), doručak je izuzetno važan, tvrdi istraživač dugovečnosti Den Buetner.
22. juni
8:09
8 meseci
Marija Branjas Morera imala je veoma zdrave navike koje su joj pomogle da doživi impresivnih 117 godina. Naučnici tvrde da su otkrili ključ dugovečnosti nakon što su proučili njen DNK.
18. mart
12:53
11 meseci
Bez obzira na kontroverze, ideja o plavim zonama i dalje podstiče nova istraživanja.
Ostrobotnija možda još uvek nije zvanično proglašena plavom zonom, ali pokazuje mnoge karakteristike koje bi je mogle svrstati među najdugovečnija područja na svetu.
Američki i izraelski napad na Iran poremetio je komercijalni avio-saobraćaj širom Bliskog istoka i šire, jer su brojne zemlje zatvorile svoj vazdušni prostor, a tri ključna aerodroma koja povezuju Evropu, Afriku i zapad sa Azijom obustavila su rad.
01. mart
17:20
2 h
Nemačka avio-kompanija Lufthansa saopštila je danas da je obustavila letove ka Tel Avivu, Bejrutu, Amanu, Erbilu, Damamu i Teheranu do 8. marta uključujući i taj datum, zbog trenutne situacije na Bliskom istoku.
01. mart
15:26
4 h
Povodom situacije na Bliskom istoku i zatvorenog vazdušnog prostora oglasila se Nacionalna asocijacija turističkih agencija YUTA.
01. mart
13:48
5 h
Današnji letovi iz Beograda za Dubai su otkazani, a za let za Dohu se čeka novo vreme poletanja, navedeno je na sajtu Aerodroma "Nikola Tesla Beograd".
01. mart
8:05
11 h
Vazduhoplovni saobraćaj ne Ujedinjenim Arapskim Emiratima je potpuno obustavljen zbog eskaliranja sukoba na Bliskom istoku.
28. februar
22:43
20 h
Početak marta obećava optimizam za tri horoskopska znaka, imaju mnogo razloga za radost posle 1. marta 2026. godine.
01. mart
19:00
34 min
Keli Ozborn je zabrinula mnoge svojom pojavom na dodeli BRIT nagrada, gde se pojavila zajedno sa majkom Šeron.
01. mart
18:01
1 h
Proleće je za mnoge znak da je vreme za veliko spremanje. Posle dugih zimskih dana provedenih u zatvorenom prostoru, dom često traži ozbiljno osveženje, od izbacivanja viška stvari do bolje organizacije.
01. mart
17:01
2 h
Dosta se piše i nagađa o potencijalnoj novoj Šakirinoj vezi sa 15 godina mlađim zgodnim glumcem, a šta je prava istina?
01. mart
15:47
3 h
Nesvakidašnje modno izdanje je ponela srpska influenserka na Nedelji mode u Milanu i sve oduševila svojim odabirom.
01. mart
14:51
4 h
Selo Senje kod Ćuprije, nadomak manastira Ravanice, poznato je po vrednim ljudima, rudarskom naselju i patriotama "do koske".
01. mart
18:00
1 h
Luna Đogani i Marko Miljković trenutno su na odmoru na Maldivima, a zbog tenzija na Bliskom istoku, nisu u mogućnosti da se vrate u Srbiju. Luna se ovim povodom oglasila.
01. mart
16:43
2 h
U nedelju 29. marta, kazaljke na satovima pomerićemo sat vremena unapred. Iako nam to donosi duže prolećne večeri, cena koju plaćamo meri se umorom, padom koncentracije i poremećajem bioritma.
01. mart
16:00
3 h
Zvezda četvrte sezone serije "Bridgerton", Jerin Ha, otkrila je da je nakon snimanja intimne scene sa Lukom Tompsonom dobila neprijatnu kožnu bolest.
01. mart
14:52
4 h
Grupa "Lavina" pobedila je na takmičenju Pesme za Evroviziju sa numerom "Kraj mene", a tim povodom se oglasila i Evrovizija na svojim zvaničnim profilima.
01. mart
14:23
5 h
Nedostatak ugljenih hidrata često je povezan sa padom energije i smanjenom fizičkom izdržljivošću.
01. mart
18:37
57 min
Parkinsonova bolest, neurološko oboljenje sa više od 40 različitih simptoma, najčešće se povezuje sa drhtanjem ruku. Međutim, postoji jedan manje uočljiv simptom koji može da se javi godinama pre nego što motoričke tegobe postanu vidljive.
01. mart
10:35
8 h
Neurolog dr Bejbing Čen upozorio je na dva znaka aneurizme mozga koja se nikada ne smeju ignorisati jer mogu ukazivati na stanje opasno po život.
28. februar
23:28
20 h
Bivši zavisnik od kanabisa podelio je svoje iskustvo o tome kako mu se život promenio nakon što je prestao sa konzumacijom marihuane.
28. februar
17:55
1 dan
Ako mislite da imate "spor metabolizam", važno je da razumete zbog čega se to dešava.
28. februar
10:58
1 dan