Ovo su tajne japanske dugovečnosti: Osam jednostavnih navika za duži život
Svi želimo dug i zdrav život, a novo istraživanje potvrđuje da nikada nije kasno da počnemo da radimo na tome.
01. avgust
21:00
6 meseci
Izvor: Index.hr
Područja poznata kao "plave zone" privlače pažnju jer u njima ljudi žive duže i zdravije nego drugde u svetu.
Do sada je zvanično priznato pet takvih regiona: Oljastra na Sardiniji, Ikarija u Grčkoj, Okinava u Japanu, Nikoja u Kostariki i Loma Linda u Kaliforniji. Sada bi se na toj listi moglo pojaviti još jedno neočekivano mesto – Ostrobotnija na zapadu Finske.
Naučnici predlažu dodavanje ovog područja zbog, kako kažu, izuzetne dugovečnosti stanovnika. Prema njihovim podacima, novorođenčad u švedskom delu Ostrobotnije može da očekuje životni vek od 83 godine, što je više od finskog proseka (81,6), i znatno iznad svetskog (73). Posebno se izdvaja deo regiona bliže obali, gde su ljudi aktivni, društveno povezani i ređe pate od depresije ili usamljenosti.
Svi želimo dug i zdrav život, a novo istraživanje potvrđuje da nikada nije kasno da počnemo da radimo na tome.
01. avgust
21:00
6 meseci
Tokom vekova, čovečanstvo je tragalo za načinima kako produžiti život.
02. juli
18:30
7 meseci
Stanovnici plavih zona obično imaju slične navike: mnogo se kreću kroz svakodnevne aktivnosti, jedu umereno i zdravo, imaju jasnu svrhu u životu i neguju snažne društvene veze. U tim sredinama starije osobe imaju važnu ulogu u zajednici i uživaju poštovanje mlađih.
Iako su plave zone popularne, nisu bez kritika. Američki novinar Den Bjutner je pre 20 godina popularizovao taj pojam i stvorio brend koji se često povezuje s komercijalizacijom zdravog načina života. Deo naučnika tvrdi da je koncept zasnovan na nepotpunim ili netačnim podacima. Ipak, drugi stručnjaci, poput belgijskog demografa Mišela Pulena, nastavljaju ozbiljno da proučavaju dugovečnost u tim regionima.
U takozvanim plavim zonama (područjima s neuobičajeno dugim životnim vekom), doručak je izuzetno važan, tvrdi istraživač dugovečnosti Den Buetner.
22. juni
8:09
7 meseci
Marija Branjas Morera imala je veoma zdrave navike koje su joj pomogle da doživi impresivnih 117 godina. Naučnici tvrde da su otkrili ključ dugovečnosti nakon što su proučili njen DNK.
18. mart
12:53
10 meseci
Bez obzira na kontroverze, ideja o plavim zonama i dalje podstiče nova istraživanja.
Ostrobotnija možda još uvek nije zvanično proglašena plavom zonom, ali pokazuje mnoge karakteristike koje bi je mogle svrstati među najdugovečnija područja na svetu.
Od izmišljenih toplih izvora do nepostojećih "svetih“ lokacija, sve je više putnika koji se, oslanjajući se na veštačku inteligenciju pri planiranju putovanja, na licu mesta suočavaju – ni sa čim.
04. februar
21:12
8 h
Države članice EU će nakon potpune primene EES sistema na granicama Evropske unije imati opciju fleksibilnosti koja će značajno uticati na putovanja u letnjoj sezoni, saopštila je Evropska komisija.
04. februar
17:26
12 h
Priljubljen uz stenu, čudo arhitekture i Božija kuća, manastir Crna Reka u selu Ribariće kod Tutina smešten na tromeđi Kosovske Mitrovice, Rožaja i Novog Pazara jedna je od najvećih srpskih svetinja.
04. februar
15:24
14 h
Sve domaće turističke agencije uveliko se pripremaju za letnju sezonu, a sudeći prema najavama ove godine će aranžmani biti skuplji za sve one koji planiraju odmor van Srbije.
04. februar
12:00
17 h
Ukoliko želite da pobegnete od hladnog februarskog vremena i provedete nekoliko dana pored mora, Malta je savršena destinacija za putovanje u februaru.
04. februar
9:34
20 h
Kontroverzna pevačica otkrila je da još uvek uživa u samoći, ali ima trojicu potencijalnih partnera koji ispunjavaju njene kriterijume.
04. februar
21:57
7 h
Kloi Kardašijan nije propustila priliku da svojim vernim fanovima na Instagramu pokaže jedno monohromatsko izdanje. I imamo jedno da poručimo - izgleda savršeno!
04. februar
21:41
8 h
Opra Vinfri je proslavila 72. rođendan i to na jedinstven način, u teretani je dizala tegove i sve to objavila na društvenim mrežama.
04. februar
21:12
8 h
Vreme ne deluje jednako na sve ljude. Dok neki s godinama gube samopouzdanje ili energiju, drugi upravo sa iskustvom dobijaju na šarmu, smirenosti i privlačnosti.
04. februar
20:44
9 h
Mišel Fajfer je uvek glavna tema, bilo da se radi o modnim izdanjima ili o neprolaznoj lepoti i mladolikosti koje je krase.
04. februar
20:00
9 h
Jedna od retkih holivudskih ličnosti koja se javno oglasila o Esptajnovim dokumentima i zvezdama koje su pominju u njima je pevačica Niki Minaž.
04. februar
21:56
8 h
Supruga američkog reditelja i glumca Vudija Alena, Sun-ji Previn, održavala je korespondenciju sa osuđenim seksualnim prestupnikom Džefrijem Epstajnom do 2018. godine.
04. februar
21:38
8 h
Vlasnici kuće u kojoj je preminula Merilin Monro tužili su grad Los Anđeles i njegovu gradonačelnicu Karen Bas.
04. februar
21:23
8 h
Milijarder Nelson Pelc, otac Nikole Pelc, prekinuo je ćutanje o sukobu sa porodicom Bekam.
04. februar
21:04
8 h
Melinda Frenč Gejts izjavila je da je pominjanje njenog bivšeg supruga, Bila Gejtsa, u novim dokumentima vezanim za preminulog seksualnog prestupnika Džefrija Epstajna probudilo "bolne trenutke iz braka".
04. februar
20:43
9 h
Dijagnoza raka je sve češća među osobama mlađim od 50 godina, a lekari upozoravaju da se rani znaci bolesti u tom dobu često zanemaruju.
04. februar
21:58
7 h
Sezona prehlade i gripa još uvek traje, a s njom i neugodan kašalj koji može dugo da se zadrži.
04. februar
19:58
9 h
Rusija je razvila vakcinu protiv veoma zaraznog rotavirusa koji izaziva akutnu upalu gastrointestinalnog trakta kod beba i male dece, saopštila je danas direktorka Rospotrebnadzora Ana Popova.
04. februar
15:52
14 h
Francuska Nacionalna agencija za bezbednost hrane, životne sredine i zdravlja na radu (ANSES) upozorava na negativne efekte elektronskih cigareta, vejpa na srednji i dugi rok, kao i na sve veće korišćenje ovih proizvoda među tinejdžerima.
04. februar
15:27
14 h
Švajcarska prehrambena kompanija Nestle je danas proširila povlačenje formule za bebe kako bi obuhvatio novu seriju formule Gigo (Guigoz) nakon što je Francuska snizila maksimalni prag toksina cereulida.
04. februar
13:42
16 h