Oprez: Ovaj prirodni zaslađivač može opasno da povisi krvni pritisak

Kardiolo&scaron;kinja Nikol Harkin otkrila je nekoliko &quot;iznenađujućih&quot; uzroka povi&scaron;enog pritiska. O tome je govorila u videu objavljenom na svom TikTok profilu. Upozorila je da ponekad i naizgled bezazlene navike mogu imati neočekivan uticaj na zdravlje srca.Jedna od namirnica koja se na&scaron;la na njenoj listi je crni sladić -lekovita biljka čiji se koren koristi kao prirodni zaslađivač. Doktorka Harkin upozorava da &quot;velike količine crnog sladića&quot; mogu da povise krvni pritisak.&quot;Imala sam pacijentkinju kojoj se nedavno pojavio problem sa krvnim pritiskom upravo zbog novootkrivene opsesije crnim sladićem. Problem je nestao čim sam otkrila uzrok i savetovala joj da prestane da ga jede&quot;, ispričala je.Rizik leži u glicirizinuKardiolo&scaron;kinja je objasnila da, iako su ishrana, fizička aktivnost, godine i genetika ključni faktori, postoji i niz drugih stvari koje mogu da utiču na krvni pritisak.Na svojoj listi, pored crnog sladića, pomenula je i neke lekove, poput kontraceptivnih pilula, hronične upotrebe visokih doza nesteroidnih antiinflamatornih lekova (kao &scaron;to je ibuprofen), steroida, dekongestiva i nekih lekova za mr&scaron;avljenje.Takođe je istakla kao moguće uzroke i poremećaje &scaron;titne žlezde, opstruktivnu apneju u snu i prekomeran unos alkohola. Prekomeran unos alkohola definisala je kao vi&scaron;e od jednog pića dnevno.Upozorenje o crnom sladiću izdala je i Britanska fondacija za srce (British Heart Foundation).Rizik se krije u glicirizinu, jedinjenju koje se nalazi u korenu sladića i koje je 30 do 50 puta slađe od &scaron;ećera. Glicirizin može da poremeti ravnotežu kalijuma i natrijuma u telu, &scaron;to je ključno za regulaciju telesnih tečnosti. Prekomerna konzumacija može dovesti do zadržavanja tečnosti i slabosti mi&scaron;ića.Dijetetičarka Viktorija Tejlor objasnila je da povremena konzumacija male količine sladića uglavnom nije opasna.&quot;Međutim, svakodnevno konzumiranje većih, pa čak i umerenih količina crnog sladića &ndash; oko 57 grama dnevno &ndash; može imati negativne posledice, posebno kod osoba starijih od 40 godina koje imaju istoriju kardiovaskularnih bolesti ili povi&scaron;en krvni pritisak&quot;, izjavila je Tejlor.

Oprez: Ovaj prirodni zaslađivač može opasno da povisi krvni pritisak

0 Komentari