Uz pijenje određenih vrsta čajeva povezuju se različite zdravstvene dobrobiti, a doktor Tim Bon smatra da redovnto konzumiranje crnog čaja može pomoći u zaštiti srca i sniziti krvni pritisak."Čini se da uživanje u šoljici crnog čaja ima dobrobiti za srce i krvni pritisak, zahvaljujući malo poznatom, ali moćnom jedinjenju koji se zove tearubigin", ističe Bon, prenosi Express.Dodaje da crni čaj sadrži tearubigin, koji je vrsta flavan-3-ola u flavonoidnoj grupi polifenola, poznatih po snažnim antioksidativnim i protivupalnim svojstvima."Zdravstvene dobrobiti tearubigina utiču na krvne sudove, smanjenje upale, opuštanje glatkih mišića i širenje arterija", objašnjava on. Ova pića izbegavajte po velikoj vrućini, mogu da izazovu tešku dehidrataciju Osim u zaštiti srca, spoj tearubigin utiče i na krvni pritisak. Bon ističe da je "krvni pritisak jedno od ključnih područja zdravlja na koje tearubigin može uticati".Objašnjava da skuvani crni čaj može sadržati 115 mg flavan-3-ola na 100 grama."U crnom čaju, tearubiginini čine čak 70 posto flavan-3-ola, odnosno 81.3 posto na 100 grama", dodaje i zaključuje da bi crni čaj što češće trebalo piti, prenosi Express.
21.5.2024.
21:52
Ovaj čaj štiti srce i snižava krvni pritisak
Mnogi ljudi vole da piju čaj, a neki ga piju i kao zamenu za kafu s obzirom na to da mnogi čajevi sadrže značajno manju količinu kofeina.
Izvor: Index.hr
Podeli:
Vrati se na vest
0 Ostavite komentar
B92 na društvenim mrežama
Najnovije
uživo AEK primio gol – Belingem utišao navijače
Liga šampiona nastavlja se utakmicama četvrtog kola, a program od 18.45 otvaraju dueli AEK – Real Madrid i Fenerbahče – Liverpul.
19:22
4.11.2026.
7 min
Pavlović propustio trening Milana
Strahinja Pavlović je propustio poslednji trening Milana pred gostovanje Ferencvarošu u Ligi Evrope.
19:31
4.11.2026.
1 min
Muzičar stigao kod pape, a svi gledali u jedan detalj: U Vatikan došao u crnoj dukserici sa kapuljačom FOTO
Susret je protekao u kratkom i srdačnom razgovoru, uz razmenu pozdrava i nekoliko neformalnih opaski.
19:29
4.11.2026.
3 min
Bela kuća se oglasila nakon izbornog poraza FOTO
Bela kuća oglasila se na društvenoj mreži X nakon teškog poraza republikanaca na međuizborima u Sjedinjenim Američkim Državama, na kojima su građani birali članove Senata, Kongresa i guvernere.
19:28
4.11.2026.
3 min
Menjaju se uslovi za penzionisanje žena
Od 1. januara 2027. godine izmeniće se uslovi za odlazak žena u starosnu i prevremenu starosnu penziju u Hrvatskoj.
19:28
4.11.2026.
3 min