Dr. Dipa Čopra, glavna stomatološkinja u klinici Whites Dental, objasnila je da zubnoj gleđi najviše štete pića koja istovremeno sadrže mnogo šećera i kiseline."Šećer hrani bakterije koje izazivaju karijes, dok kiselina može omekšati i nagrizati gleđ, zaštitni sloj zuba", rekla je za portal Express.co.uk.Opasnost takozvanih "zdravih pića"Dr. Čopra ističe da bi mnoge moglo iznenaditi to što i pića koja se predstavljaju kao "zdrava" mogu biti veoma štetna za zube.Dodala je da su voćni sokovi i smutiji još jedna grupa pića koja može ozbiljno da ošteti zube. Iako sadrže prirodne šećere, oni i dalje hrane bakterije koje izazivaju karijes, a citrusno voće posebno je bogato kiselinama koje, ako ih često pijemo, dodatno troše zubnu gleđ.Problem sportskih i energetskih napitakaDr. Čopra upozorava da su problematični i sportski i energetski napici."I oni mogu biti loši za zube. Mnogi sadrže limunsku kiselinu, za koju je u istraživanjima pokazano da snažno nagriza gleđ", rekla je.Kako smanjiti štetuIpak, stomatološkinja ima savet za one koji ne žele da se odreknu omiljenih pića."Ako uživate u takvim napicima, mnogo možete učiniti za zaštitu zuba tako što ćete ih piti uz obrok, a ne pomalo tokom celog dana. Dobro je i da posle toga popijete vodu", savetuje.Najbolje alternative za zubePrema njenim rečima, kada je u pitanju zdravlje zuba, najbolji izbor za svakodnevnu konzumaciju i dalje je voda. Ona održava usta hidriranim, pomaže da se isperu ostaci hrane i bakterije i ne izlaže zube ni šećeru ni kiselinama.Dobar izbor može biti i mleko. Bogato je kalcijumom, koji je važan za zdravlje kostiju i čvrstoću zubne gleđi. Mleko takođe može pomoći da se neutralizuju kiseline u ustima i doprineti obnovi gleđi.Manje štetna može biti i mineralna voda, pod uslovom da je nezaslađena i bez dodatih aroma.Kokosova voda takođe je dobar izbor za žeđ jer sadrži kalijum, kalcijum, magnezijum i elektrolite.
8.3.2026.
12:05
Stomatološkinja upozorava: Ova pića razaraju zubnu gleđ, a mnogi ih piju svaki dan
Stomatološkinja je otkrila koja su pića najgora za zube, a odgovor bi mnoge mogao iznenaditi.
Izvor: Index.hr
Podeli:
Vrati se na vest
1 Ostavite komentar
B92 na društvenim mrežama
Najnovije
Hitna pomoć: Biciklista preminuo nakon što mu je pozlilo tokom vožnje
Biciklista je preminuo sinoć u Beogradu nakon što mu je pozlilo tokom vožnje, rečeno je u Hitnoj pomoći.
7:12
2.10.2026.
6 min
AMSS: Na graničnom prelazu Batrovci teretna vozila čekaju četiri sata na izlaz
Prema informacijama Uprave granične policije dobijenim u 5.15 časova, na graničnom prelazu Batrovci teretna vozila čekaju četiri sata na izlaz.
7:03
2.10.2026.
16 min
"Nikad nisam pročitala nijednu knjigu"; Influenserka koju prati 6 miliona ljudi šokirala javnost
Njena izjava izazvala je iznenađenje i podsmeh dela korisnika društvenih mreža, koji su dovodili u pitanje kako je mogla da završi fakultet bez čitanja knjiga.
7:00
2.10.2026.
20 min
Na današnji dan, 2. oktobar
Danas je petak, 2. oktobar 2026. godine. Ovo su istorijski događaji koji su kroz istoriju obeležili ovaj datum.
0:02
2.10.2026.
7 h
Zvezda se "provukla", prvenac u Evroligi: "Razočaravajuće je da nas ljudi otpisuju"
Dešavanja iz Beogradske arene pratite u LIVEBLOG-u na B92.sport.
23:59
1.10.2026.
7 h